Sur mon matos (cuissard Assos), la crème Assos est pas mal mais tient moins bien lors d'efforts prolongés que la Ozone. La texture de l'Overstims est quant à elle décevante et souvent on se retrouve avec la partie liquide et la partie solide qui ne se mélangent pas bien dans le tube: résultat quand on appuie pour la faire sortir, des fois seule la partie liquide sort du tube. J'ai constaté ce problème sur 4 tubes Overstims différents. +1 pour les frottements issus de la pratique du triathlon. j'utilise de la crème nivea en patte à tartiner! c'est assez efficace
j'utilise la pommade Akiléine à 6€90, je fais la saison complète avec un tube, elle est à base de beurre de karité, efficace et ne tâche pas "la peau" du cuissard
J'utilise du Neo-cutigenol, une pommade pour bébés, qui contient de l' oxyde de zinc. Soin de protection pour cycliste : crèmes, baumes.... C'est très efficace, ne tâche pas. Je l'utilise lorsque je fais des raids de plusieurs jours comme quand j'ai fait 2 fois le pèlerinage à Santiago de Compostela et où je suis en route pour une dizaine de jours d'affilée sur la selle.
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LES SOINS DU CYCLISTE CHEZ ROYAL BIKE SHOP! Les crmes et les soins pour le cycliste s'utilisent de deux faons:
Il vous est recommandé d'utiliser vos crmes de soins avant et aprs votre entranement. Vous trouverez chez Royal Bike Shop des crmes spécialement conues pour préparer vos muscles l'effort. Creme anti frottement pour cycliste pour. Avant chaque entranement il est trs important de se laisser une petite période d'échauffement afin que votre organisme soit prt pour l'effort qui suivra l'échauffement. C'est un moment indispensable pour éviter toutes blessures. Si il est important de faire un échauffement avant tout effort intense, il est aussi important de se laisser une période de récupération aprs chaque fin d'activité sportive quelle soit intense ou non. On pédale souple, en vélocité et en respectant une intensité bien basse. Il est également recommandé de s'étirer et d'utiliser les crmes de massage et de récupération qui soulageront vos muscles. Pour une bonne récupération vous pouvez associer les crmes de massages des compléments alimentaires.
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le mardi 22 avril 2014 12:11 - Technique
- Cet article a été lu 34401 fois. Creme anti frottement pour cycliste du. Commentaires: 15.
crème cuissard
De nombreux cyclistes se posent la question de l'utilité d'une crème de cuissard pour éviter les échauffement sur les longues sorties. Il existe de nombreuses crèmes pour cuissard, la plus connue étant sans doute la crème pour cuissard Assos à 15€ les 140ml, soit plus de 100€/l. A ce prix (et encore, ce n'est pas la plus chère! ), il est légitime de se poser la question de son utilité. Certains en sont fans, d'autres n'en mettent jamais. Je vais donc vous faire part de mon retour d'expérience ainsi que du retour des nombreux coureurs pros avec qui j'ai pu en parler.
Les agents contractuels sont exclus du dispositif à l'exception des personnes handicapées recrutées sur le fondement de l'article 38 de la loi du 26 janvier 1984. Les animateurs territoriaux sont-ils éligibles à la nouvelle bonification indiciaire ?. Les agents détachés dans la fonction publique territoriale, bénéficient de la NBI si les fonctions exercées dans le cadre du détachement y ouvrent droit, et s'il y a exercice effectif des fonctions. Les conditions d'octroi ( voir annexes circulaire CDG):
L'attribution de la NBI est liée à l'exercice de fonctions éligibles:
au titre du dispositif de droit commun pour des fonctions:
de direction, d'encadrement, assorties de responsabilités particulières,
impliquant une technicité particulière,
d'accueil exercées à titre principal,
impliquant une technicité et une polyvalence particulières liées à l'exercice dans certaines collectivités ou dans leurs établissements publics assimilés. * décret n°2006-779 du 3 juillet 2006
au titre du dispositif relatif à l'exercice des fonctions dans les zones à caractère sensible pour des fonctions:
de conception, de coordination, d'animation et de mise en oeuvre des politiques en matière sociale, médico-sociale, sportive et culturelle,
d'accueil, de sécurité, d'entretien, de gardiennage, de conduite des travaux.
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salaire maître de conférence
29/05/2022
Bonjour, J'ai lu que le salaire minimum pour les maîtres de conférence avait été relevé à 2 fois le smic () est-ce bien le cas?
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Je suis en disponibilité pour suivi de conjoint depuis octobre 2009. ( dernier arrêté de situation dans la fonction publique hospitalière: Infirmière catégorie B échelon 4 indice bruts à 416)
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Droit à la NBI
23/05/2022
Bonjour, je suis (AGENT DE SERVICE HOSPITALIER QUALIFIÉ TITULAIRE) DANS UNE STRUCTURE MOBILE D'URGENCE ET DE RÉANIMATION à 100%. Depuis 3 ans en poste et je ne perçois pas la NBI. Auriez vous le décret stipulant le droit à cette NBI? Merci d'avance pour votre réponse. Faites connaître ce service gratuit à vos collègues
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Bonjour,
Je suis Infirmière titulaire de la fonction publique hospitalière depuis juin 2003.
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S'agissant de l'attribution de la NBI à des animateurs territoriaux responsables de structures scolaires, il convient de noter que les missions prévues par leur statut particulier, de même que celui des adjoints d'animation, ne leur donnent pas vocation à exercer les fonctions ouvrant droit à la NBI au titre de « responsable d'équipe mobile en fonction dans au moins un établissement public local d'enseignement » (point 30) ou pour « l'encadrement de proximité d'une équipe à vocation technique » (point 19). En conséquence, au vu de la jurisprudence du Conseil d'État, 26 mai 2008, commune de Porto-Vecchio, qui conditionne l'attribution de la NBI à des fonctions relevant des missions du cadre d'emplois des agents concernés, les animateurs territoriaux ne semblent pas éligibles à une NBI à l'un de ces titres.
La rémunération des agents peut être constituée d'éléments facultatifs qui viennent s'ajouter au traitement de base, à l'indemnité de résidence (le cas échéant) et au supplément familial de traitement (le cas échéant)
Le régime indemnitaire
Les agents territoriaux peuvent percevoir différentes primes et indemnités qui constituent le « régime indemnitaire ». Les agents en bénéficient si l'assemblée délibérante de la collectivité ou de l'établissement public territorial a pris une délibération en ce sens. Il existe une multitude de primes et indemnités différentes selon les filières et grades des agents. Droit à la NBI - rémunération - 51286. En janvier 2022, le CDG du Morbihan a mis à jour son guide présentant le dispositif indemnitaire RIFSEEP (régime indemnitaire tenant compte des fonctions, des sujétions, de l'expertise et de l'engagement professionnel). Retrouvez-le en téléchargement dans la colonne de droite 'A TELECHARGER". La Nouvelle Bonification Indiciaire (NBI)
Il s'agit d'un supplément de rémunération qui intervient par l'attribution d'un nombre de points d'indice supplémentaires au traitement de base du fonctionnaire.