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Nous arrivons fin septembre pour vivre à Nouakchott, capitale de la République Islamique de Mauritanie. Une chaleur forte, étouffante, mais très sèche comme on en connaît dans les pays du Sahel pendant la saison « chaude », de mars à octobre. Vivre à Nouakchott
Nouakchott est une jeune ville, montée de toutes pièces sur une zone de campement des nomades dans les années 50: auparavant, la capitale de la Mauritanie était à Saint-Louis. On se sent très vite au milieu du désert, la ville assez sommaire, peu peuplée. La densité de la Mauritanie est très faible (3 habitants par km²! ) À la différence des autres pays d'Afrique de l'Ouest on est bien très vite marqués par la dualité « ethnique »: maures blancs (d'origine arabo-berbère) / maures noirs et négro-agricains (Peuls, Soninkés, Wolofs). La Mauritanie se situe entre le Sahara occidental, le Maroc et le Sénégal, il est à mi-chemin entre le Maghreb et l'Afrique sub-saharienne. Maisons, Villas, Duplex à vendre - Ventes Immobilières Nouakchott - Immobilier Location - Vente - Nouakchott, Mauritanie, MR | Annonces Mr.afribaba.com. Etre une femme expat en Mauritanie
La Mauritanie est donc une République Islamique.
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Qu'appelle-t-on bas de contention? La contention élastique est un élément essentiel de la prévention et du traitement de la thrombose veineuse. Elle consiste à porter des chaussettes, mi-bas, bas et collants qui exercent une pression sur la jambe ce qui, avec les mouvements, favorise la circulation du sang dans les veines et sa remontée vers le cœur. Les bas de contention (parfois appelés bas à varices) sont répartis en trois classes selon la pression qu'ils exercent sur la jambe, pression qui est exprimée en millimètres de mercure (mmHg):
les bas dits « de classe I » exercent une pression de 10 à 15 mmHg. Ils sont plutôt destinés aux personnes qui restent longuement en station debout, aux femmes enceintes, aux personnes qui font un voyage de longue durée et à celles qui souffrent d' insuffisance veineuse;
les bas dits « de classe II » exercent une pression de 15 à 20 mmHg. Ils sont prescrits aux personnes qui viennent de subir une chirurgie des veines, aux femmes enceintes et aux voyageurs particulièrement à risque de thrombose veineuse, ainsi qu'aux personnes qui présentent des varices ou des gonflements (œdèmes) des jambes;
les bas dits « de classe III » exercent une pression de 20 à 36 mmHg.
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Le modèle sera laissé aux choix de la personne malade. Le point positif c'est qu'il y a des gammes très vastes de bas de contention. Certains produits de compression veineuse sont mixtes et sont sans fioriture. C'est le cas, par exemple, des certains bas de contention Juzo qui n'ont pas de dentelles, le modèle Caresse de Jobst également sans dentelle ou les chaussettes de contention Passo de chez Varisan. À titre d'exemple, vous trouverez des photos des bas de contention noirs (qui passent inaperçus) sur plusieurs pages de mon site et dans mon livre disponible sur Amazon Ma méthode pour trouver la contention idéale au meilleur prix. porter des bas de contention jour et nuit
Faut-il porter des bas de contention la nuit? Est-ce dangereux? Dans la vie normale, il n'est pas utile de porter des bas de contention la nuit. En revanche, dans certaines situations médicales précises, cela devient indispensable et doit faire l'objet d'un suivi médical. Dans ce cas-là, il est important de changer ses bas de contention entre ceux du jour et ceux de la nuit.
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Mais pas toujours. Cela fait partie des questions essentielles à poser à son médecin, comme:
Dans mon cas, en fonction de mon dossier médical, dois-je porter des bas de contention la nuit? Quel type de bas de contention dois-je porter (chaussettes, bas, collants)? Dois-je choisir un modèle spécifique? Comme des bas anti-thrombotiques? Dois-je changer la classe de mes bas de contention (et donc la force de compression) le jour et la nuit? En complément de ce traitement, dois-je prendre des anticoagulants comme de l'héparine? En tant que patiente, il me semble essentiel de poser toutes les questions à son médecin. Certains n'apprécient que moyennement de répondre à ses questions, d'autres y répondent avec beaucoup de pédagogie. Il faut avoir en tête que le patient, la personne malade, doit connaître le sens d'un traitement (mais aussi les signes d'alerte) pour préserver au mieux sa santé. Les femmes qui ont eu une césarienne sont également très concernées par le risque de phlébite. Elles doivent prendre les mêmes précautions que les patients ayant eu une opération du genou, du ventre et autres.
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Attention également à retirer vos bas de contention la nuit.
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Si vous avez eu une prescription pour ces bas, utilisez là. Prenez les bas de contention classique (moi, j'ai les "force 2", il existe 1, 2, 3) Le 2 est bien. J'ai été opérée en novembre 2011. C'est long pour vraiment se rétablir d'un genou, on parle d'un an, mais certaines personnes disent que c'est plus près de 2 ans. Pour ce qui est de la flexion, j'arrive à faire du vélo classique en plus du vélo d'appartement. Mais il me faut maintenir la flexion. Le meilleur moyen, c'est assis sur une chaise, la jambe un peu en dehors de la chaise et le pied sur le côté, et je plie progressivement, je n'ai pas trouvé mieux chez le kiné. Je plie la jambe au maximum, j'essaie de gagner, puis je détend la jambe, et je recommence. ça fait un bon entretien très doux. Si je ne faisais rien, je régresserais. Ceci est mon expérience, au cas où vous pourriez y trouver quelque chose d'intéressant pour vous.
Ils doivent être changés tous les trois mois pour rester pleinement efficaces.
Complications chirurgicales non spécifiques
Ce sont l'hémorragie, l'hématome ou l'infection. Pendant l'intervention, il est possible à titre exceptionnel de convertir c'est-à-dire d'ouvrir, pour contrôler une hémorragie par exemple. Les complications plus générales de type phlébite, l'embolie pulmonaire, infections pulmonaires sont particulièrement rares actuellement. Complications propres à la chirurgie de la vésicule
Plaie des voies biliaires: cette complication est devenue exceptionnelle (environ 0, 5% des opérations) avec l'évolution des techniques. Elle peut nécessiter la mise en place d'une prothèse par les voies naturelles, voire une réintervention dans les suites. Plaie des vaisseaux elle est en générale reconnue lors de l'intervention et est réparée pendant le même temps opératoire. Abcès de paroi: parfois on peut observer une suppuration d'une cicatrice, surtout si la vésicule était infectée. Le traitement se fait par des soins infirmiers de cicatrice. Au total, ces complications peuvent apparaître dramatiques mais restent exceptionnelles pour des équipes entraînées.