Du sport avec Freeletics, Fitnext, Goliaz, Runtastic, Nutrition, Bien-être et bien d'autres encore. Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Programmes ciblés sur le bas du corps et sans matériel. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d'idées pour vous entraîner, il vous…
L'article WOD DU JOUR: 27. 05. 2022 est apparu en premier sur WODNEWS. Articles similaires
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Le vélo elliptique: Le vélo elliptique constitue une bonne option pour ceux qui aiment marcher ou courir sans mettre une pression trop importante sur leurs articulations. Il s'agit d'une bonne alternative au tapis roulant pendant une phase de récupération après une blessure ou pendant un période sans entraînement, du fait de son faible impact et de son revêtement antichoc. C'est également un très bon appareil pour améliorer la coordination des membres, car il mobilise tant les jambes que les bras. Pour passer en mode cardio, il est nécessaire de travailler sur de longues séries avec une intensité variable. Le tapis de course: Idéal pour la perte de poids et le gain d'endurance, le tapis de course en appartement est un très bon outil pour les séances de cardio. Wod sans matériel au. Plus vous courez longtemps, plus vos muscles puisent dans vos réserves de graisse et de glucose, ce qui contribue à renforcer votre fréquence cardiaque et vous rend moins sujet à la fatigue.
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26 mai 2022
CrossFit ®* répond à la blessure de Scott Panchik! Suite à la blessure de Scott Panchik lors de la demi-finale, The Syndicate Crown, dû à la longueur de la corde au sol, CrossFit ®* a répondu à l'athlète. À lire aussi: Scott Panchik, blessé, se retire de la compétition Justin Bergh a publié une déclaration officielle sur le site de CrossFit ®*, après… L'article CrossFit ®* répond à…
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25 mai 2022
Découvrez le premier multivitamines naturel, complet et fabriqué en France! Avec notamment une surexploitation des sols et un appauvrissement de notre alimentation, les carences nutritives sont de plus en plus fréquentes. Cardio : qu'est-ce que c'est ? À quoi ça sert ?. Un manque de vitamines peut entraîner des problèmes aux cheveux, aux ongles ou aux dents qui deviennent plus fragiles. Un régime alimentaire pauvre en éléments nutritifs peut également affecter la vue ou la peau. … L'article Découvrez le premier multivitamines…
Scott Panckik, blessé: se retire de la compétition
L'Américain Scott Panchik a participé ce weekend à la demi-finale Syndicate Crown à Knoxville, dans le Tennessee.
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Distribution sur place du matériel. Apéro et brasucade prévus sur place. La navette de retour étant programmée à 18 h30. Pour ceux qui souhaitent venir avec leur propre bateau, attention, l'inscription est obligatoire (courriel: et il y a un horaire d'arrivée à respecter.
En soirée, pendant la nuit ou le week-end, si vous avez un problème de santé qui ne peut pas attendre l'ouverture habituelle des cabinets médicaux: ne vous déplacez pas aux urgences et appelez le 15 (ou le 114 pour les personnes sourdes ou malentendantes). Wod sans matériel vs. Un médecin régulateur vous orientera vers le bon professionnel de santé. RAPPEL: Dans le cadre de la compétition sportive THAU SWIM TREK le dimanche 29 mai, 3 WOD seront exceptionnellement organisés par CrossFit VII devant le PHARE SAINT LOUIS
Une occasion unique pour WODER au soleil face a la mer et présenter au public ce Sport et la Box. Au cœur du village des athlètes du THAU SWIM TRECK (épreuve du championnat de France de Natation) - Une superbe journée sous le signe du sport et de la bonne humeur
On ne le présente plus! Michel Brel, le plus pointu des Pointus, dédicaçait vendredi soir son dernier ouvrage "Au Cœur de ma Pointe-Courte", un livre-hommage, superbement illustré en photos et cartes postales anciennes, sur ce quartier qui lui est si cher.
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24 mai 2022
Les athlètes qualifiés: The Syndicate Crown
La demi-finale des CrossFit ®* Games 2022, Syndicate Crown dans le Tennessee a eu lieu ce weekend. WOD #29 - HIIT | Une séance sans matériel qui va vous faire transpirer !. À l'issue de la compétition, cinq hommes, cinq femmes et cinq Teams ont remporté leur ticket pour la finale. Femmes Haley Adams Alexis Raptis Paige Semenza Kristi Eramo O'Connell Christine Kolenbrander Hommes Justin Medeiros Jayson Hopper Cole Greashaber… L'article Les athlètes qualifiés: The…
8 des meilleurs exercices de renforcement du bas du dos! Que votre objectif soit de dépasser votre PR en squat et en deadlift, ou simplement d'obtenir enfin un soulagement durable de la lombalgie, le renforcement des muscles du bas du dos est primordial. Même si je crois fermement que le deadlift est le meilleur exercice que vous puissiez faire pour renforcer le bas du dos, … L'article 8 des meilleurs exercices…
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Le calendrier du Pôle
mai 2022
lun
mar
mer
jeu
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sam
dim
1
■ Départ Route du Ponant - Concarneau
■ Ile du Ponant (double)
2
■ Piscine Les Balneïdes
3
■ Préparation Physique
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■ Préparation Physique - Séance encadrée
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■ Briefing Météo Pôle - Salle RIVACOM Brest
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■ Départ Bermudes Race
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■ Séance Ostéo
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18
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20
■ LE HAVRE ALL MER CUP
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■ départ grande course
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■ eta grande course
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■ Pôle Fermé
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■ parcours en baie de Seine
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31
■ Préparation Physique
Course Au Large Fouesnant
KLIKEGO
Klikego est une plate-forme d'inscriptions en ligne aux épreuves sportives labellisée par la FFA et la FFTRI.
Cet évènement est terminé depuis le 6 févr. 2022
Course nature sans difficulté qui emprunte les sentiers côtiers et les polders entre Beg Meil et Mousterlin. Courses enfants (catégories éveil/poussins/benjamins/minines) à partir de 09h30 – Inscriptions gratuites sur place jusqu'à 09h20. Terminé depuis 3 mois
Organisateur: Sport Nature Aventure
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1 membre a participé
Distance
13 km
Départ
Dim. 6 févr. Course au large fouesnant. - 10h15
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Course sur chemins et sentiers cotiers (85%). Nombreux passages en bord de mer et arrivée sur la cale du port de Beg Meil. Détails du parcours
Récits de course et commentaires
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