Tarte au thon Maison 31% 19 g Glucides 61% 17 g Lipides 8% 5 g Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Tarte au thon calorie foods. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? 257 / 2, 000 cal restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 19 g Fibres alimentaires 1 g Sucres 1 g Lipides 17 g Acides gras saturés 9 g Acides gras polyinsaturés 0 g Acides gras monoinsaturés 0 g Acides gras trans 0 g Protéines 5 g Sodium 0 mg Potassium 0 mg Cholestérol 0 mg Vitamine A 0% Vitamine C 0% Calcium 0% Fer 0% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 257 calories 39 Minutes sur Vélo 26 Minutes sur Course 1. 5 Heures sur Ménage Autres résultats populaires
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Une variante à base de farine de châtaigne pour réaliser la pâte est possible pour les personnes intolérantes au gluten. Tarte au thon calorie'z. Ingrédients – 2 oignons cuits
– 1 œuf
– 1 cuillère à soupe de crème fraîche liquide légère
– 2 feuilles de brick
– 1 cuillère à soupe de farine
– 20 g de beurre Préparation -Déposez les deux feuilles de brick l'une sur l'autre dans un plat à tarte
– Epluchez, émincez les oignons, et les faire suer avec un peu d'eau dans une casserole
– Ajoutez la farine et le beurre pour lier le tout
– Hors du feu, ajoutez l'oeuf battu et la crème
– Salez et poivrez, faites cuire à 200 °C pendant 15 à 20 minutes. Avantages et inconvénients de la tarte aux oignons Grâce aux oeufs qu'elle contient, cette tarte vous apporte des protéines. Malheureusement, son taux de lipides est souvent plus élevé, notamment en raison de la viande grasse qu'elle contient et de la crème. Le fromage de chèvre apporte des calories en plus, mais comme il est présent en petite quantité, inutile de vous priver si vous aimez cela.
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Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes
J'ai compris! de course
Ingrédients
1 Pâte brisée 3 Boîtes de thon en conserve au naturel • 4 oeufs (3 x 140 g)
50 g Comté râpé 20 cl Crème fraîche liquide 0, 5 Botte d'aneth frais 1 Zeste d'1/2 citron
Sel
Poivre Calories = Elevé
Étapes de préparation
Préchauffez le four à 180 °C. Égouttez le thon et émiettez-le à la fourchette. Rincez l'aneth, effeuillez-le et ciselez-le. Étalez la pâte brisée et tapissez-en un moule à tarte. Tarte salée au thon facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Piquez le fond avec une fourchette. Cassez les œufs entiers dans un saladier et battez-les avec la crème, du sel et du poivre. Ajoutez le comté, le zeste de citron râpé et l'aneth ciselé puis mélangez. Disposez le thon sur la pâte et versez le mélange aux œufs par-dessus. Enfournez à 180 °C durant 30 min environ et servez chaud. © Constantini / Photocuisine
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Laisser en permanence un bol d'eau fréquement renouvellé à disposition de votre chien. Composition du produit: aliment complet allégé en matières grasses brutes par rapport à la référence Adulte chien petite taille. Composition: Protéine de volaille déshydratée (dont 83% poulet), maïs, viande fraîche désossée de poulet (14%), riz (8, 5%), pulpe déshydratée de betterave, pois, levures, foie de volaille hydrolysé, graine de lin, chlorure de sodium, colostrum (0, 5%), huile de poisson (0, 2%), extrait de levure (0, 05% B-glucane, 0, 04% mannane-oligosaccharide), glucosamine sulfate ( 0, 05%), chondroïtine sulfate (0, 025%), marc de myrthille, peau de grenade, marc de baie d'argousier, baie d'acai. Citrate de Potassium - 120 gélules - D.Plantes | La Vie Naturelle. Additifs: Additifs nutritionnels (/Kg): Vitamine A 21 000 UI, vitamine D3 1500 UI, vitamine E: 600 mg, vitamine C: 300 mg, taurine 2200 mg, L-carnitine 300 mg, Chlorure de choline 515 mg, Fer (sulfate de fer (II) monohydrate) 55 mg, Iode (Iodure de calcium) 2, 2 mg, cuivre (sulfate de cuivre (II) pentahydraté) 8 mg, manganèse (oxyde manganèse (II)) 15 mg, zinc (oxyde de zinc) 45 mg, sélénium (sélénite de sodium) 0, 23 mg.
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