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J'ai mis au point mon propre processus de guérison que je vous partage ici dans cet ouvrage. Vous pourrez vous en inspirer pour aller puiser en vous-mêmes et en tirer le meilleur à votre tour. Pour ceux d'entre vous qui venez de découvrir votre dépendance affective, cela vous évitera de traverser les étapes les plus longues et les plus pénibles en passant à la pratique. Et pour ceux d'entre vous qui vous êtes déjà familiarisé avec votre dépendance affective et qui tournez en rond depuis un moment, cela vous permettra, si vous le décidez, de cesser de revivre le même cercle vicieux et de poser enfin les actions qui changeront votre vie et vos relations. Ebook gratuit "10 actions pour atteindre l'autonomie affective".. »
Catégorie: Développement personnel
Titre: Confidences d'une ancienne dépendante affective
Auteur: Cristina Marques
Editions: LANORE
Souffrir de dépendance affective, c'est être emprisonné dans des schémas douloureux que l'on répète sans cesse sans entrevoir d'issue. C'est ce qu'a vécu Cristina Marques jusqu'à l'année de ses 42 ans au cours de laquelle elle s'est enfin libérée en mettant au point son propre processus de guérison.
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Je suis les yeux et le coeur si plein et!!!! mes émotions sont juste!!! ce qui est exactement comment un critique professionnel résumerait un livre. Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins Sabrina Blondeau C'ÉTAIT TOUT CE QUE JE VOULAIS ÊTRE ET PLUS. Honnêtement, j'ai l'impression que mon cœur va exploser. J'ADORE CETTE SÉRIE!!! C'est pur ✨ MAGIC Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
Comment? En favorisant les aliments que préfèrent les bonnes bactéries et en réduisant les conditions qui font la place aux mauvaises. Le vinaigre de cidre se réalise facilement à la maison avec un peu de patience! Découvrez une des techniques de conservation les plus anciennes avec cette recette de légumes fermentés issue du livre La cuisine zéro gachis.
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Accueil / Plats principaux / Soupe et salade / Salade de couscous perlé $ 6. 79
Une délicieuse salade composée de semoule de blé cuit, de jambon maison, de noix de Grenoble et de canneberges séchées. Poids: 0, 454 Kg
Description
Ingrédients
Mode d'emploi
Valeurs nutritives
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Salade de couscous perlé, jambon, canneberge, noix de Grenoble (Couscous (eau, couscous, huile végétale, sel de mer), jambon fumé avec
os, oignon rouge, canneberge, noix de Grenoble), Vinaigrette pomme, érable et moutarde (huile végétale, sirop d'érable, huile d'olive, purée de pomme, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, moutarde à l'ancienne, poivre noir, sel de mer)
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Voici la liste des recettes de couscous perle souvent
faciles, rapides et économiques - et toujours délicieuses - trouvées parmi toutes
les recettes partagées
par les gourmets. Cliquez sur le titre ou la photo d'une
recette de couscous perle pour la consulter. La suite après cette publicité
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Soupe Couscous Perleé
Pour 4 personnes
Ingrédients
400 g
Couscous perlé
300 g
Champignons (pleurotes, champignons de Paris, chanterelles)
Épinards frais
1 bouquet
Basilic
50 g
Parmesan râpé + 30 g de copeaux de parmesan
40 g
Beurre
2 c. à soupe
Pignons de pin
3 c. à soupe
Huile pour l'olive
1
Gousse pour l'ail
Sel et poivre
Réalisation
Commencez cette composition culinaire végétarienne de couscous perlé en lavant le basilic et les épinards. Mixez les feuilles de basilic, une poignée d'épinards frais, les pignons, le parmesan râpé et l'huile d'olive. Salez et poivrez. 2
Faites cuire les perles de couscous dans un large volume d'eau bouillante salée durant 10 min. Soupe couscous perleé . Égouttez-les. 3
Nettoyez et émincez les champignons. 4
Pelez et hachez l'ail et ensuite faites-le chauffer avec le beurre dans une poêle. Rajoutez les champignons, salez, et faites-les cuire à feu moyen durant 10 min. Rajoutez le reste des épinards et faites-les retourner durant 5 min. Poivrez. 5
Mélangez intimement les perles de couscous avec une section du pesto d'épinards.
Peler et émincer grossièrement l'oignon. Peler et émincer, râper ou écraser l'ail. Laver les tomates. Les couper en quatre et les débarrasser des graines et parties blanches et dures ainsi que de la verdure. Couper grossièrement la chair. Laver les poivons. Les couper en quatre et les débarrasser des graines et parties blanches. Couper en brunoise. Hacher finement l'estragon frais. Couper grossièrement les abricots secs. Faire chauffer la moitié de l'huile d'olive dans la marmite à soupe pour y faire revenir l'oignon et la moitié de l'ail pendant 2-3 minutes à feu doux, juste pour blondir. Ajouter les tomates, les poivrons et les abricots, puis touiller 2-3 minutes. Soupe couscous perle perle. Saler et poivrer. Ajouter le bouillon. À couvert, faites cuire la soupe pendant 20 minutes. Porter 400 ml d'eau à ébullition dans une casserole. Ajouter le couscous perlé et laisser mijoter 12 minutes à couvert, jusqu'à absorption totale. Ensuite, retirer le couvercle et aérer le couscous à la fourchette. L'eau doit être évaporée et absorbée par le couscous.