Atelier Cuisine, Apéritif, Amuse-bouche, IG bas, Sans gluten
9 Janvier 2022
En panne de congélateur, j'ai du cuisiner tout ce qu'il y avait dedans en "urgence". Flan de chou fleur au saumon fumé - Les fourneaux d'Aurore. En manque d'inspiration pour le chou fleur j'ai fureté sur le net et j'ai trouvé la recette de Valérie, que j'ai suivi pratiquement à la lettre sauf pour la cuisson que j'ai réalisée au bain marie au four. Je l'ai agrémenté de saumon fumé pour le rendre un peu plus festif et ainsi participer au défi du mois de décembre Bouchées festives organisé par. Cubes de choux-fleur aux épices et saumon fumé temps de préparation 20 mn Apéritif/Amuse-bouche temps de cuisson 60 mn IG: 19 temps de repos - Nutriscore: D
Bon marché
<55
sans gluten*
Sans sucre ajouté*
Ingrédients pour
4 Personnes
400 g de Chou-fleur
90 g de lait de coco
3 œuf(s)
55 g de parmesan
12 g de farine de sarrasin
1 cuillère(s) à café de sel
0, 25 cuillère(s) à café de quatre-épices
0, 25 cuillère(s) à café de cumin
1 cuillère(s) à café de curcuma
poivre
Piment d'espelette
3 tranche(s) de saumon fumé
Préparation
Cuire les fleurettes de chou-fleur 10 minutes à la vapeur.
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Flan De Chou Fleur Au Saumon Fume France
Nathalie L-W 5 oct. 2020 1 min de lecture Voici le temps des choux... alors pourquoi pas tester cette recette? Pour 6 personnes Préparation 20 min Cuisson 45 min 300 g de chou-fleur en fleurettes 200 g de saumon fumé 4 œufs 20 cl de crème liquide 2 c. à soupe de persil 100 g de gruyère râpé Poivre, muscade 1) Préchauffer le four à 180°C 2) Détaillez le chou-fleur en fleurettes et le cuire à la vapeur. Mixez-les (en allongeant si besoin avec un peu de lait). Réservez. 3) Dans un saladier, fouettez les œufs, la crème, le persil ciselé, poivrez. 🍓 Une envie de fraises ? 🍓 de "La cuisine de Laëty" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. 4) Ajoutez la purée de chou-fleur et mélangez bien 5) Coupez le saumon fumé en lamelles ou en petits dés (si saumon frais) et incorporez-le à la préparation 6) Versez l'appareil dans un moule en silicone. Enfournez pendant 45 min 7) Laissez tiédir le flan avant de le démouler. Dégustez accompagné d'une salade ou laissez refroidir Remarque: Vous pouvez remplacer le saumon par des dés de jambon ou du bacon.
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Source: CookeoMania
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Flan De Chou Fleur Au Saumon Fume Plus
Cassez les œufs dans un saladier, ajoutez la crème, la muscade, le sel, le poivre, les fines herbes, battez le tout en omelette. Incorporez le chou-fleur et les lanières de saumon fumé (on peut en garder quelques unes pour la décoration). Mélangez et versez le tout dans un moule en silicone (à bord haut). Enfournez pour 45 minutes. Démoulez à la sortie du four et dégustez bien chaud. Flan de chou fleur au saumon fume or smoke. Bon appétit! Ma Cuisine et Vous, Quelques recettes juste pour vous. My cooking and you, some food and recipes just for you. Divers Légumes, Poissons.
Cassez les œufs dans un saladier, ajoutez la crème, la muscade, le sel, le poivre, les fines herbes, battez le tout en omelette. Incorporez le chou-fleur et les lanières de saumon fumé (on peut en garder quelques unes pour la décoration). Mélangez et versez le tout dans un moule en silicone (à bord haut). Enfournez pour 45 minutes. Flan de chou fleur au saumon fume tours. Démoulez à la sortie du four et dégustez bien chaud. Bon appétit! Ma Cuisine et Vous, Quelques recettes juste pour vous. My cooking and you, some food and recipes just for you. Divers Légumes, Poissons. Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
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et mon prenom est carole. et toi? Publicité, continuez en dessous A Anonymous 27/01/2006 à 11:39 mdr j'espère qu'il y aura pas deux carole avec un maillot de bain noir. Moi j'aurais un maillot une pièce, la partie ventre est bleu marine et la partie poitrine est bleu ciel. Mes cheveux sont entre cuivré et blond et mon prénom est Rachel. Vivement demain,
Mon médecin n'a pas voulu me le faire car je suis en arrêt pour causes de contractions mais comme je le disais ailleurs, c'est quand même une chose de passer une journée au boulot et une autre de barboter à son rythme sous l'oeil attentif d'une sage-femme en plus. Aquagym prénatal 94 online. Je suis super déçue, je vais devoir aller à la piscine toute seule sans conseil sans rien ce qui est encore pire dans le fond car là je risque de faire ce qui ne faut pas mais ça me fait trop de bien d'être dans l'eau et je ne veux pas me priver de ces sensations (en plus j'avais acheté un super maillot pffff). P pti19sm 06/10/2006 à 19:24 ben si ca des contraction c'est peut être dangereux mais j'y connais rien mais bon même si tu fais des mouvement un peu brusque oui c sur vaut mieux être entouré d'une sage femme moi j'ai pas eu besoin de certificat t'a pas une autre piscine ou aller? en tt cas si tu va de toimême a la piscine marche ds le petit bassain en ayant de l'eau jusqu'au épaule et met toi au bord de la piscine prend une grde inspiration et expire a fond ds l'eau fait ca plusieur foi tu te souvien plus des exercices que t'as fait qd tu y étais c'est domage Publicité, continuez en dessous F fan81ti 06/10/2006 à 20:13 Justement, la préparation où j'allais était animée par une sage-femme donc c'est pour ça que j'avais cru pouvoir continuer.