Une contraception efficace est nécessaire pendant toute la durée du traitement. Le port d'un stérilet expose à des saignements et doit être évité. En cas de désir de grossesse, consultez votre médecin pour une modification du traitement. Allaitement: Ce médicament passe dans le lait maternel: l'allaitement est déconseillé. Mode d'emploi et posologie du médicament MINI-SINTROM Les comprimés sont avalés avec un verre d'eau, en 1 ou 2 prises par jour. Pour un effet constant de ce médicament, la prise doit être régulière, toujours à la même heure, le soir de préférence en cas de prise unique. Posologie usuelle: Elle est adaptée par le médecin en fonction des résultats des analyses de sang ( INR). Alimentation sous sintrom sur. Néanmoins, compte tenu de l'action retardée du produit, les variations de l' INR n'apparaissent que plusieurs jours après les modifications de traitement. Lorsque ce médicament remplace un anticoagulant injectable, ce dernier est poursuivi jusqu'à ce que l' INR soit situé dans la fourchette souhaitée.
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Assurez-vous d'être constants dans votre consommation ou de faire ajuster votre dosage d'anticoagulant si vous décidez de les intégrer dans votre alimentation:
Avocat
Graines de lin
Mangue
Protéines de soya (ex: tofu, lait de soya)
Sushis
ALCOOL: L'alcool a un effet sur votre temps de coagulation et doit être consommé avec modération. Nourriture interdite en prenant Sintrom. Femmes: 1 consommation par jour maximum
Hommes: 2 consommations par jour maximum
Une consommation correspond à:
1 once (30 mL) d'alcool fort
4 onces (125 mL) de vin
10 onces (341 mL) de bière
JUS DE CANNEBERGES, DE PAMPLEMOUSSE ET DE GRENADE: Vous pouvez boire 1 à 2 verres (250-500 mL) de ces jus s'ils font déjà partie de votre alimentation, mais essayez d'être stable dans les quantités. Évitez toutefois les extraits et concentrés en suppléments. OMEGA-3: Les oméga-3 contenus dans les aliments sont excellents pour votre santé cardiovasculaire et n'affecte nt pas votre traitement actuel. Les suppléments d'oméga3 pharmaceutiques (EPA et DHA) sont permis à des doses de 1000 mg par jour.
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Huiles: C'est un peu compliqué, car bien que les huiles de maïs ou de tournesol fournissent moins de vitamine K, elles sont beaucoup moins saines que les autres huiles. Les plus riches en vitamine K sont l'huile d'olive, l'huile de colza et la margarine. Céréales: en général, il convient de faire attention aux aliments préparés industriellement car ils contiennent généralement de la vitamine K en raison des huiles utilisées dans leur préparation. Par exemple: les biscuits, les gâteaux, les pâtisseries industrielles et en général ce qui est considéré comme de la malbouffe. Alimentation sous sintrom les. Noix: Pignons, noisettes, pistaches et noix de cajou. Fruits: Les raisins, les papayes et les kiwis, ce dernier étant le fruit ayant la plus haute teneur en vitamine K. Les fruits séchés tels que les raisins secs, les figues et les pruneaux peuvent avoir une teneur élevée en vitamine K. Alcool: La relation entre Sintrom et l'alcool est compliquée. Vous pouvez manger un verre de vin ou une bière, en fait, il vaut mieux le faire régulièrement que de façon sporadique.
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Les minéraux et vitamines à privilégier
Certains minéraux et vitamines contribuent à la bonne circulation sanguine. C'est le cas:
Du sélénium que l'on trouve dans les fruits de mer (huîtres, palourdes, crevettes... ), les légumes secs, les noix et les abats de dinde ou de poulet. Du zinc que l'on trouve dans les fruits de mer, le foie de veau, les champignons shiitakes et les lentilles. De la vitamine C présente dans les agrumes, les kiwis et les fruits rouges (cassis, mûre, myrtille... )
De la vitamine E que l'on peut trouver dans l'huile de tournesol, les noisettes et les noix. Ces aliments sont importants pour les personnes à risque cardiovasculaire élevé (fumeurs, surpoids, cholestérol... Anticoagulants et légumes verts: un mélange à ne pas faire?. )
Quand privilégier les aliments qui fluidifient le sang? Les aliments qui fluidifient le sang sont des aliments riches en intérêts nutritionnels, efficaces pour préserver la santé et lutter contre les maladies cardio-vasculaires. Ils sont donc importants pour tout le monde, mais plus encore pour les personnes à risques cardio-vasculaires élevés:
Les personnes avec des antécédents de maladies cardiovasculaires
Les personnes fumeuses
Les personnes atteintes d'hypertension artérielle
Les personnes avec un taux de cholestérol élevé
Les personnes en surpoids ou atteintes d'obésité
Les femmes sous pilule de 3e génération
Quand les éviter?
