Mettre au micro-ondes (800w) pendant 5 min. Mettre les 2 cubes de bouillon et verser l'eau bouillante. Remettre au micro-onde pendant 15 min. Mixer le tout. Note de l'auteur: « On peut aussi faire un velouté en remplaçant le litre d'eau bouillante par 750 ml d'eau bouillante pour la cuisson et 250 ml de crème fraîche que l'on ajoutera juste avant de mixer. » C'est terminé! Soupe en sachet, Phase de consolidation - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan. Qu'en avez-vous pensé? Soupe rapide au micro-ondes
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Ajouter ensuite les 2 cubes de bouillon, et rajouter de l'eau bouillante jusqu'à ras-bord des légumes, et enfin le concentré de tomates. Remettre à cuire pendant 7 min à 1000 watts. Sortir et mixer. Étape 6 Rajouter de l'eau bouillante si nécessaire, et selon le goût (plus ou moins liquide). Note de l'auteur: « Essayez, vous serez convaincus! » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Soupe de légumes à la tomate (micro-ondes) Marmiton mag Et si vous vous abonniez? C'est la meilleure façon de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois:) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout. Desserts au micro-ondes : 10 recettes vite faites, bien faites : Femme Actuelle Le MAG. Voir les super offres
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Y'a pas de quoi en être fières, mais c'est vrai que si on n'a pas le temps de faire la purée maison avec la recette proposée hier, on fait de la purée en sachet… et pour gagner encore plus de temps, on la fait au four micro-ondes. Alors, on sait jamais, ça peut vous être utile. Peut-être pour faire un hachis parmentier? Ingrédients pour 3-4personnes:
1 sachet de flocons de pomme de terre lyophilisée
5 grammes de sel
30 grammes de beurre
½ litre d'eau
¼ litre de lait
Dans un plat, versez l'eau, le lait et le sel. Faites chauffer 2-3 minutes. Ajoutez les flocons et remuez un peu. Remettez dans le four micro-ondes et refaites chauffer 4-5 minutes. Soupe en sachet au micro one direction. Ajoutez le beurre et remuez vivement. C'est prêt! Et si vraiment la purée lyophilisée vous rebute? vous pouvez toujours gagner du temps en faisant cuire vos pommes de terre au four micro-ondes. Epluchez les pommes de terre, lavez-les, coupez-les en quatre, mettez les dans un plat mettez un peu d'eau et couvrez le plat (genre une assiette), faites cuire 10 minutes à la puissance maximale.
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Vous passez ensuite votre mug au micro-onde à 630 Watts pendant 1 minute 30. Une recette facile, efficace et super légère! Le traditionnel porridge © Istock Les flocons d'avoine utilisés dans le porridge ont, eux aussi, de nombreux bienfaits. La nutritionniste Mathilde Gibeaux ajoute: "les flocons d'avoine sont riches en fibres notamment des betaglucanes qui seraient bénéfiques pour les personnes diabétiques". L'avoine est également riche en vitamines A, B1 et B5. Il apporte également un peu de vitamine D. Enfin, c'est une céréale qui contribue au bon fonctionnement de l'organisme, car elle est riche en phosphore, en manganèse, en fer, en zinc et en cuivre. Amazon.fr : soupe micro onde. Pour cette recette, il vous faut: 50 g de flocons d'avoine 150 ml de lait végétal sans sucres ajoutés (par exemple du lait d'amande ou du lait d'épeautre) Pour la réalisation, rien de plus simple. Versez dans un bol les ingrédients. Faites cuire au four à micro-ondes 1 minute. Sortez, mélangez, et remettez dans l'appareil environ 30 secondes.
soupe minute au micro-ondes - Tupperware et moi ( Hélène! ) | Tupperware, Recette tupperware, Recettes de cuisine