Soupe mexicaine aux haricots noirs - Tienda Elena - Blog
Soupe mexicaine aux haricots noirs et aux tomates, une recette super saine et 100% végétalienne. Une soupe de 243 calories seulement avec une grande variété de légumes. Soupe mexicaine aux haricots noirs - Tienda Elena - Blog. En effet, cette soupe est préparée à base de beaucoup de tomates riches en lycopène, antioxydant. Pour l'assaisonnement, de l'ail, de l'origan et du piment (selon les goûts)! Cette soupe mexicaine aux haricots noirs et aux tomates est parfaite lorsque vous avez envie d'une soupe ou d'un souper rapide. C'est très facile à faire, rapide et nutritif. 30 min au total top chrono pour la soupe mexicaine aux haricots noirs et aux tomates
Préparation
10 minutes
Cuisson
20 minutes
Ingrédients:
– Tortillas de maïs coupées en lanières
– Pincée de sel
– Piment Jalapeno
– 1 cuillère à café d'huile d'olive
– ¼ de l'oignon
– 1 gousse d'ail
– 3 tasses de haricots noirs ou deux boîtes de haricots et son jus
– 4 tomates
– 1 cuillère à café de sel
– ¼ cuillère à café d'origan séché
– ¼ cuillère à thé de menthe poivrée séchée
– Avocat
– Crème de noix de cajou ou yaourt nature
Préparation de la soupe mexicaine au haricots noirs:
– Tournez le four à 350º.
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Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson de 1 à 2 minutes en remuant. Ajouter le bouillon, les tomates et le cumin. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter 10 minutes. Ajouter les haricots et le maïs. Laisser mijoter 5 minutes. Saler et poivrer. Entre-temps, dans une poêle à feu moyen, cuire les saucisses 10 minutes. Couper en rondelles de 1 cm (1/4 po). Ajouter les saucisses et la coriandre à la soupe. Laisser mijoter 5 minutes. Servir la soupe dans des bol. Garnir de crème sure et de coriandre, si désiré. Note
La capsaïcine, substance contenue dans les piments, est très irritante pour les yeux et la peau. Il est fortement recommandé de manipuler les piments avec des gants. On pourra remplacer les saucisses merguez par des chorizos, qui sont des saucisses de porc assaisonnées de piments plus ou moins forts. Soupe haricots noirs mexicaine avec. Ces saucisses espagnoles et sud-américaines peuvent être fraîches ou séchées et fumées. La saucisse portugaise longaniza en est une autre version.
On en trouve aussi dans les magasins bios. Si vous êtes pressés, utilisez des haricots noirs en boîte (toujours au magasin bio) mais ça sera moins bon. J'ai trouvé de la crème aigre chez Marks & Spencer, vous pouvez remplacer par de la crème ordinaire. Soupe haricots noirs mexicaine de. Vous vous demandez ce que l'algue kombu vient faire dans cette recette? Et bien, c'est un truc qui élimine les effets secondaires intempestifs et odorants des légumes secs. 😀
Vous trouverez cette algue dans les magasins bio. Toujours pour la cuisson des haricots secs: ne jamais les faire cuire dans leur eau de trempage et ne pas saler l'eau de cuisson.
Les déchets acceptés par la déchetterie Retrouvez ci-dessous les types d'objets qu'accepte ce centre. Gardez bien en tête que cette liste peut évoluer avec le temps, il est possible que certains objets ne soient plus acceptés par cette déchetterie ou à l'inverse qui soient désormais acceptés alors qu'auparavant ce n'était pas le cas. Si vous souhaitez nous informer d'une modification afin de tenir ces informations à jour, n'hésitez pas à nous contacter par le biais de notre page pour modifier une fiche déchetterie, nous ferons la modification rapidement. Modifier une fiche déchetterie Huiles usées: Oui Les huiles usées (huiles de friture, reste d'assaisonnement... ) ne doivent pas être jetées dans les canalisations. Déchetterie aumetz horaires des messes. Dans l'eau, l'huile peut figer et boucher les tuyaux, les huiles usagées doivent donc être apportées en déchetterie pour être traitées. Depuis 2006, les bouteilles en plastique ayant contenu de l'huile peuvent être jetées avec les déchets ménagers. Médicaments non utilisés: N.
