En hypnose vous vivez un état de détente et confort propice à un apaisement mental. Le travail sous hypnose vous permettra rapidement de retrouver un équilibre émotionnel plus adapté, pour une vie harmonieuse. Le deuil Vivre un deuil nous arrive à tous, douloureux, parfois une aide extérieure peut être nécessaire pour le traverser. Le deuil, signifie que nous perdons quelque chose et qu'un changement se fait pour aboutir à une résilience. Il est aujourd'hui convenu que faire un deuil revient à connaitre successivement 5 étapes: le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation. Des allers retours pouvant être effectués entre deux étapes. L'accompagnement par l'hypnose, vous permet d'alléger le poids de cette douleur et aussi de revisiter le lien avec ce qui a été perdu afin de le remodeler, de le comprendre et de pouvoir le laisser partir paisiblement. GESTION DES EMOTIONS ET HYPNOSE | Blog. L'hypnose vous permettra d'éviter le risque majeur du deuil: la dépression chronique, installée. La dépression Tout diagnostique de dépression doit être effectué par un médecin!
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Un accompagnement global, sur le plan psychique et émotionnel
Pour mieux vous connaître et identifier les schémas comportementaux indésirables et les changer! Pour vous libérer des émotions douloureuses, des peurs et des blessures du passé qui se réactivent (sentiment d'abandon, de rejet, d'injustice…) qui peuvent être la source de l'angoisse et de l'anxiété. Ou bien pour traverser une période de crise, un blocage, un mal-être ou si vous êtes en quête de sens. Psychopraticienne et Hypnothérapeute, je m'appuie sur l'ensemble de mes formations pour vous proposer une approche adaptée. Hypnose et travail avec l'inconscient en général (par le corps, la symbolique), gestion des émotions ( EFT, RITMO ®), mais aussi Psychologie de la motivation et écoute active centrée sur la personne. Hypnose gestion des émotions pdf. L'analyse transactionnelle, l'ennéagramme et la naturopathie (techniques de respiration et de posture, phytothérapie, micro-nutrition) viennent compléter l'accompagnement. Hypnose, psychothérapie, gestion des émotions et naturopathie – Consultations au cabinet à Versailles – Viroflay ou en ligne via WhatsApp ou Skype
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L'hypnose en séance
L'hypnose est un phénomène naturel.
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Le stress est une réaction de « fuite » ou de « combat ». Le système nerveux libère l'adrénaline, qui stimule certaines réactions. La pression sanguine augmente et le sang afflue au cœur, aux muscles et au cerveau tandis qu'il diminue au niveau de l'épiderme, du système digestif, du foie et des reins. Le cœur bat plus vite, la respiration est plus rapide, les muscles se tendent et le cerveau est en alerte. Le taux de glucose (sucre) et de cholestérol augmente pour fournir de l'énergie, la digestion est plus lente et plusieurs autres changements se manifestent: dilatation des pupilles, la transpiration est plus abondante, le teint est pâle etc. Gestion du stress et des émotions négatives - Hypnose et Hypnothérapie Hypnose et Hypnothérapie. Mais dans la vie moderne, les réactions de fuite ou de combat ne sont pas des options valables et notre système nerveux réagit de la même manière qu'il s'agisse des menaces à notre ego ou des menaces physiques. Par conséquent, on se prépare constamment à des urgences qui ne se produisent jamais, la pression monte à son maximum et le corps n'a pas la possibilité de l'évacuer.
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De point de vue psychologique, le stress apparaît comme le résultat d'un fossé entre les exigences ou les attentes qu'on perçoit et notre perception des ressources que nous possédons pour répondre à ces exigences, ces attentes. Hypnose gestion des émotions et. Aujourd'hui c'est bien connu que le stress excessif et de longue durée entraîne des perturbations qui peuvent devenir sérieuses. Signes du stress
Une fatigue constante, des sautes d'humeur fréquentes, des changements dans l'appétit ou dans le sommeil, ou des rhumes à répétition indiquent que l'organisme est soumis à un stress important. Les dommages peuvent être physiques (asthme, maux de tête ou de dos, troubles digestifs, irruptions cutanées), psychologiques (confusion, irritabilité, perte de concentration et de mémoire, anxiété, dépression), ou comportementaux (changements dans l'appétit, augmentation de la consommation d'alcool et de tabac, accès d'impatience et même de violence). Le stress a aussi une action sur les mécanismes de défense de l'organisme, les ressources immunitaires.
Intervention au niveau inconscient:
Traitement des effets du stress (fatigue, migraine, angoisse, dépression, diverses somatisations, problèmes de mémoire ou de concentration, etc. ),
Changement des perceptions internes, réajustement de la manière de voir le monde,
acquisition et augmentation des ressources internes: confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, etc. ). En fonction de l'intensité symptômes et des ressources internes existantes ce programme peut s'appliquer sur 2 à 4 séances. Téléchargez l'enregistrement mp3
L'expérimentation de l'état hypnotique et de la relaxation permet déjà de diminuer l'intensité du stress et les somatisations. Gestion du stress (femmes)
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Le Stress
On peut définir le stress comme une réponse automatique à un événement extérieur, une réaction d'adaptation. C'est un phénomène normal, naturel et même utile dans la vie de tout être vivant. Hypnose Grenoble - Gestion des émotions.. Il prépare l'organisme à faire face à des situations et à des circonstances difficiles.
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