Rendre la société plus inclusive pour les personnes menstruées
Garantir l'accès à des protections hygiéniques saines et abordables, à des infrastructures sanitaires et à des lieux de travail et d'étude adaptés pour toute personne menstruée participe à p révenir les inégalités de genre en prévenant et luttant contre les discriminations et les autolimitations liées aux menstruations. Cela contribue également à l' empowerment des personnes menstruées via une plus grande confiance en elles et la préservation de leur dignité dans la sphère publique, privée et professionnelle. Enfin, cela favorise la prévention des risques d'infection et le soulagement des douleurs handicapantes liées aux menstruations. Pour que les menstruations ne soient plus vécues comme un handicap, il paraît essentiel que les personnes non menstruées soient sensibilisées afin qu'elles aient les outils pour déconstruire leurs préjugés et puissent accompagner les personnes menstruées si besoin. C'est en mobilisant les personnes menstruées et celles qui ne le sont pas que le tabou autour des menstruations peut être brisé.
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Et L Or De Leur Corps D'état
Manset | Durée: 03:22 Auteur: Gérard Manset Compositeur: Gérard Manset
Paroles
L'esprit des morts veille
Et quand tu t'endors
La lampe allumée
Et l'or de leur corps
Le drap grand ouvert
Cascades et rivières
Chevaux sur les plages
Sable sous les pieds
Et lagons bleutés
Qui frappe à la porte
Et toi allongé
Dans ton demi-sommeil
Partout t'accompagne
Quand glisse le pagne
Couleur des montagnes
Du sable et de l'eau
D'où venons-nous
Que sommes-nous
Où allons-nous? L'ange aux ailes jaunes
Sur fond de montagne
Et sentier violet
La femme à la fleur
Quand te maries-tu? Dans la grande cabane
Qu'il a fait construire
À Hiva-Oa, là où il mourut
Gérard Manset
Sony/ATV Music Publishing LLC
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L'ONG internationale Wash United a également élaboré des guides d'éducation à la gestion de l'hygiène menstruelle à destination des jeunes filles et des enseignant·e·s et adaptés aux régions géographiques. En formant les professionnel·les et en adaptant les espaces et temps de travail
Les mêmes besoins d'accompagnement existent dans les milieux professionnels, tant dans la formation des personnels soignants et éducatifs, que de l'aménagement du temps et de l'espace de travail des personnes menstruées. Depuis mars 2022, l'entreprise lyonnaise Louis donne à ses employé·es la possibilité de prendre un congé menstruel, c'est-à-dire de pouvoir poser un congé une fois par mois durant leurs menstruations. Par ailleurs, il paraît important de souligner que les troubles hormonaux tels que le syndrome des ovaires polykystiques [2] et les maladies gynécologiques comme l'endométriose [3] restent sous-diagnostiquées et souvent sans traitement curatif. Briser le tabou des menstruations permet également de mettre en lumière les enjeux autour de ces maladies et d'encourager la recherche dans ces domaines.
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La construction de sanitaires dans les écoles est par conséquent une des mesures primordiales en matière d'hygiène menstruelle. La question des protections est ici directement liée à la présence d'infrastructures sanitaires et d'accès à l'eau. Des initiatives se développent autour de l'accueil et de l'accompagnement des publics les plus touchés par la précarité menstruelle. C'est le cas de La cité des dames, un centre d'accueil et de soin ouvert sans interruption, créé par la Fondation de l'Armée du Salut et l'association Agir pour la santé des femmes (ADSF). Ce lieu offre des espaces de repos, donne accès à du matériel et à des infrastructures d'hygiène et propose des consultations médicales. En informant et sensibilisant à l'hygiène menstruelle
Si l'accès à des protections hygiéniques et des infrastructures adaptées est un facteur essentiel, lever le tabou sur les règles et informer sur le cycle menstruel sont des conditions sine qua non pour garantir une bonne gestion de l'hygiène menstruelle.
En conservant une alimentation variée et équilibrée, les futures mamans peuvent tout à fait céder à quelques-unes de leurs envies. Il est même conseillé de se faire plaisir de temps en temps. Ne vous privez pas! les derniers articles Janette bien dans son corps
Ainsi, si vous souffrez d'anémie (carence en fer), vos envies seront naturellement orientées vers la consommation d'aliments riches en fer, tel que la viande rouge. Magique, non? Un trop plein d'émotions: les femmes enceintes sont particulièrement émotives car elles ont les sens en pleine ébullition! Il arrive que certaines Janette éprouvent des émotions si fortes (anxiété, joie, angoisses, fatigue extrême liée à leur état de grossesse) qu'elles éprouvent un besoin intense de se « re-booster » physiquement et moralement. Pour compenser, elles consomment donc des aliments riches en sucre tel que chocolat, bonbons, pâtisseries, glaces qui agissent comme une grande source de réconfort! Et apportent également au moral une bonne dose de bonne humeur! Je suis enceinte, je me fais plaisir: la grossesse est une période propice à la prise de poids. La plupart des femmes qui ne sont pas enceintes font attention à leur ligne… Une fois enceintes, de nombreuses futures mères décident de se faire plaisir!
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