La lotte est un poisson de mer et de rivière très maigre, au même titre que le cabillaud, le colin ou la sole. Elle est riche en minéraux et en vitamines. Elle contient également des omega 3. Ces acides gras polyinsaturés sont connus pour les innombrables bienfaits qu'ils apporteraient, selon quelques études: réduction des risques d'AVC, de certains cancers (dont le cancer de la prostate), de la maladie d'Alzheimer, amélioration de l'humeur, etc. Recette lotte de rivière le. La lotte est donc un aliment de choix, qui peut également s'intégrer dans les menus de régime amincissant. La lotte de mer, également appelée baudroie, diable de mer ou crapaud, est notamment repérée dans la Méditerranée et l'Atlantique. En moyenne, sa longueur est de 1 m, avec une tête énorme. Son corps est dépourvu d'écaille et présente une couleur brunâtre. Jadis, les pêcheurs rejetaient les lottes dans la mer à cause de leur aspect disgracieux. Elles avaient en effet la réputation d'être des monstres porte-malheur. De nos jours, leur chair ferme et fine est très prisée.
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Aussi, le modèle personnalisé peut être cuisiné avec du confit d'oignon marié avec du raisin et du pain grillé. D'autres possibilités restent également exploitables pour le préparer. Différence entre lotte de mer et lotte de rivière
Avant de bien préparer et cuisiner votre recette à base de foie de lotte, mieux vaut ne pas confondre les 2 principales catégories de lotte, de mer et de l'eau douce. Sachez que la lotte de mer désigne du poisson disponible en Atlantique et en Méditerranée. Lotte - Marie Claire. Par contre, la lotte de rivière ou Lota Lota, disponible en eau douce bien fraîche, est le seul et unique modèle qui correspond à la gastronomie à base de lotte. Généralement, cette dernière dispose d'un physique allongé et rond, d'une tête bien plate, d'une longueur atteignant les 150 centimètres, d'un poids qui peut dépasser les 4 kilogrammes, une couleur jaune ou brune ou grise marbrée et couverte de fines écailles. Vous pouvez la découvrir dans des zones géographiques déterminées, notamment dans les eaux douces d'Europe, en Guadeloupe, aux îles des Canaries, à la Martinique, à Mayotte, à la Mer Rouge, à la Nouvelle Calédonie, en Polynésie, etc.
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*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun. Navigation de l'article
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Elles se trouvent aussi surgelées. Le foie de lotte est lui commercialisé frais ou en conserve. Préparation
La lotte est rarement cuisinée entière. Elle est généralement préparée par le poissonnier: on la dépouille. Avant son utilisation, une queue de lotte est épluchée. La pellicule qui se trouve sous la peau et qui se rétracte à la cuisson doit, elle aussi, être retirée. Lotte (baudroie) (poissons et fruits de mer). Il en va de même pour celle des joues de lotte. Cuisson
La lotte s'apprête de nombreuses façons ‒ pochée, à la nage, poêlée, au four, grillée, en papillote ‒ et s'accompagne volontiers de légumes. Utilisation
La lotte donne lieu à des préparations classiques telles que la lotte à l'américaine ou la lotte au curry. La bourride sétoise, plat de pêcheurs et de pauvres, était à l'origine préparée avec une petite lotte entière, sa tête lui donnant son goût particulier et le foie servant à lier sa sauce. Les joues de lotte s'accommodent de la même façon que la queue, mais avec un temps de cuisson plus court. Conservation
Les queues de lotte se conservent entre 24 et 48 heures au réfrigérateur ou en chambre froide à 4 °C, sans être dépouillées afin qu'elles ne se dessèchent pas.
Elle se marie bien avec un bon vin blanc: Monbazillac, Sancerre ou vin d'Alsace (Gewurztraminer, Riesling, Tokay)...
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