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Les anticoagulants oraux peuvent interagir avec de très nombreux autres médicaments qu'il n'est pas possible de citer. Ces interactions sont d'une intensité très variable. En dehors du paracétamol pour traiter ponctuellement la fièvre et la douleur, ne prenez aucun autre médicament sans prendre l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Vous pouvez également consulter la fiche du médicament que vous souhaitez prendre pour vérifier qu'il n'interagit pas avec les anticoagulants. Par ailleurs, il existe aussi des interactions alimentaires: évitez des apports importants d'aliments réputés riches en vitamine K comme les abats, brocolis, carotte, choucroute, choux, choux-fleurs, choux de Bruxelles, épinards, fenouil, foie, laitue... ou au contraire un jeûne prolongé qui diminuerait vos apports. Liste des compléments alimentaires interdits aux personnes sous anticoagulants. Une prise excessive de boissons alcoolisées peut modifier l'effet du traitement, mais une consommation raisonnable est possible. Fertilité, grossesse et allaitement Grossesse: Ce médicament ne doit pas être utilisé pendant la grossesse, sauf dans certaines situations exceptionnelles chez des femmes porteuses de valves cardiaques.
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Le coenzyme Q10
La coenzyme Q10 possède une grande similarité chimique avec la vitamine K. Par conséquent, elle est susceptible d'altérer les effets des anticoagulants médicamenteux, à l'image de la warfarine. Si les essais cliniques n'ont pas confirmé cette théorie, les chercheurs recommandent la prudence. Un avis médical préalable avant d'associer ces deux produits. La vitamine K et les antivitamines K
Si vous suivez un traitement à base d'anticoagulants, vous devrez également éviter les compléments alimentaires de vitamine K ainsi que ceux qui en sont riches ( 3). Cette vitamine est certes bénéfique pour la stabilisation de la coagulation sanguine, mais elle ne doit pas être associée à un traitement d'anticoagulants sans l'avis d'un médecin ( 4). Alimentation sous sintrom en. De plus, il ne faut jamais pratiquer l'automédication lorsqu'on prend des antivitamines K. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'associer un médicament avec un autre médicament ou un complément alimentaire. Les autres compléments alimentaires à ne pas associer aux anticoagulants
Quelques autres plantes et aliments sont susceptibles d'interagir avec le traitement médical des personnes rencontrant des problèmes de coagulation.
Au contraire, la vitamine K que contiennent les légumes verts permet d'avoir un meilleur contrôle de la coagulation et de la médication. En effet, les personnes qui ont le plus de difficulté à maîtriser leur INR sont souvent celles qui ne consomment pas (ou pas assez) de vitamine K et de légumes verts. De plus, nos menus coeur en santé sont approuvés par les nutritionnistes du Centre ÉPIC de l'Institut de cardiologie de Montréal, et ce même pour leurs patients sous anticoagulothérapie. Pourquoi ne pas les essayer pour vous aider à planifier vos repas? Références
Nutescu, E. A., Shapiro, N. L., Ibrahim, S., & West, P. (2006). Warfarin and its interactions with foods, herbs and other dietary supplements. Expert opinion on drug safety, 5 (3), 433-451. OPDQ. (2013). Manuel de nutrition clinique – Traitement anticoagulant et vitamine K. Tiré de
Ordre des Pharmaciens du Québec. (2005). Anticoagulothérapie en milieu ambulatoire. Tiré de:
PENnutrition. (6 octobre 2008). Drug/Nutrient Interactions – Key Practice Points.
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