Les dattes sont des fruits très nutritifs, riches en vitamines et minéraux. Aussi bonne fraîches que sèches, elles contiennent également de nombreuses fibres alimentaires qui aident à réguler le transit intestinal et à maintenir un bon taux de glycémie. Les dattes sont une source importante de potassium, magnésium, calcium, fer et phosphore. Les bienfaits des dattes islam youtube. Elles sont également une source intéressante de cuivre, zinc et manganèse. Découvrez tous les bienfaits des dattes
les dattes, une source saine de vitamines et de minéraux
La datte est un fruit sec, qui peut être consommé aussi bien en dessert qu'en collation. Parmi les bienfaits des dattes on notera qu'elles sont riches en glucides et en fibres, elles contiennent des acides gras mono-insaturés et polyinsaturés, de la vitamine B, E, du potassium, du magnésium, du phosphore et du fer. La datte est une source de vitamines A, B, C et E et de minéraux tels que le calcium, le potassium et le magnésium. Elle contient aussi de l'acide folique. les dattes, une source naturelle d'énergie
Les dattes sont riches en glucides, en vitamines et en minéraux.
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Mange, bois et réjouis-toi » |Sourate 19, Maryam, versets 25 et 26]
Nos savants confirment le bienfait de manger des dattes à l'accouchement ( pour en savoir plus, cliquez ici)
–> les personnes qui manquent de calcium
–> les personnes âgées qui ont les os fragilisés
–> les enfants et les sportifs
En revanche compte tenu de la forte teneur des dattes en glucides (sucres), les personnes diabétiques devront consulter leur médecin. Dans le livre la Médecine Prophétique du savant Ibn al-Qayyim al-Jawziyya (qu'Allah lui fasse miséricorde), l'auteur met en avant les bienfaits nutritifs et curatifs de la datte en insistant sur le fait que le Prophète (Salla Allah alayhi wa sallam) en consommait très souvent, ne serait-ce que pour rompre son jeûne. Ibn al-Qayyim al-Jawziyya (qu'Allah lui fasse miséricorde) conclut son chapitre sur les dattes en disant « Elles sont à la fois un fruit, un aliment, un remède, une boisson et une sucrerie » et tout cela dans un tout petit fruit de quelques centimètres, alors pourquoi s'en priver?
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Selon les études, le risque d'AVC peut être réduit jusqu'à 40% avec une consommation suffisante de potassium (environ 400 mg par jour). Aliment pour le cerveau
De plus, les dattes contiennent du phosphore, ce qui est excellent pour le cerveau. Parfait stimulant
Pour stimuler l'énergie de façon optimale, combinez des dattes et des amandes car cela va vous aider à obtenir le montant maximum des sucres naturels que ce fruit contient (y compris le glucose, le saccharose et le fructose). Les bienfaits des dattes islam de la. Augmentent la libido
Pour une libido accrue, faites tremper quelques dattes dans un peu de lait d'amande et laissez-les toute la nuit. Dans la matinée, mixez les fruits et le lait d'amande, ajoutez du miel et de la cardamome (épice) et buvez cette boisson. Cette combinaison est toute aussi positive pour les hommes que pour les femmes, car elle renforce le corps et augmente le niveau d'énergie. Source:
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Après le nettoyage du trou, la capsule est placée dans le trou. L'ampoule éclate et le mélange se fait par le mouvement de rotation de la tige d'ancrage. A l'issue du temps de durcissement du mortier qui dépend de la température du support la tige peut être mise en charge. Tige filetée inox pour scellement chimique par. La réaction chimique assure une fixation fiable et sans contrainte d'expansion. La résistance de la liaison tige/mortier/béton dépend de la qualité du nettoyage du trou. Données de montage [mm]
ø perçage (D0)
10
12
14
18
Profondeur du perçage (h1)
80
90
110
125
ø perçage dans pièce à fixer (au travers) (df)
9
Ouverture sur plat (SW)
13
17
19
24
Couple de serrage [Nm] (Tinst)
20
40
Distance entraxes, distance au bord et épaisseur du support [mm]
Distance entraxes caractéristique (a)
200
220
270
310
Distance entraxes mini (amin)
Distance au bord mini (ar, min)
45
55
65
Largeur mini du support (bmin)
Épaisseur mini du support (hmin)
130
140
160
175
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