En me promenant sur ce site, j'ai trouvé une très bonne idée de choux farci. Bien sûr, ne sachant pas suivre une recette à la lettre, je l'ai fait à ma façon! ^^ Mon homme et moi nous avons adoré en tout cas, c'est parfait pour accompagner une viande ou un poisson! Ingrédients (pour 3-4 personnes):
- 10 feuilles de choux
- 1 botte d'épinards
- 1/2 botte de blettes
- 1 bonne poignée de grosses feuilles de basilic frais
- 2 gousses d'ail
- 250g de ricotta
- 3 CàS de parmesan rapé
- 1 oeuf
- 1 pomme de terre moyenne
- 1 boite de tomates pelées
- 1 oignon
-Huile d'olive, sel et poivre
Procédé:
1) Pour la farce: Faire cuire la pomme de terre à l'eau bouillant salée. Mettre les épinards et les blettes 10 minutes dans de l'eau bouillante salée également. Dans un saladier, mélanger la ricotta, 2 gousses d'ail hachées finement, les feuilles de basilic ciselées, le parmesan, la pomme de terre réduite en purée, saler, poivrer. Quand les épinards et les blettes sont cuits, les égoutter et les presser pour retirer l'excédent d'eau.
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Mélanger 2 min et retirer du feu. Laisser tiédir. 5. Séparer avec soin les feuilles de chou, en mettant de côté celles qui sont trop grosses. Les éponger avec du papier absorbant, les étaler et répartir la farce entre elles. Rouler les feuilles de chou sur elles-mêmes en repliant les extrémités vers l'intérieur. 6. Beurrer un plat à four et y déposer les rouleaux. 7. Dans un bol, mélanger le bouillon de boeuf et le jus de tomate. Verser délicatement sur les rouleaux. Couvrir d'une feuille de papier aluminium. Faire cuire au four 1 h ou plus, jusqu'à ce que les rouleaux soient tendres. Chef…Jacques
Feuilles De Chou Farcies À L Italienne Un
Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Plongez les feuilles de chou 2 par 2 et faites blanchir 5 minutes. Egouttez-les et laissez-les refroidir. Emincez-en 4 pour la farce. Conservez les 12 autres entières pour réaliser vos petits choux farcis. Epluchez et lavez les carottes. Taillez-les en tout petit dés. Pelez et émincez les oignons et l'ail. Faites tremper les tranches de pain dans le lait. Préparez la farce: Dans un saladier, mélangez ensemble la chair à saucisses, l'oeuf, 2 cuillères à soupe de dés de carotte, la moitié d'oignon et d'ail, le pain égoutté et les 4 feuilles de chou émincées. Salez et poivrez. Sur le plan de travail, étalez une feuille de chou et retirez la côte blanche avec un couteau. Déposez sur le bas de la feuille, l'équivalent de 2 cuillères à soupe de farce (la quantité peut varier en fonction de la taille de votre feuille). Rabattre les bords vers le centre de la feuille puis roulez-la sur elle-même. Procédez ainsi avec les autres feuilles de chou.
3g
Lipides: 29. 9g
Gras sat. : 8. 8g
Protéines: 36. 6g
Fibres: 2. 6g
Sucre: 3. 8g
ProPoints: 12
SmartPoints:
13
Sans sucre ajouté
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