essentielles de l'intersaison et acupression du point source du
JOUR 5
JOUR 6
JOUR 7
9h-11h: En extérieur: pratique du Dao Yin
11h: Fin du séjour. LES DIFFÉRENTS TEMPS DE PRATIQUES
Ce programme vous décrit l'organisation de chaque journée. Chacune d'elle est rythmée par des temps de pratique, de découverte
et de formation:
LE QI GONG DU MATIN EN SALLE: LES ÉVEILS ÉNERGÉTIQUES
DANS LA MATINÉE: LE DAO YIN DE LA RATE
DANS L'APRÈS-MIDI: LE QI GONG DU BÂTON
LES RANDONNÉES DÉCOUVERTES ET QI GONG EN MONTAGNE
L'AROMATHÉRAPIE ET LA MÉDITATION
Vous pouvez prendre connaissance du détail de ces différents
moments dans la fiche technique du séjour sur demande:
ACCUEIL Accueil à partir de 15h. Venir en train: gare de "Lus la Croix-Haute RD 1075". Nous assurons votre accueil. Venir en voiture: par la RD1075 via Grenoble ou Sisteron, par la D539 depuis Valence. DISPERSION Départ après le petit-déjeuner. Nous organisons les éventuels transferts en gare. FORMALITES Réservation en ligne
- Réservation directe depuis notre site internet: règlement par CB.
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Qi Gong Et Randonnée Translation
LES PLUS DE VOTRE SEJOUR Un de stage Qi Gong en août guidé par Jean-Pierre Peyruseigt qui s'agrémente de belles balades au pied du point culminant de la Drôme aux portes du massif du Dévoluy.
Qi Gong Et Randonnees
- Votre inscription signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale relative aux activités prévues. - Les activités sont encadrées par des professionnels titulaires d'une Responsabilité Civile Professionnelle. Elles ne se substituent pas à l'assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions. NIVEAU Difficulté de ce séjour
Ce séjour est adapté à toute personne souhaitant découvrir ou progresser dans sa pratique du Qi Gong. Vous serez guidés en fonction de votre expérience et de vos capacités du moment. Il faut compter 15 minutes de marche, sans difficulté, pour rejoindre les sites de Qi Gong en pleine nature. Les randonnées sont d'un niveau 1, facile: environ 400 m de dénivelé et 8 km de marche. HEBERGEMENT Le site: vallon de La Jarjatte
La maison est située dans le hameau de la Jarjatte à Lus la Croix-Haute, commune alpine de la Drôme entre Isère et Hautes-Alpes. Le vallon de La Jarjatte est un site classé et Natura 2000.
- Prise d'option: règlement par télépaiement, virement, Chèque-Vacances ou chèque. Réservation traditionnelle
- Nous contacter par téléphone ou mail pour recevoir un bulletin d'inscription: - 04 92 58 52 88. Confirmation et règlement du solde
- Nous vous confirmons la bonne réception de votre acompte. - Le solde doit être réglé 21 jours avant le départ. - Pour les réservations après 21 jours avant le départ, la totalité du séjour est appelé. Assurance annulation
La vente de nos séjours est régie par nos conditions générale de vente. Elles sont consultables sur notre site internet ou sur simple demande: Elles sont appliquées en cas d'annulation. Pour éviter les frais d'annulation, nous vous conseillons l'Assurance Annulation/Interruption que nous proposons: 3, 9% du montant de votre séjour. Informations contractuelles
- Votre inscription implique l'acceptation des tarifs, de la fiche technique et des conditions de vente. Elles entrent en vigueur à réception de votre acompte et notre confirmation.
Départ: pré de Colmars-les-Alpes, 9h00
Notre sélection pour vous équiper
Teaser Trail des Melezes du Mercantour 2021
Publié le 4 sept. 2020 • Il y a 1 an
Autres éditions
2022
du 16 au 17 juillet 2022
2021
du 17 au 18 juillet 2021
Trail Des Mélèzes Du Mercantour Les
Cet évènement est terminé depuis le 21 juil. 2019
Trail des Mélèzes du Mercantour 2022
Prochaine édition du 16 au 17 juillet 2022
Le Haut-Verdon Val d'Allos vous ouvre grand ses portes pour un dépaysement total au cœur des Alpes du Sud et du Mercantour. 15ème édition du Trail des Mélèzes du Mercantour | Parc national du Mercantour. Pour sa 15ème édition, le Trail des Mélèzes du Mercantour vous propose deux nouveaux parcours tout en altitude: entre 20 et 30% des tracés sont au-dessus de 2000m. Sensations et air pur garantis! Le Trail des Mélèzes du Mercantour bénéficie d'une excellente image auprès des traileurs par son orientation éco-responsable, ses parcours exigeants et ses panoramas exceptionnels. Il génère par ailleurs une véritable mobilisation de la population, des collectivités locales, des instances touristiques et des commerces de la vallée du Haut Verdon. Lire la suite
Organisateur: COURIR EN HAUT VERDON
Contacter
50 km
Trail long
25 km
Trail court
Type d'épreuve
Distance
50 km
Dénivelé
2997 mD+
Départ
Date non confirmée
Description
Ce parcours proposera 20% de course au-dessus de 2000m d'altitude environ 1km de route et 2km de piste pour 47km de mono trace!!!
