Les bienfaits de la danse classique
A raison de deux cours par semaine, j'ai pu voir rapidement une vraie différence au niveau de la silhouette qui s'affine et se galbe (j'ai constaté une réelle transformation au niveau des cuisses). Ma posture s'est améliorée, je me tiens plus droite (ou du moins j'essaie! ). Sans oublier que je me suis vraiment assouplie. La danse fait également travailler la mémoire car il faut retenir les pas et les exercices. (même si on a toujours la possibilité de copier sur les autres)
Comment progresser en danse? Même si en démarrant adulte on peut se dire que personne ne va attendre de vous des prouesses, il est toujours énervant d'avoir l'impression d'être mauvais•e. Les premiers cours j'étais une vraie catastrophe. Ça m'a énervée donc j'ai suivi un deuxième cours de débutant (dans un autre centre). J'ai progressé plus vite. Maintenant je préfère me concentrer sur un seul cours et en complément je fais de la barre au sol. Cette discipline permet de s'assouplir, de se muscler et de travailler les mouvements de danse au sol, sans apesanteur.
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Attention, enfin, à essayer vos demi-pointes avant de les acheter. Faites-vous plaisir et enfilez vos chaussons de danse
Homme ou femme, quel que soit votre âge, apprendre la danse classique est donc un rêve accessible. Bien entendu, pour devenir danseur ou danseuse à un niveau professionnel, il faut commencer dès l'enfance. Même en amateur, la danse classique est une discipline exigeante qui invite au dépassement de soi. Mais ces efforts seront sources de plaisir, de fierté et de bien-être.
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Cours pour les adultes
Voici l'occasion pour les femmes de 25 ans et plus de danser! Cours pour femmes adultes de tous âges et silhouettes, donnant l'occasion de se réaliser physiquement et de façon artistique à travers la danse. Enseignement de qualité dans une ambiance conviviale et décontractée, sans jugement et dans un environnement propice aux relations humaines. N'ayez pas peur d'oser, venez danser et célébrer le corps qui vous est donné! La priorité est d'offrir le plaisir de bouger et de travailler le corps sur des musiques inspirantes. ll n'y a pas de spectacle de fin d'année, chacune danse pour son propre bonheur! Par contre, vous pouvez joindre la troupe Dansation si vous désirez participer à des événements dansants. Niveaux offerts
Initiation: pour les femmes n'ayant jamais suivi de cours de danse. Niveau I: pour les femmes possédant une base en danse, et ce, même si elle remonte à plusieurs années. Niveau II: pour les femmes qui ont régulièrement dansé dans leur vie. Pour s'inscrire: via le site internet du studio, par téléphone au (514) 889-4168 ou sur notre page Facebook.
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Les cours offrent l'apprentissage de la rigueur et la technique de la danse classique mais Masako Inoué isuffle également la musicalité dans les mouvements, ce qui est primordial dans la pratique de cet art. Les efforts sont consentis avec plaisir car ils seront récompensés par une grande liberté corporelle, spirituelle et le plaisir de danser! En travaillant sérieusement et dans une bonne ambiance, les progrès viennent vite. Masako Inoué est exigeante mais ses explications sont claires. Elle utilise des termes simples, techniques et imagés, le tout teinté souvent d'une touche d'humour. Sa personnalité crée une ambiance à la fois sérieuse et joyeuse! Des cours particuliers sont également dispensés en fonction des besoins et du but recherché par chacun. Tarifs & Planning des cours 2021
Cours Tarif 30 cours Tarif 10 cours Tarif unité
Danse & barre au sol 360€ 140€ 15€
Pilates - - 20€
Barre contemporaine - 145€ 17€
Cours Particulier 45€
Carnet de cours valide 1 an
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Spectacles de fin d'année Juin 2021 Juin 2019 Juin 2018 Juin 2017 Juin 2016 Juin 2015 Juin 2014 Juin 2013 Juin 2012 Juin 2011 Juin 2010 Juin 2009
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Idéal pour gagner en souplesse et se tenir plus droite "C'est un des meilleurs exercices, renchérit Dimitra Karagiannopoulou, danseuse formée au Bolchoï et enseignante au Centre Rick Odums et au Centre des Arts. Un véritable remède contre l'affaissement du corps. Au bout de quelques mois, à raison de deux cours par semaine, on gagne en souplesse, on se tient plus droite, les muscles s'allongent, l'équilibre devient plus stable et on améliore sa cardio. " Sans parler des bienfaits collatéraux: mémoire et coordination aiguisées, confiance renforcée. "Les premières fois, c'est un festival de crampes et de courbatures. On se découvre de nouveaux muscles", poursuit Marie. "Au début j'évitais de me regarder dans le miroir, il y avait un tel décalage entre ce que j'essayais d'accomplir et l'image renvoyée! Mais le plaisir prend vite le dessus. Finalement, rien de tel pour acquérir une meilleure conscience du corps", analyse cette psychologue de profession. "On a envie de s'en occuper mieux et on se sent plus belle, en harmonie. "
Little Women, Une nouvelle adaptation du classique de Louisa May Alcott, narrant l'histoire de quatre filles de la classe moyenne durant la Guerre de Sécession. Les filles du Docteur March Torrent OxTorrent
Français
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Titre original: Les filles du Docteur March Torrent VF
Taille: 2. 9 Gb
LE GENRE: Drama, Romance
SEED: 2370
Durée: 2 h 15 min
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; lès (ou lez), préposition désuète signifiant « près de », encore utilisée dans le nom de certaines communes. ; Code. LES, Lesotho, selon la liste des codes pays du CIO. ; Sigle. Land earth station (en), station terrestre de communication en relation avec Inmarsat. ; Prénom. Les, prénom anglais, diminutif de Lester. Dans une catégorie similaire Categories: Non classé
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