Transition vers un régime normal après une sleeve gastrique
Après 6 à 7 semaines, les personnes qui ont traversé un processus long et difficile peuvent progressivement reprendre leur alimentation habituelle. Cependant, certains problèmes critiques doivent être résolus. Les patients opérés d'un Sleeve doivent porter une attention particulière à leur estomac sensible. Les produits riches en protéines mais faibles en gras et en calories sont à privilégier après 6 et 7 semaines. Une consommation quotidienne de protéines et un niveau adéquat sont requis à ce stade. Les aliments doivent être consommés de manière contrôlée et lente au cours de ce processus. Il est nécessaire de faire attention à la sensibilité de l'estomac, et la nourriture lente et le contrôle ne doivent pas être négligés pendant ce long processus. Je mange normalement apres une sleeve 2012. De plus, si l'apport alimentaire est insuffisant, un soutien quotidien en vitamines ou multivitaminés peut être fourni en surveillant la sensibilité de l'estomac. Si ces vitamines ne proviennent pas de la nourriture pendant la journée, elles doivent être obtenues d'une autre source.
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C'est une super aide car ça récompense vos efforts! Les efforts passent par le sport mais surtout par l'alimentation... Voici donc mon programme alimentaire proposé par la diététicienne (programme qui va peut-être changer dans un mois quand j'irai la revoir). - 60 kg en 10 mois de sleeve [Résolu]. Petit déjeuner (7h30 - 8h00)
Ce qui est proposé:
2 cracottes ou 2 biscottes ou 1 tranche grillée de pain mêlé (pas blanc, y a rien de nutritif dedans) + du fromage à tartiner (Philadelphia, Vache qui rit, Maredsous, Saint-Môret, un petit mélange thon ricotta... ) -> Attention, jamais de pain frais! Boire du lait demi écrémé après avoir mangé. Ce que je réussis à avaler:
Une biscotte ou un krisprolls avec du Chavroux (le fromage de chèvre, c'est bien, c'est léger! ) Collation de la matinée (10h)
Un produit laitier ou un fruit
Ce que je prends:
Le produit laitier, c'est pas une Danette chocolat évidemment mais plutôt un yaourt nature entier de préférence parce que c'est bon pour la santé et c'est le seul truc dans lequel je mets un peu de sucre de canne pour pouvoir le manger.
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Mais pour tirer le meilleur parti de ces vitamines, vous devez les choisir crues, car des pertes de vitamines se produisent pendant le processus de torréfaction. Les poissons contiennent des oméga-3, c'est-à-dire des huiles utiles, et leur IG est faible. Au fur et à mesure que le système immunitaire se renforce, il vous protège des maladies cardiaques et améliore votre psychologie. Il faut manger du poisson 2-3 fois par semaine et choisir le poisson gras. Le saumon norvégien, les sardines, les anchois, le thon sont des poissons gras et contiennent plus d'oméga-3. Mangez des légumes et des fruits riches. Notre objectif est de manger au moins 1 portion de fruits (comme 1 pomme moyenne) et 2 à 3 portions de légumes par jour. Je mange normalement apres une sleeve a good. Une portion de fruit est une pomme. Une portion de légumes signifie une assiette de salade ou une tomate ou un concombre ou 4-5 poivrons ou 3-4 cuillères à soupe de plat de légumes. En ce qui concerne la capacité de votre estomac, la quantité maximale que vous devriez prendre est de 3 à 4 cuillères à soupe d'aliments végétaux; ne dépassez pas ce montant.
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Bonjour,
J'ai été opérée d'une sleeve à 138 kg le 28/01/10: aujourd'hui 10 mois après je pese 78 kg soit une perte de 60 kg mais attention: je ne mange presque rien! Grossir après une sleevectomie - Forum Le Salon de Thé. le matin 1tr de pain beurré, à 10h un café, à 12h une fourchette de féculent + proteine, à 16h complement alimentaire, à 19h legume + proteine. Jamais de dessert, ça ne passe pas, pas d'excès, plus de sortie resto, plus de repas entre ami (trop long avec ma seule bouchée) des carences qui apparaissent au fil des mois, des intolerances au lactose et autres car aliments passant trop vite dans les intestins, perte de cheveux, ongles cassés, peau striée..... oui on maigrit mais à quel prix et comment on sera dans qq années? certes: finit l'obesité!
Les légumes bouillis et la purée de fruits sont ajoutés au programme nutritionnel. Pour cela, les légumes autres que les pommes de terre peuvent être bouillis dans de l'eau chaude, puis tirés dans un mixer ou un Rondo et mangés avec une cuillère à café, vous pouvez à nouveau trancher finement les fruits et les perdre en mâchant bien dans la bouche. Je mange normalement apres une sleeve version. N'oubliez pas de boire de l'eau. Attention à prendre les liquides lentement et à ne pas utiliser de pailles en cas d'ingestion d'air. Les noix / graines oléagineuses séchées, que nous pouvons inclure dans votre routine nutritionnelle après avoir atteint votre poids idéal, contiennent beaucoup d'énergie/calories dans un faible volume, vous devez donc assurer un très bon contrôle des portions, absolument pas en faire trop. Vous ne devez pas dépasser un verre d'eau une fois par semaine. Ce sont des huiles utiles, des fibres, des vitamines dans les aliments tels que les noix crues, les noix, les arachides ou les amandes, qui sont des graines oléagineuses.
Pour cela, chaque coffret Collector "Control Deck Edition" sera accompagné d'une carte à gratter. De nombreux autres lots sont également à gagner, dont une flopée de produits Pix'n Love! Attention: concours uniquement réservé dans le cadre des précommandes Pour les amateurs, c'est là. Retrouvez aussi l'histoire d' Assassin Creed Retrouvez aussi La Saga des Jeux Vidéo.
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