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Le poulpe est l'allié des régimes équilibrés! Attaqué, le poulpe éjecte un liquide indélébile, qui se dilue dans l'eau pour dissimuler sa fuite. Pour se régaler en toute sérénité, cuire à cœur pendant 1 minute à 60°C ou congeler à -18°C pendant 7 jours pour une consommation crue ou peu cuite. Le poulpe a du bon
Le poulpe est l'allié des régimes équilibrés, s'il est, bien sûr, consommé sans mayonnaise, ni friture. Zones de pêche
Le poulpe est pêché dans les zones suivantes: Ouest Méditerranée, Golfe de Gascogne, Manche et Mers Celtiques. Découvrir la carte
Conseils de pro
Une chair ferme et une bonne odeur iodée révèlent la fraîcheur du poulpe. Il est vendu nettoyé et battu s'il fait plus de 10 cm, donc déjà attendri. Le saviez-vous? Le poulpe possède des capacités de camouflage très développées, qui combinent posture cutanée et couleurs. Espèces substituables 2 espèce(s) à découvrir
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Il aura suffit de déglacer ces derniers avec la cuisson du poulpe légèrement huilé. Certains font griller les poulpes à la plancha ou dans un four, après les avoir fait mariner pendant 3 heures au moins, dans un peu de sauce soja, huile d'olive, ail haché, jus de citron et piment doux.
Pour le nettoyer, commencez par le rincer sous l'eau froide en frottant la tête et les tentacules à l'extérieur et à l'intérieur avec les mains. Transférez ensuite le poulpe sur un chiffon propre et sec et tamponnez-le avec du papier absorbant. Comment attendrir la chair de poulpe? image credit ©
« Vous devez d'abord congeler le poulpe pendant au moins 1 jour pour le rendre plus serré. Lorsque l'eau bout, prenez le poulpe par la tête, plongez-le dans l'eau, laissez-le pendant une minute. Sur le même sujet: Comment cuisiner des steaks d'agneau. Répétez 2 fois (3 plomberie au total). Comment faire fondre le poulpe? La préparation du poulpe congelé ne nécessite pas beaucoup de connaissances culinaires, mais cela demande une certaine attente. En effet, il faudra le laisser décongeler soit 24h au réfrigérateur, soit le jour même à température ambiante. Comment frapper la pieuvre? Les Grecs, par exemple, battaient vigoureusement sa chair sur les rochers ou avec un rouleau à pâtisserie (d'où le slogan des romans policiers mettant en scène le détective éponyme: « La pieuvre, pour l'adoucir, faut-il la frapper »).
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