Cette saison, plusieurs formules sont disponibles selon vos besoins. Vous pouvez suivre nos cours de niveau 1, 2 et 3 ou opter pour des cours à domicile (vous pouvez vous grouper jusqu'à 4 personnes). Possibilité de séances spécifiques pour les femmes enceintes, sur demande.
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Le yoga est une technique développée par les Anciens de l'Inde, dont le but est d'unir le corps, l'esprit et l'âme. En Occident, il peut être vécu comme un outil de construction pour l'individu, cheminant pas à pas et globalement, en fonction de ses besoins personnels. Les cours comprennent les exercices physiques, l'étude de la respiration et de la concentration. La méthode IYENGAR ® est basée sur le ressenti du corps et les alignements justes dans l'espace. Elle est dynamique, précise, sensible, et apporte bien-être et harmonie. Son approche globale est accessible à tous. L'enseignement est dispensé en cours collectifs et stages. Les cours sont assurés dans un local de 60m² au cœur de Rouen, dans le quartier de la cathédrale. Les activités s'y déroulent depuis septembre 1994, date de création du centre. Les règlements se font à la séance, par mois, par trimestre ou par carte de 12 cours valables 6 mois. Labo-théâtre | Institut national des sciences appliquées de Rouen. ®: utilisé avec la permission de B. K. S. IYENGAR, propriétaire de la marque
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Il n'y a pas cours pendant les vacances scolaires.
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Il aide également les femmes pendant la grossesse. Découvrez avec votre professeure Aurélie les cours et stages disponibles toute l'année à Rouen. Yoga Parent Enfant Le yoga signifie en sanskrit « union »
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Méthode Pilates Cette méthode est une technique douce de gymnastique qui permet de redonner au corps sa position normale et naturelle de travail en améliorant son alignement, en corrigeant ses faiblesses et ses mouvements. Aurélie, votre Professeur
Titulaire d'un diplôme d'Etat en danse contemporaine, Aurélie est une passionnée de la méthode Pilates. Formée auprès des meilleurs spécialistes à Paris, elle anime à Rouen depuis 2009 des cours et des stages à l'école de danse et de détente INSTINCT (rive gauche), et à Eclats des Sens (rive droite).
- Ragga dance hall, souplesse de corps, isolation et énergie. Voilà les qualités requises pour avancer sereinement. Cours de yoga rouen rive gauche project. Cela en fait une des danses les plus difficiles pour débuter. En résumé? Si vous aimez vous danser sur la musique et êtes motivé pour apprendre à danser: essayer un cours peu importe lequel pour voir si le combo danse/musique vous convient, jusqu'à trouver votre danse. Le premier pas le plus difficile: celui de franchir la salle de danse;)
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