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Les recherches montrent que le ginseng est un allié pour aider à stimuler le système immunitaire, combattre la fatigue physique et intellectuelle, ou encore pour aider les convalescents à reprendre des forces. L'huile de ginseng est excellente pour l'équilibre nerveux et physique, elle permet d'avoir une mémoire et une concentration plus compétitive, un esprit plus vif et un organisme plus robuste et tenace. Description
Caractéristiques
Notice d'utilisation
Le ginseng signifie en chinois mandarin "Homme racine". Il est originaire d'une région allant de la Chine à la Corée et son usage remonte à plus de 4000 ans. Négocié à prix d'or, le ginseng était alors considéré comme un élixir de jeunesse et réservé aux empereurs chinois qui l'utilisaient comme stimulant et fortifiant. Il fut bien plus tard introduit en Europe vers l'an 1000 lorsque sa réputation pour ses vertus médicinales grandit. De nombreuses recherches ont été validées scientifiquement concernant les bienfaits de cette racine sur la santé, elle tient encore de nos jours une des premières places sur le podium de la phytothérapie et de la médecine naturelle.
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Certains supermarchés proposent aussi de l'huile de ginseng, ce qui permet d'en acheter à moindre cout, même si la qualité n'est pas toujours au rendez-vous. Certaines pharmacies et parapharmacies s'intéressent de plus en plus aux traitements naturels face à une demande grandissante, elles sont donc elles aussi des sources à ne pas négliger pour acheter de l'huile de ginseng sans avoir peur de la qualité du produit. Enfin, internet reste une source incontournable pour trouver de bons produits à des prix intéressants. On peut acheter sur les bons sites, de l'huile de ginseng de qualité pour moins de dix euros par exemple. Achat Ginseng haute qualité
ginseng
Bien que l'huile de ginseng soit considérée comme un traitement naturel relativement sain, il peut être tout aussi puissant que les médicaments classiques. Les personnes suivant un traitement pour le diabète ou la dépression présentent donc un plus grand risque d'interaction, de même pour les personnes qui prennent des médicaments en rapport avec la coagulation sanguine.
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Enfin, les vitamines B6 et B9 jouent toutes les deux un rôle clé au niveau du système nerveux. Elles optimisent le fonctionnement de ses fonctions (mémoire, concentration…). L'huile de nigelle est une véritable alliée de notre cerveau. FAVORISER LE CONFORT ET LE BIEN ÊTRE DIGESTIF
On connaît à l'huile de nigelle un effet considérable sur la digestion et sur le confort digestif ( 4). Cette huile végétale apporte un grand soutien au bien-être intestinal, ainsi qu'à notre flore. Elle aide à réduire les inconforts digestifs à l'image des ballonnements ou des lourdeurs. Mais au-delà de cela, cette petite graine permet aussi de prévenir différents troubles gastro-intestinaux, comme la dysenterie, la gastrite, la gastro-entérite et toutes les autres formes d'infection intestinales ( 5). Si vous êtes sensible à ces infections, vous pouvez parfaitement débuter une cure de nigelle en particulier avant l'hiver. Celle-ci aidera votre corps à bien supporter le changement de saison. De plus, l'huile de nigelle nous fait ressentir un important bien-être intestinal, et contribue à réduire la présence des bactéries nuisibles.
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Ginseng est un terme générique désignant plusieurs plantes de la famille des araliacées. En médecine, deux espèces de ginseng sont principalement utilisées:
le panax ginseng, surtout présent en Chine (ginseng chinois),
le panax quinquefolius, ou ginseng américain. Ces deux espèces de ginseng ont des vertus quasi identiques, le ginseng chinois semblant toutefois plus efficace. Bienfaits santé et indications du ginseng
"La Ginseng estla plante tonique générale " informe Céline Touati. Le ginseng est un stimulant, agissant sur les systèmes nerveux et sanguin. Son usage traditionnel est reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé afin de tonifier les organismes affaiblis. Il possède des vertus antistress et adaptogènes permettant de préparer le corps à des périodes difficiles comme un effort physique important, le froid hivernal ou encore une surcharge de travail. "La prise de ginseng est principalement indiquée en cas de:
fatigue physique et intellectuelle,
convalescence,
stimulation du système immunitaire avant la saison hivernale.
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Plantation de ginseng © dcwcreations
Lire aussi: Ginseng rouge ou noir? Quel ginseng coréen choisir? Comment le ginseng peut-il agir sur la tension? Ceci s'explique parfaitement parce que le Ginseng noir améliore la tonicité des vaisseaux. Il stimule la production d'oxyde nitrique, naturellement fabriqué par l'organisme et cette molécule aide à assouplir et dilater les vaisseaux. Cette augmentation d'oxyde nitrique va naturellement lutter contre la pression à l'intérieur des vaisseaux et aide donc à réguler la tension … Et tout ceci sans effet secondaire et sans risque pour le patient. Ginseng séché © suteelak phundang
Ce dernier doit juste faire contrôler sa tension pendant le premier mois de la prise du Ginseng et ensuite adapter son éventuel traitement avec son médecin. Il n'est pas rare que l'on puisse se contenter de réguler la tension avec la seule aide du Ginseng surtout lorsqu'on consomme du Ginseng noir. Autant de bénéfices pour les reins et le foie qui n'ont plus à filtrer les médicaments concernés …
Le Ginseng noir est en effet enrichi en un ingrédient actif de la racine de ginseng, le ginsénoside Rg3.
C'est un tonique général, remède contre l'asthénie, qui entraîne bien souvent une baisse d'activité sexuelle. En médecine traditionnelle chinoise, on considère que le ginseng est source « d'énergie vitale », permettant d'augmenter la force, la vitalité, et le volume du sang. Faisant partie de la famille des adaptogènes, le ginseng aide à rétablir l'équilibre général et agit de manière positive sur le bien-être général en agissant sur l'ensemble des fonctions du corps. Il est bénéfique contre les états de stress et d'anxiété. Toutes ses actions ont comme conséquence heureuse de favoriser un terrain propice à une sexualité épanouie, pour les hommes comme pour les femmes. Comment consommer le ginseng pour la libido? Faire une décoction
Faites une décoction en mettant 1 à 3 g de racines de ginseng séchées dans 200 ml d'eau, puis faites bouillir pendant 10 à 15 min, laissez refroidir un peu, filtrez, et c'est prêt. Il est généralement conseillé de boire 2 tasses/jour. À cause de ses effets stimulants, il est recommandé de consommer le ginseng le matin.
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