Le coup droit semble le geste le plus simple à apprendre au tennis. Il n'en reste pas moins important de le maîtriser, car c'est le coup le plus utilisé dans ce sport. Geste instinctif, le coup droit évolue avec l'apprentissage du joueur qui vient à le façonner à son jeu petit à petit. Découvrez la technique et comment réussir votre coup droit au tennis. Comment lifter en Coup Droit ? -. Bien se placer pour un coup droit
Pour bien se placer pour effectuer un coup droit, il vous faut, si vous êtes droitier, mettre votre pied gauche en avant en veillant à ce que le haut du corps se place perpendiculaire au filet. Votre poids doit alors se trouver sur ce pied avant, mais aussi durant la frappe. Si vous êtes gaucher, c'est le pied droit qui sera placé à l'avant qui supportera tout le poids de votre corps. Frapper en coup droit
Pour un coup droit, la prise de raquette doit être continentale. Préparez votre geste de sort à ce qu'il soit ample et en arrière du haut du corps, et que votre bras soit légèrement tendu. La frappe est enclenchée en avant de votre buste.
Coup Droit Lifté Gratuit
Pour donner davantage d'énergie à votre frappe, n'oubliez pas d'avancer dans votre mouvement. En frappant tout en avançant vers votre balle, vous transférez plus d'énergie au moment de l'impact entre la balle et votre raquette de tennis. Accompagner la balle après un coup droit
Pour accompagner votre balle durant votre coup droit, vous devez effectuer une rotation de votre buste au moment de la frappe. Prise de raquette en coup droit | Mouratoglou Tennis Academy. Le haut de votre corps qui était jusque là perpendiculaire au filet se retrouve en fin de geste parallèle à ce dernier. La raquette de tennis vient se positionner devant vous à la fin du geste comme si votre raquette suivait la trajectoire de votre balle. Votre bras termine son geste après l'impact. L'accompagnement de votre balle est très important, car il confère vitesse et précision à la balle. Il ne doit donc pas être négligé dans votre coup droit. Technique: le coup droit sauté
Lorsque la balle se trouve plus haut que vos épaules au moment de la frappe, vous pouvez être amené à vous projeter non seulement en avant, mais aussi en hauteur pour la renvoyer.
Coup Droit Lifte
La fin de geste se termine par dessus l'épaule opposée ou plus bas, sur le côté du corps et parfois au niveau de la hanche, avec la tête de raquette qui peut pointer vers le sol en toute fin de geste. Le coude du bras qui tient la raquette pointe vers l'avant et vers le haut en fin de geste. Le côté des cordes qui a frappé la balle est plutôt orienté vers la gauche (pour les droitiers). Le coup droit de Roger Federer - Analyse technique. Soyez bien relâché
Pendant tout le mouvement, qu'il s'agisse de la préparation ou de la frappe, soyez bien relâché au niveau du bras, de la main et du poignet. Le relâchement musculaire vous aidera à avoir une bonne vitesse gestuelle et à mettre plus d'effet lifté. Inspirez pendant la préparation et soufflez pendant le geste de frappe pour bien vous relâcher. C'est normal qu'il y ait plus de fermeté au moment de l'impact mais ça ne doit pas se transformer en crispation. L'action des jambes
Les jambes doivent aller dans le sens du mouvement global qui va du bas vers le haut. Prenez appui sur votre jambe droite (si vous êtes droitier) pendant votre préparation, quand vous tournez vos épaules et poussez avec cette jambe vers l'avant et vers le haut quand vous frappez la balle.
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Accompagnement après la frappe
Après l'impact, les yeux restent sur le point d'impact pour éviter de tourner trop vite sur soi-même et pour aider à la précision du coup, la tête de raquette remonte, les cordes remontent au dessus de la main, ce qui produit l'effet lifté, la raquette passe devant Federer avec un mouvement d'essuie-glace. Fin de geste
En fin de geste, la tête revient face au filet, le coude droit pointe vers la direction visée, il est décollé du corps, la raquette termine son trajet proche de l'épaule gauche, le bras gauche est fléchi, main proche de l'épaule, sous la raquette, le bout du manche pointe vers l'avant. Coup droit lifte. En fonction de la puissance donnée à la balle, l'épaule droite et la jambe droite peuvent passer plus ou moins nettement en avant. C'est une bonne habitude de faire passer l'épaule droite devant en fin de geste. On récapitule!
Il est même quasiment impossible de produire des balles réellement « plates» en tennis de table. Ceci ne serait possible qu'avec une frappe rigoureusement orthogonale et dans une atmosphère où l'air présenterait une résistance à l'avancement quasiment nulle. Les effets Notons que cinq paramètres principaux influencent la quantité d'effet communiquée à la balle. On peut les hiérarchiser ainsi: la vitesse de déplacement de la raquette (participation du poignet notamment); l'orientation de la palette au moment du toucher de balle; l'adhérence de la raquette; l'orientation du geste à ce moment; la finesse, la délicatesse du contact entre la balle et la raquette. Coup droit lifté tennis. L'impact des gestes Avec des gestes ayant une orientation proche de l'horizontale, un toucher franc et assez violent, une raquette quasiment perpendiculaire à la table, on obtiendra des balles frappées à plat avec pas ou peu d'effet. Avec des gestes descendants plus ou moins verticaux, un toucher fin et assez rapide, une raquette orientée vers le haut (raquette « ouverte»), on obtiendra des balles plus ou moins coupées.
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Couple Qui Baise Dans La Nature Et L'homme
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