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Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez fait de la corde à sauter? Cela remonte peut-être à l'école primaire, dans la cour de récréation, avec vos camarades de classe…
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La transpiration doit être la cerise sur le gâteau. La première chose à faire si vous souhaitez maigrir, c'est limiter votre apport calorique et augmenter votre dépense calorique. En effet, si vous dépensez plus de calories que vous n'en ingurgitez via l'alimentation, votre corps va brûler vos réserves de graisse pour produire de l'énergie et vous allez maigrir à coups sûrs. La thermosudation seule ne peut, selon nous, produire des résultats véritablement significatifs. Couverture maigrir thermosudation - Samantha Perdue. Si vous souhaitez perdre plusieurs kilos, vous allez devoir changer vos habitudes alimentaires et sportives en plus de la thermosudation. Maigrir sans effort est malheureusement un mythe tenace. De plus, la thermosudation représente un budget non négligeable. En général, une séance de thermosudation dure entre 30 et 45 minutes et les centres de thermosudation recommandent au moins une dizaine de séances avant de pouvoir observer les premiers résultats. Sachant que la séance coûte entre 25 et 85€, l'utilisation de la thermosudation peut vous revenir extrêmement cher.