Trail Des Mélèzes Du Mercantour 2
Site web:
Page facebook:
Tarifs inscriptions:
25km: parcours limité à 300 coureurs
avant le 31/12/21 = 25 euros
du 01/01 au 31/05/22 = 30 euros
à partir du 01/06/22 = 35 euros
(+ frais CB)
50km: parcours limité à 200 coureurs
avant le 31/12/21 = 40 euros
du 01/01 au 31/05/22 = 45 euros
à partir du 01/06/22 = 50 euros
Inscriptions uniquement en ligne (ouverture le 15 octobre 2020): lien d'accès par. Résultats Trail des Mélèzes du Mercantour 2021 - Allos. Règlement à télécharger ici. AUCUNE INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE
Course des enfants et 10km:
Le samedi 16 juillet, veille des 2 courses inscrites au Challenge des Trails de Provence, les organisateurs du Trail des Mélèzes du Mercantour invitent tous les enfants à vivre leurs premiers pas de traileur avec la Course des enfants et les autres traileurs à participer à un 10km! épreuves challenge
25 km - 1610 m D+ (Trail Court)
50 km - 3070 m D+ (Trail Long)
contact
06 25 76 71 76
ville
Colmars-les-Alpes (04)
Pensez au covoiturage pour vous déplacer sur les Trails
Trail des mélèzes du Mercantour 2021-Le Compte Rendu
20 juillet 2021 - 06h07
Texte: Méryl RECOTILLET – Photos: Jean-Louis CORNILLE, Marjorie BLANC et Eric CLEMENT-DEMANGE Après quelques épisodes pluvieux, la météo a finalement décidé d'être clémente ce week-end des 17 et 18 juillet 2021.
Trail Des Mélèzes Du Mercantour En
Les informations figurant sur cette page nous ont été fournies par les organisateurs ou proviennent du site web officiel de l'événement. Visitez toujours le site web officiel avant de réserver votre vol ou votre hôtel. Si vous avez remarqué une erreur, merci de nous en faire part sur [email protected]
Trail Des Mélèzes Du Mercantour Saint
Catégorie: Comptes-rendus
Texte: Méryl RECOTILLET – Photos: Jean-Louis CORNILLE, Marjorie BLANC et Eric CLEMENT-DEMANGE
Après quelques épisodes pluvieux, la météo a finalement décidé d'être clémente ce week-end des 17 et 18 juillet 2021. Les coureurs du 10kms (500 D+) ont pris le départ le samedi à 18h00, ce samedi 17 juillet. La course a été remportée par Maxime COMTE. Chez les féminines, c'est Malika HAYANE qui est arrivée en tête. Le lendemain, à 9h30, le départ du 26, 7 kms et 1600 de D+ était donné. Après quelques foulées au coeur du village de Colmars-les-Alpes, au milieu des fortifications, les trailers s'aventuraient dans les montagnes. Trail des mélèzes du mercantour les. Il fallait d'abord grimper jusqu'au sommet de l'Autapie (10ème kilomètre) avant d'arriver sur deux kilomètres de crêtes à couper le souffle. Les jambes allaient pouvoir se « reposer » grâce à une belle descente de 4 kms jusqu'au ravitaillement solide du 17è kilomètre. Il était nécessaire car le parcours repartait de plus belle sur une partie vallonée jusqu'à Chaumie haut/bas (23ème kilomètre).
Trail Des Mélèzes Du Mercantour Tour
Celle-ci nous a permis, malgré la conjoncture, de vivre un magnifique week-end de Trail. Le parcours était bien fléché (avec un balisage écologique si l'on en croit les bandes en tissus orange), les ravitaillements et le repas à l'arrivée copieux, variés et adaptés à tous. Les remerciements vont bien entendu aux organisateurs de ce superbe week-end mais aussi aux bénévoles débordants de gentillesse et de bienveillance.
LA GRANDE TRAVERSEE DES MELEZES DU MERCANTOUR - Fiche évènement - Guide des Trails