Recette de: Joues de cabillaud aux légumes Type de plat:
Plat Type de cuisine: Cuisine européenne Temps Total: 10 minutes Calories: Basse Auteur: Pierre Marchesseau Temps de préparation: 10 minutes Pour 4 Personne(s) Difficulté: Facile Budget: Ingrédients de la recette Joues de cabillaud aux légumes - 400 g de joues de cabillaud- farine- 2 blancs de poireaux- 2 carottes- 1 petite gousse d'ail- beurre- crème- persil ciselé- sel, poivre Préparation de la recette Joues de cabillaud aux légumes Passer dans la farine les joues de cabillaud. Faire fondre du beurre dans une poêle et faire dorer les joues. Retirer les joues et les remplacer par les carottes, les poireaux et l'ail pressé et faire revenir brièvement. Mouiller avec un bouillon de 3 dl, laisser réduire. Après 15 mn remettre les joues dans la poêle, laisser cuire 2 mn, ajouter le persil ciselé à volonté et un peu de crème. Saler, poivrer. *Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
- Recette de joues de cabillaud con
Recette De Joues De Cabillaud Con
Très bon. Samedi 21 mai 2022, salade de joues pochées
Un plat froid très agréable. Arrosez les joues de sauce soja ajoutez du gingembre frais. Pochage à l'eau des joues: ultra rapide, 2 mn. Voir cabillaud poché
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Déglacer la poële avec le vin blanc à feu vif, laisser bien réduire. Ajouter la crème liquide à feu doux en remuant avec la spatule. Laisser épaissir la sauce et éteindre le feu. Ajouter le persil et l'ail écrasée. Servir dans les assiettes les joues avec les poireaux et les champignons. Et napper de sauce à la crème les joues de cabillaud. Servir de suite. L'assiette de Flora lol et elle a tout mangé avec des pommes de terre croustillantes comme elle dit! Moi j'ai servi avec une pomme de terre à la pelure coupée en rondelles et dorées dans l'huile d'olive. Vous pouvez aussi servir avec du riz. (Si vous préparez à l'avance: On peut tout réserver et réchauffer doucement 1 à 2 minutes au micro onde assiette par assiette. Attention ne pas recuire les joues de cabillaud). Et Pitou qui en bave! Lol:
Une portion (env. 370 g):
Calories 402 kcal
Protéines 59, 0 g
Glucides 0, 0 g
Lipides 11, 1 g
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Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer
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