La Douss'Annecy est une épreuve de natation en eau libre organisée par l'association Annecy Eau
libre dont la deuxième édition aura lieu le Dimanche 26 Août 2018. LES COURSES. La grande épopée:
15 kilomètres au départ de Doussard jusqu'à Annecy-le-vieux. En solo ou en relais (8 équipes maximum). Traversé du lac d'Annecy - Nageurs.com. Temps éliminatoire global: 7 heures
Temps éliminatoire aux passages 5 et 10 km: 2 heures et 4 heures 30. La tout de même épopée:
10 kilomètres au départ de Talloires jusqu'à Annecy-le-vieux. En solo uniquement. Temps éliminatoire global: 5 heures
Temps éliminatoire au passage de 5 km: 2 heures 30. Les inscriptions ouvriront le dimanche 6 mai 2018 à 15 heures. Inscriptions uniquement en ligne via ce lien:
INSCRIPTIONS EN LIGNE
Cette traversée vise un public
restreint, de nageurs avec un niveau assez élevé et une bonne endurance. Cette véritable
traversée du lac d'Annecy est une premiere, elle offre la possibilité aux nageurs les plus vaillants
de véritablement dompter le majestueux lac d'Annecy!
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Traversé Du Lac D'annecy - Nageurs.Com
Conditions de participations
Documents à fournir:
PARTICIPANTS 2017:
- finisher 2017: admis d'office
- non finisher: nous contacter au cas par cas. NOUVEAUX PARTICIPANTS:
15K:
- certificat médical de non contradiction à la natation en eau libre longue distance. - preuve de capacité ( temps de moins de 3 ans sur un 5k ou plus de moins 1h30). 10K:
- preuve de capacité ( temps de moins de 3 ans sur un 2k ou plus). Relais: certificat médical. Remarques:
Une licence fait office de certificat médical. Tout document judicieux attestant de vos capacités est le bienvenu. Vous recevrez notre réponse dans les plus brefs délais et la décision du comité organisateur est
laissée à la seule appréciation de ce dernier. Traversé du lac d'annecy. Attention:
la course débute à 8H et la limite de temps pour arriver est fixée à 7h, à partir de 15h
les participants qui ne seraient pas arrivés seront disqualifiés et les organisateurs se verront
obligés de les sortir de l'eau. Règlement intérieur de la course: Règlement 2018
ENGLISH VERSION: English briefing
Suivez constamment la température du lac en temps réel: Sonde Saint-Jorioz
Si vous souhaitez être bénévole et d'aider à l'organisation de cet événement inédit, merci de nous
contacter, vous serez les bienvenus.
Donc dans les entrainements la vitesse en fractionné pourquoi pas mais aussi la respiration devant pour regarder loin et la distance si tu peux nager des 2000m et plus ça sera sans problème... doni
Le fait de ne pas nager une semaine avant n'est vraiment pas grave. Cela peut même au contraire être bénéfique pour reposer l'organisme. Tu peux en revanche faire de grosses séances jusqu'à deux semaines avant, avec du fractionné: ça permet de développer la vitesse. Tu fais des séances de combien de temps, et combien en distance? Il faut nager avant en eau libre car ne pas voir le fond perturbe si on n'est pas habitué et il serait dommage de chopper un coup de panique parce qu'on n'a pas vu une vague arriver ou qu'une algue chatouille la cheville. Merci pour vos réponses. Je suis rassuré, je vais remplir le formulaire d'inscription le plus vite possible. Pour l'instant je fais des séance d'environs 1000m en à peu près 22 minutes sans forcer. Je vais augmenter un peu les distances à partir de cette semaine mais je suis limiter dans le temps car je m'entraîne sur ma pause de midi.
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Type: Lame Pliable
Matériau de la lame: M390
Dureté: > 60HRC
Matériau de la poignée: Bois
Stonewash: Non
Cranté: Non
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