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Annuaire Mairie / Grand Est / Moselle / CC du Pays Haut Val d'Alzette / Audun-le-Tiche / Déchèterie Annuaire Mairie / Déchèteries / Déchèteries de la Moselle / Déchèterie d'Audun-le-Tiche Vous avez besoin de déposer vos encombrants, vos déchets verts et tous déchets recyclables ou non-recyclabes? Voici la seule déchèterie à Audun-le-Tiche disponible sur la commune. Déchèterie entre Aumetz et Audun-le-tiche Coordonnées Adresse: Route Départementale 16
57390 Audun-le-Tiche Informations et renseignements: 0890 030 001 Horaires d'ouverture Hiver (01/11-28/02): Lundi, Mercredi et Vendredi: 10-12h/14-17h Mardis de 10 h à 12 h et de 14 h à 17 h Samedi: 9h30-17h Été (01/03-31/10): Lundi, Mercredi: 10h-12h/13h45-18h Mardis de 10 h à 12 h et 14 h - 18 h Vendredi: 9-12h/13h45-18h Samedi: 9-18h Déchets acceptés Liste des déchets acceptés à la déchetterie.
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Vous trouverez ci-dessous les horaires d'ouvertures de la Déchèterie entre Aumetz et Audun-le-tiche ainsi que ses différentes coordonnées. Rendez-vous sur la page des décheteries pour une nouvelle recherche. Autres déchetteries proche Décheterie de Villers la Montagne Déchèterie de Havange Déchèterie de Audun-le-roman Déchèterie de Longwy Déchèterie d'Hettange-grande Déchèterie d'Algrange - Nilvange Déchèterie de Trieux Déchèterie de Hayange Déchèterie de Thionville ZAC Metzange Déchèterie de Thionville - Chemin des Resistants Déchèterie de Florange Déchèterie de Yutz
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Nous essayons au maximum de donner une information précise et exacte à nos utilisateurs. Nous recherchons particulièrement les informations suivantes:
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La ville de Havange possède sa propre déchetterie accessible aux habitants de la région, et ce, toute l'année. Retour sur toutes les informations concernant Déchetterie de Havange. Adresse et contact de Déchetterie de Havange
La déchetterie de la ville de Havange se situe à l'adresse suivante:
Chemin de Bure - 57650 Havange
L'accès y est aussi bien possible en voiture ou à vélo ou à pied. La déchèterie communautaire / Déchets ménagers / Environnement / Vivre / Accueil - Communauté de communes Pays Haut Val d'Alzette. En raison de la période, les informations présentes sur cette fiche information de Déchetterie de Havange peuvent changer. Veuillez contacter la déchetterie afin de vous assurer de pouvoir vous y rendre. Horaires et jours d'ouverture de Déchetterie de Havange
Les habitants de la ville de Havange peuvent accéder librement à cet espace de tri afin de se débarrasser de leurs objets encombrants. Pour autant, avant de vous y rendre, il convient de prendre connaissance des horaires de déchetterie de celle-ci: Ainsi, vous pourrez vous rendre à Déchetterie de Havange les jours suivants:
Lundi: Oui
Mardi: Oui
Mercredi: Oui
Jeudi: Oui
Vendredi: Oui
Samedi: Oui
Dimanche: Non
Cette déchetterie est donc accessible selon les horaires suivantes:
Lundi et jeudi: 9h-13h
Mardi et vencredi: 14h-18h30
Mercredi et samedi: 9h-18h
La déchetterie reste fermée les jours fériés de l'année.