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Les activités sont dispensées par des éducatrices sportives diplômées d'état.
C'est une recette économique, facile et rapide. Vous pouvez la servir tiède ou froide, en entrée, plat d'accompagnement ou même en plat principal.
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Tout d'abord nettoyez bien les moules, en éliminant le byssus et les cirripèdes sous un jet d'eau froide. Ouvrez les moules, détachez le mollusque de la coquille supérieure, que vous jetterez, et posez-le sur la coquille inférieure. Épluchez et coupez les pommes de terre en tranches; lavez et coupez les tomates en tranches; hachez finement l'oignon et le persil. Huilez légèrement un moule à gâteau à bords hauts et commencez à composer les couches de la tiella: d'abord l'oignon, puis les pommes de terre, la tomate et le persil. Recette de Salade de riz petit budget aux pommes de terre, dés de jambon et oeuf dur. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez à la tiella une couche de moules crues, puis couvrez le tout avec du riz. Sur le riz déposez encore une couche de pommes de terre, une de tomates, puis assaisonnez avec le sel, le poivre et le persil. Versez un filet d'huile d'olive sur la surface de la tiella puis saupoudrez-la avec du parmesan et de la chapelure. Versez dans le plat, sur le côté, assez de liquide (eau ou fumet ou bouillon) pour couvrir la préparation.
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Nous vous présentons la recette du wok de nouilles aux poulet et légumes, très léger et bien délicieux. Ce wok se prépare en quelques minutes, vous […] L'article Wok de nouilles aux poulet et légumes est apparu en premier sur Plat et Recette-Recettes de Cuisine-Thermomix-ww-cookeo.