Si vous cherchez comment soulager les règles, pensez aux huiles essentielles. L'huile essentielle de menthe poivrée, notamment, est souvent utilisée contre les règles douloureuses… ©iStock Istock Comment utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée contre les règles douloureuses? En cas de règles douloureuses, vous pouvez diluer 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) dans un grand volume d'huile végétale (exemple: huile d'amande douce) pour fabriquer une huile de massage maison. Une forte dilution est nécessaire pour éviter des troubles du type hypothermie par exemple: n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien au moindre doute sur la quantité d'huile végétale à utiliser. L'huile de massage doit ensuite être appliquée sur le bas-ventre (attention: jamais au contact des muqueuses), jusqu'à quatre fois par jour. Quelles huiles essentielles utiliser pour des règles douloureuses ?. Huile essentielle et règles douloureuses: attention aux contre-indications Mieux vaut prendre un avis médical avant d'utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée contre vos règles douloureuses, car elle présente plusieurs contre-indications.
Douleur Regle Huile Essentielle Pour
Il s'agit en effet des massages du ventre. Pour effectuer ces massages, il est primordial de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale. L'application directe des huiles essentielles sur la peau est en effet une très mauvaise idée. Les huiles essentielles sont irritantes, comme je te le disais déjà dans l'article « Soulager les douleurs des règles sans médicaments ». En fonction de la puissance des huiles essentielles, les proportions à diluer peuvent varier. Règles : remèdes naturels | Aromathérapie | Puressentiel. C'est la raison pour laquelle je ne peux pas te donner de recette exacte avec des quantités précises qui pourraient convenir à toutes les huiles essentielles. Néanmoins, le site, nous propose la recette suivante pour la sauge sclarée:
5ml d'huile essentielle de Sauge Sclarée, diluée dans 30 ml d'huile végétale de Calendula. Tu peux bien évidement choisir une huile végétale différente, mais au moins tu as une idée des quantités pour la sauge sclarée. 2# Calmer les douleurs de règles avec des goûtes à avaler
Certaines huiles essentielles peuvent être consommées en interne.
L' huile essentielle de lavandin abrial est calmante et antispasmodique. Elle est recommandée pour les crampes, les contractures musculaires, les courbatures, les coliques et les règles douloureuses. La sauge sclarée permet une augmentation de la production d'oestrogène et permet de limiter les contractions utérines. Attention, la sauge sclarée est formellement contre-indiquée dans des pathologies cancéreuses hormono-dépendantes, mastoses et fibroses. Vous pouvez remplacer l'huile essentielle de lavandin par l'huile essentielle d'estragon avec 2 ou 3 applications par jour sur le bas du ventre avant et pendant les règles douloureuses. Douleur regle huile essentielle au. Recette N°2 pour les règles douloureuses
Voici les ingrédients nécessaires:
5 gouttes d'huile essentielle d'estragon, 5 gouttes de lentisque pistachier, 1 cuillère à café d'huile végétale d'arnica. Appliquez ce mélange 2 fois par jour sur l'abdomen pendant 3 jours, avant et durant les douleurs. À noter que l'huile essentielle de lentisque pistachier est contre-indiquée pour les personnes asthmatiques et épileptiques.
Le doudou, bon pour calmer les angoisses... Une étude publiée par l'Université d'Amsterdam dans la revue Psychological Science le 18 novembre dernier rappelle les bienfaits du traditionnel doudou, rapporte le Dailymail. Des chercheurs d'Amsterdam ont établi le lien selon lequel les personnes en manque de confiance en elles seraient plus angoissées par la mort que les autres. Le contact avec autrui mais également avec un objet inanimé tel que le doudou, pourrait venir en aide à ces personnes ayant une faible estime personnelle et viendrait même jouer sur leur capacité à braver la peur de la mort. La doudou qui avait peur des dinosaures - Mamans Avec Opinions. Selon Sander Koole, psychologue et auteur de l'étude, "Nos résultats montrent que même toucher un objet inanimé - comme un ours en peluche - peut apaiser les craintes existentielles". Des tests révélateurs Dans le cadre de l'étude, les chercheurs ont demandé aux participants de répondre à des questions sur leur peur de la mort. Lors de la distribution des questions, les scientifiques ont caressé le dos de certains participants.
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Claudia Larochelle est auteure ( Les bonnes filles plantent des fleurs au printemps, Les îles Canaries, Je veux une maison faite de sorties de secours - Réflexions sur la vie et l'oeuvre de Nelly Arcan, la série jeunesse à succès La doudou, etc. ) et journaliste spécialisée en culture et société. Elle a animé pendant plus de six saisons l'émission LIRE. Elle est chroniqueuse sur ICI Radio-Canada radio et télé et signe régulièrement des textes dans Les Libraires et Elle Québec. Elle est titulaire d'un baccalauréat en journalisme et d'une maîtrise en création littéraire. Doudou bleu qui fait peur. On peut la suivre sur Facebook et Twitter @clolarochelle.
Cette marque crée par une jeune maman, propose des doudous raton-laveurs au concept original. Ce sont avant tout des doudous personnalisé puisqu'il est possible de faire marquer le prénom de son enfant dessus, ce qui fera un cadeau de naissance idéal. Ensuite, ils sont munis d'un système sos retrouve-doudou. Il s'agit tout simplement d'une étiquette munie d'un Qr-code unique invitant la personne qui aura retrouvé le précieux doudou à flasher ce code. Doudou qui fait peur de perdre. La personne sera ensuite redirigée vers le site internet Numidou qui lui indiquera ensuite le numéro de téléphone des parents pour pouvoir leur rapporter. Les parents ont précédemment été invités à indiquer leurs coodonnées sur le site Numidou lors de l'achat. Les doudous Numidou sont disponibles dans la boutique.