3. Engorgement du sein
L'engorgement du sein est une affection vécue par de nombreuses femmes qui allaitent. C'est à ce moment que les seins débordent de lait. Cela se produit généralement au cours des premières semaines d'allaitement ou si la mère ne peut pas allaiter son bébé pour une raison quelconque. Les seins deviennent enflés et douloureux, ce qui complique la tétée des bébés. Ceci est généralement une condition temporaire. Dans une étude, les femmes recevaient du gua sha à partir du deuxième jour après l'accouchement jusqu'à leur sortie de l'hôpital. L'hôpital a fait un suivi auprès de ces femmes dans les semaines qui ont suivi l'accouchement et a constaté que beaucoup de cas d'engorgement, de gonflement du sein et de malaises étaient moins nombreux. Cela leur facilitait l'allaitement. 4. Douleur au cou
La technique du gua sha peut également s'avérer efficace pour remédier à la douleur chronique au cou. Qu est ce que le gua sha de la. Pour déterminer l'efficacité de cette thérapie, 48 participants d'une étude ont été divisés en deux groupes.
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7 cm) de longueur. L'objectif est de créer une friction par le mouvement de frottement, provoquant l'évacuation du sang dans les capillaires. Cela provoque l'apparition de Sha, ou pétéchies, qui s'estompent en quelques jours. Les marques de Gua Sha n'indiquent pas de blessure corporelle. Cette apparition sur Sha ne doit pas être confondue avec la rupture des capillaires, comme dans les ecchymoses. Au contraire, l'apparition des marques Sha sur la peau indique qu'il y avait eu une stase dans le sang à cet endroit du corps. Gua sha : tout savoir sur le massage gua sha. En fait, la couleur des marques Sha peut indiquer la nature et la gravité de la stase sanguine dans le corps. Par exemple, un Sha plus foncé indique une congestion plus longue du sang et de l'énergie. La technique Gua Sha est conçue pour favoriser la libre circulation dans le corps et est souvent associée au concept de Qi, le mot chinois indiquant l'énergie ou la force vitale circulante. Lorsque du sang stagnant évacue les capillaires à cause du Gua Sha, du sang neuf doit le remplacer.
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Le teint est glowy, les traits sont lissés et raffermis. Le plus: les massages permettraient de faciliter l'absorption des soins et de favoriser leurs bienfaits. Application d'une crème sur une peau propre
La première étape pour effectuer un massage du visage avec un Gua sha est d' appliquer une crème, pour que la lame glisse. Le visage doit donc être propre et bien hydraté. Maintenir une légère pression et incliner le gua sha
Deuxième étape, bien connaître la façon dont on doit tenir la lame. " C'est tout un protocole. Parfois on doit la mettre à 45°, parfois couchée. Qu est ce que le gua sha que. À la maison, on préfère tenir la lame plate mais avec un léger angle", conseille la spécialiste. L'idéal est aussi de maintenir une légère pression de la lame contre la peau. Tirer de l'intérieur vers l'extérieur
Troisième étape: la gestuelle. "Le but est de tirer les tissus de l'intérieur vers l'extérieur et du bas vers le haut", explique-t-elle. Au niveau du front: "on part du milieu vers la naissance des cheveux. On reproduit le même geste en descendant sur le sourcil, au-dessous des yeux, au niveau des côtés du nez, pour aller systématiquement jusqu'aux tempes.
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Ce sont surtout les vertus anti-âge du Gua Sha qui sont plébiscitées par les amoureuses de beautés et tiktokeuses. En stimulant la circulation sanguine du visage, il permet de tonifier la peau qui retrouve alors sa fermeté. Grâce à l'action liftante de la pierre, les traits sont lissés, les rides et ridules s'estompent et le visage paraît plus jeune. Dégonflé et défatigué, le teint affiche un glow éclatant grâce à cette technique anti-âge naturelle. A raison de deux à trois séances par semaine, chaque session durant une dizaine de minutes maximum, le massage Gua Sha du visage est un geste facile à intégrer à sa routine "belle peau". Le Gua Sha, mais qu'est-ce que c'est ? | HathaVie. Soir ou matin (mais plutôt le soir si vous avez une peau sensible, car le passage répété de l'accessoire peut entraîner quelques rougeurs), sur une peau parfaitement propre et légèrement huilée, disposez votre pierre de Gua Sha à plat sur la zone que vous souhaitez traiter, puis faites-la glisser sur la peau en remontant vos traits vers l'extérieur. Les mouvements doivent être lents, légèrement appuyés et répétés cinq à dix fois pour activer la circulation sanguine et la lymphe.
Le vieux sang, une fois sorti des capillaires, doit être réassimilé par l'organisme, ce qui entraîne une filtration métabolique. En d'autres termes, la zone du corps qui stagnait reçoit un nouvel apport de sang, et le vieux sang est nettoyé et recyclé par le corps. Qu'est-ce que Gua Sha? - Farah-Emilie MARIUS. Étant donné que Gua Sha est essentiellement un traitement conçu pour corriger la stagnation et favoriser la libre circulation du Qi et du sang dans tout le corps, ses indications varient considérablement. Gua Sha est utilisé pour traiter la fièvre, la fatigue, la mauvaise circulation, les affections respiratoires, les blessures ou les courbatures musculaires et tendineuses, les troubles digestifs, voire les troubles gynécologiques et urinaires. Le Gua Sha, comme la plupart des techniques de la médecine traditionnelle chinoise, est utilisé depuis des décennies pour traiter et prévenir les maladies et l'inconfort. Malheureusement, comme d'autres techniques de la médecine traditionnelle chinoise telles que les ventouses, Gua Sha est largement incompris en Occident.
De sombres horreurs circulent ( j'en parlais déjà ici). En 1an à peine, j'ai reçu des dizaines de témoignages ou d'appels au secours de personne ayant vu leur peau endommagée à cause de mauvaises pratiques. J'ai le coeur lourd de vous le dire, mais les bleus partent, quand un tissu vieilli prématurément par de mauvais usages n'est pas quelque chose de rattrappable. Nous n'avons qu'une vie, nous n'avons qu'une peau aussi. Qu est ce que le gua sha son. Dans le même genre, il est utile de passer rapidement sur les commentaires du type » il faut 20min/jour pour être efficace »: c'est à dire? pour taiter quoi? sur combien de temps? Et avec quels autres paramètres comme le sommeil, l'alimentation ou le sport? … Les articles de presse (type Paris Match qui m'avait laissée hésitante entre rire ou pleurer, et qui a été d'ailleurs supprimé) ou « specialistes » du skincare ( skincare n'est pas Gua Sha, chacun son expertise: on se calme sur les techniques marketing douteuses svp! ) qui vous parlent de fausses pierres ou que sais-je encore pour vous faire peur sont aussi à éviter.