Eté oblige, Marion Blush vous propose un tutoriel pour coudre une robe longue sans patron et à partir de 4 rectangles. Pour celles qui ont une forte poitrine, Marion a tout prévu et a développé un tuto pour adapter le haut de la robe en fonction de votre morphologie. Attention, pour les mesures, une erreur s'est glissée dans la vidéo sur la mesure C, retrouvez le récap des mesures sous la liste de matériel. Difficulté Je me perfectionne Machine Nécessite une machine à coudre Rappel des mesures
A - de votre côte au sol (ou à la longueur désirée + 2 cm) = hauteur du jupon
B - votre tour de hanche + 15 cm = largeur du jupon
C - du bas de votre côte, passez par votre épaule, descendez l'omoplate et allez jusqu'au bas de votre soutien-gorge + 2 cm = hauteur du top
D - du creux de la gorge à l'épaule + 6 cm = largeur du top
E - votre tour de taille - 3 cm = longueur de l'élastique
Je commente Bonjour Marion,
Merci beaucoup pour ce tuto. 10 patrons de couture gratuits pour coudre une robe longue - Marie Claire. Pour ma part, j'ai une forte poitrine. J'ai pris les mesures comme indiqué, mais le résultat est beaucoup trop petit.
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La poitrine ne passe pas... :-( Avez-vous une autre astuce pour mieux prendre les mesures au niveau de la poitrine? Sur quelle(s) longueur(s) dois-je refaire mes mesures? Merci par avance! Aurélie Bonjour, Marion Blush a développé une vidéo complémentaire pour les poitrines plus fortes:
Bonne journée
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Épinglé sur Couture robe
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Les poches ne sont pas obligatoires. Elles pourraient avoir tendance à augmenter le volume au niveau des hanches en fonction du tissu choisi. A toi te voir!! C'est LA ROBE style trapèze à avoir dans sa garde robe, quelque soit ta morphologie, elle sera toujours à ton avantage. Courte ou plus longue, dans différentes couleurs, et matières simples (coton, jersey), à motifs! L'habiller avec un accessoire (collier, ceinture, foulard, chaussures…) et c'est la tenue de toutes les occasions! Un petit trench, une petite veste, par-dessus et te voilà habillée! Tu as d'autres styles de robes trapèze dans les patrons de morphologies suivantes…
2. Le patron ZEPHYR de Deer and Doe:
Le patron est à 14 euros; à col rond ou col V, ou en version ensemble crop top et jupe. Donc plusieurs patrons en un! Coudre une robe longue à partir de 4 rectangles - par Marion Blush. Le col V est plus adapté pour la morphologie en A. Mais le col rond t'ira aussi très bien si tu as une petite ou moyenne poitrine. Morphologie en V ou pyramide inversée. 2 patrons ont eu ma préférence. Ne pas accentuer la carrure tout en dévoilant le haut, et miser sur le ba s de la silhouette avec un patron adapté.
Concernant les explications du guide pour cette maxi robe, et bien j'ai été agréablement surprise, je les ai trouvées plutôt claires. Rien à voir avec Burda!! Vraiment, c'est pas mal du tout, et puis pour chaque patron il y a des schémas explicatifs donc même si on a un point de blocage les schémas nous aident à coup sûr (j'ai d'ailleurs fait en majorité avec). Tout est bien détaillé et ce pour chacune des versions proposées. Mon tissu tournesol: bien positionner les pièces
C'est un jersey fin hyper stretch avec de gros tournesols que j'ai choisi ici pour faire ma maxi dress. Enfin c'est plutôt lui qui m'a choisi… il était là chez Diffus Laines Tissus à Gradignan (33), il me tendait les bras avec ces gros motifs qui pètent et ces -40% de remise!! 4 patrons de maxi dress tendance à coudre pour cet été | LOUISE. Comment résister?? Impossible pour moi et cerise sur le gâteau… il ne restait que 2m (ouf) et j'ai finalement eu -50% car je prenais la fin du rouleau!!! Hiiiii!!! Oups désolée je m'enflamme un peu… Ba oui mais je suis comme ça moi devant un tissu hyper canon et pas cher!!
Si vous appréciez ses séances, vous retrouverez d'autres DVD disponibles sur Amazon. Josée Lavigueur cours de cardio-step
Autre prof autre DVD, Josée Lavigueur (dont le nom est particulièrement bien adapté au sport! ) vous propose une version française de son cours de cardio-step. Adepte de l'aérobic, elle possède une grande expérience acquise avec le temps et a concouru pour divers championnat. Elle est également diplômée dans ce domaine. Dvd cours de step brother. D'un niveau déjà plutôt confirmé, cette classe est complétée par une petite aide sur comment perdre du poids et bien se nourrir. Tout ce qu'il faut pour se remettre en forme complètement au prix de 14 euros environ. Set de DVD de Zumba Fitness
Pour ce qui est des mix de discipline, Amazon vous propose également un set DVD de zumba fitness et step, avec plus exactement 7 DVD en anglais ou en français, 3 cd de musiques motivantes, et des séances d'entraînement et de remise en forme. Vous serez ravi de trouver dans ce coffret de quoi faire vos exercices à la maison de façon très ludique et pour pas cher.
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Quelques idées de DVD
Avec la portée internationale d'internet, vous aurez la chance si vous parlez plusieurs langues de trouver des DVD autrement qu'en français. allemand, italien, espagnol, anglais, etc à vous de choisir parmi les diverses propositions d'Amazon. Les DVD de Jessica Mellet
Pour ce qui est des DVD en français, Jessica Mellet propose deux versions, l'une pour débutant et l'autre pour niveau intermédiaire (et même en allemand avec l'Aérobic Anfänger! ). La première, vendue 14 euros environ, consiste en une séance simple et facile qui motivera même les plus sédentaires. Conçu pour vous aider à améliorer votre condition physique, ce cours permet de redécouvrir les concepts de fitness les plus connus tout en s'amusant. Dvd cours de step 8. Pour ce qui est de la version intermédiaire, le prix reste peu cher, avec cette fois un entraînement et des chorégraphies un peu plus évolués, toujours réalisés par cette championne de France de fitness. Les utilisateurs confirment que la prof est vraiment motivante et le niveau pas trop dur tout en étant intéressant.
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Les bienfaits du step
La durée moyenne d'une classe de step est de 30 à 45 minutes, selon que vous soyez d'un niveau débutant, intermédiaire ou avancé. Généralement pratiqué en salle avec une musique bien rythmée, chaque personne aura également devant elle une petite marche antidérapante (d'où le nom « step » qui veut dire « marche » en anglais) d'où elle montera et descendra suivant la chorégraphie prévue par le prof de fitness. Dvd cours de step 7. Ce qui attire le plus dans ce sport est qu'il permet une grande dépense d'énergie et donc beaucoup de calories brûlées et qu'il renforce la masse musculaire sur tout le corps de façon harmonieuse. De plus, il aide à avoir une meilleure coordination des mouvements, plus d'endurance, et à bouger tout en s'amusant! Attention, que vous choisissiez de le faire en salle ou à domicile grâce aux DVD, il est important de respecter quelques règles qui amélioreront votre confort pendant la séance: porter des baskets de fitness avec un bon amorti et englobant la cheville correctement, bien installer le step à sa hauteur, boire beaucoup d'eau, et enfin bien aérer la pièce où vous vous trouvez pour éviter la surchauffe.
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