Fruit à pain CCO Pixabay
Le fruit à pain est le nouveau tofu (+420%) me dit Pinterest! Il fait partie des 10 tendances qui émergent. je ne suis pas sûre qu'en France, il en fasse partie mais globalement, dans le monde il ressort. Pourquoi? Peut être parce que ce fruit est un substitut idéal à la viande, à déguster en version tex-mex avec des nachos ou en remplacement du bacon avec des oeufs. Le fruit à pain est le fruit de l'arbre à pain (ahaha, logique:p). On le trouve, dans le Pacifique sud, en Océanie, aux Antilles, en Polynésie, etc. C'est un cousin du jacquier. À maturité, il est de couleur verdâtre, jaune pâle à jaune orangé. C'est un gros fruit rond ou oblong, de 12-25 cm de diamètre, pesant 1, 5 à 2 kg. A l'intérieur, sa pulpe est de couleur crème. Fruit à pain (c) By US Pacific Basin Agricultural Research Center [Public domain], via Wikimedia Commons
Le fruit à pain peut être cuit et consommé à tous les stades de son développement. Il est généralement consommé à maturité, quand il est ferme.
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Les modes de préparation traditionnelle du fruit à pain varie grandement selon les régions du monde. En Malaisie, le fruit à pain est coupé en morceaux et frit dans du sirop ou du sucre pour un résultat croquant. Aux Philippines, on le préfère mélangé à de la noix de coco et du sucre alors que dans les îles du Pacifique, les fruits sont bouillis avant leur maturité puis rôtis au four. En tout cas, le fruit à pain ne se consomme que cuit: frit, au four, à la poêle, en purée, en gratin, en beignets ou encore à la vapeur, laissez libre cours à vos envies! Pour bénéficier au maximum des vertus de cet aliment, nous vous conseillons de le cuire avec la peau. Découvrez notre sélection de recettes avec du fruit à pain: La recette des beignets de fruit à pain à la morue La recette du gâteau de fruit à pain La recette du gratin de fruit à pain La recette des beignets de fruit à pain à la morue Craquez pour nos gourmands beignets de fruit à pain, parfumé à la morue aux herbes et au citron. Parfait pour l'apéro!
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Pour la cuisson a l'étuvée ou à l'eau bouillante, peler d'abord le fruit. Dans certaines recettes, on peut remplacer la farine de blé par du fruit à pain mur râpé. Toutes les recettes Fruit à pain:
Liens commerciaux. Comme suite au décès de l'auteur, créateur et initiateur de cette magnifique encyclopédie Réunionnaise, les mises à jour ont été mise en pause. L'hébergeur tiens à rassurer les visiteurs que l'aventure va continuer, certes différemment, mais la masse d'informations contenue sur le site sera préservée. Conformément à la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression des données à caractère personnel qui vous concernent en nous contactant en cliquant ici
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Les graines du fruit à pain, quant à elles, sont consommées grillées ou bouillies comme les châtaignes en Europe. Comment bien choisir le fruit à pain? Un fruit de qualité a une couleur uniforme: il ne doit pas comporter de taches ni de morsure d'insecte. Par ailleurs, son pédoncule doit être bien vert. Les variétés de fruits à pain
Il existe différentes variétés d'arbre à pain que l'on peut différencier par leur taille et la forme de leurs fruits. La période de récolte des fruits est aussi propre à chaque variété. Les Polynésiens identifient plus d'une cinquantaine de variétés différentes d'arbre à pain. Aux Antilles, on distingue deux types de variétés principales:
Artocarpus altitis var. non seminifera (Duss) Fournet 2002: c'est une variété dont les fleurs femelles, donnent un faux-fruit qui ne contient pas de graines et dont les fleurs mâles sont disposées en épis denses et charnus. Le fruit à pain est consommé comme légume et l'épi mâle en confit ou confiture. Artocarpus altitis var.
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