Recettes
Filet mignon au bouillon
Voilà une manière facile et délicieuse de faire un filet mignon avec une sauce sans graisse. Ingrédients
4
1 filet mignon de porc
1 cube de bouillon de pot au feu dégraissé
1/4 de litre d'eau
1 cuillère à café d'origan en poudre
1 cuillère à café de thym
Coût estimé: 8. 1 € (2. 03€/part)
Préparation
Faîtes chauffer une sauteuse, et ajoutez le filet mignon coupé en grosses tranches. Pendant ce temps, délayez le cube dans 1/4 de litre d'eau, avec la coriandre et le thym. Ajoutez ce mélange à la viande et laissez mijoter 15 minutes à couvert et faîtes réduire 5 minutes sans couvercle. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Calories: 251Kcal
Glucides: 0. 9g
Lipides: 11. 9g
Gras sat. : 2. 5g
Protéines: 34. 6g
Fibres: 0. 9g
Sucre: 0. 3g
ProPoints: 6
SmartPoints:
5
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin: Que boire avec? Bandol blanc
Provence, Blanc
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Volnay
Bourgogne, Rouge
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Pot Au Feu Filet Mignon
4 Ingrédients 4 personne/s
4 personnes
1 filet mignon 4 tranches de poitrine fumée 1 endive 4 carottes de couleurs coupées en morceaux 1 courge Betternut 1/2 chou frisé 1 poireau 1 1 topinanbour 1 gousse d'ail 2 navets boules d'or 1 panais 2 pommes de terre 1/2 oignon 1 1 bouillon cube de poule 2 clous de girofle 1/4 vin blanc 400 g d'eau Sel poivre persil, thym, laurier
8
La recette est créée pour
TM 31
5 La préparation de la recette Couper le filet mignon en 4 parts. Saler, poivrer. Entourer chaque morceau d'une trnche de poitrine fumée et de 2 feuilles d'endives et filmer. Poser les dans le plateau du varoma. Préparer les légumes: Couper les carottes en tagliatelles, les feuilles de chou en laniéres et la courge Betternut en mettre dans le varoma. Dans le panier de cuisson, mettre le panais coupé en rondelles, le navet boule d'or et les 2 pommes de terreen cubes. Dans le bol, préparer le bouillon, en mettant les morceaux de carottes restantes, 1 poireau, 1 navet, 1 topinambour, 1/2 oignon, 1 gousse d'ail et mixer 10s Vit5.
Pot Au Feu Filet Mignons
Assaisonner. Faire suer les oignons et les légumes, excepté les poireaux et les pommes de terre. Étape 3 Mouiller au bouillon. Ajouter le thym et la marjolaine. Etuver dans une casserole fermée durant 45 minutes. A mi-cuisson, ajouter les pommes de terre et les poireaux. Étape 7 Saupoudrer avec la ciboulette et le persil avant de servir dans un plat rustique. Note de l'auteur: « Recette originaire de la Suisse centrale (de langue allemande et très portée sur les plats rustiques! ). » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?
Un classique... du boeuf, du lard, de bons légumes d'hiver cuits au bouillon. Un plat savoureux qui réchauffe et réconforte. Ingrédients
(4 personnes) Préparation
1 Blanchissez la viande dans une grande casserole pendant 2 min puis rincez-la à l'eau froide. Egouttez puis ficelez la viande (2 par 2). 2 Plongez la viande dans une cocotte d'eau chaude, ajoutez l'ail, le laurier ainsi que l'oignon piqué de clous de girofle. Ajoutez le gros sel et les grains de poivre. Portez à ébulition puis baissez le feu et laissez cuire à frémissement à couvert 2h30. 3 Epluchez les carottes, les navets et les pommes de terre. Coupez grossièrement les feuilles vertes du chou et le coeur en gros morceaux. Coupez les branches de céleri en morceaux d'env 1, 5 cm. Lavez les légumes. Ficelez les carottes. 4 Nettoyez les poireaux. Coupez-les en deux afin de séparer le blanc et le vert puis ficelez-les (faire 2 bottes). 5 Mettez le cube, les carottes et le lard dans la cocotte au bout de 1h45 de cuisson. 6 Pendant ce temps, préparez les os.
4 Ingrédients 4 personne/s
1 filet mignon 4 tranches de poitrine fumée 1 endive sel poivre 4 carottes de couleurs coupées en morceaux 1/2 chou frisé 1/2 courge Betternut 1 panais 2 navets boule d'or 2 pomme de terre 1 poireau 1 topinambour 1/2 oignon 1 gousse d'ail 2 clous de girofle 1/4 vin de blanc persil thym laurier 400 g d'eau 1 Bouillon cube volaille
8
La recette est créée pour
TM 31
5 La préparation de la recette Couper le filet mignon en 4 parts. saler, poivrer. Entourer chaque morceau d'une tranche de poitrine fumée et de 2 feuilles d'endives et filmer. Les poser dans le plateau du varoma. Préparer les légumes: Couper les carottes en tagliatelles et le chou frisé. Couper la courge Betternut en cube. Les mettre dans le varoma. Dans le panier, mettre le panais, un navet boule d'or, les 2 pommes de terre, le tout coupé en morceaux. Dans le bol, préparer le bouillon: mettre une carotte, un blanc de poireau, un navet boule d'or, 1 topinambour, 1/2 oignon, la gousse d'ail, mixer 10s Vit5.
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