Afin de s'afficher dans une démarche de progression, nos gardiens et gardiennes de buts disposent d'entrainements spécifiques permettant de travailler les particularités du poste. Le mot du coach:
Le coach:
Samedi 4 décembre
Tous les gardiens du club mais aussi l'encadrement de manière générale, le bureau, les dirigeants, sont associés pour souhaiter un prompt rétablissement à Hyppolite, talentueux gardien U13, victime d'un choc en séance qui l'a contraint à un séjour et des soins à l'hôpital. Courage à toi et à tes parents. Le FCHT est avec toi. Spécifique gardien début de la fin. Merci aux techniciens du district pour le soutien apporté et les bons mots. Merci aussi à la cellule gardiens de la commission technique du district de Savoie. Chris. Jeudi 25 novembre
Retour sur la séance U15 garçons + féminines de mardi soir dans le froid du Jean-Claude Rocca. Jérémy absent, ce sont Louis, Hyppolite et Cidéline qui se retrouvent dans l'espace aménagé pour l'échauffement. Un circuit de passes entre eux, plus motricité. Ces passes sont effectuées soit à la main pour les premiers tours, soit aux pieds pour les seconds avec contrôles orientés et relances.
Entrainement Spécifique Gardien De But U13
Pour conclure l'échauffement justement, un atelier analytique de plongeons latéraux est au menu. Tout le monde est bien chaud et nous pouvons poursuivre avec cette thématique du plongeon latéral. Un code couleur, un déplacement adapté et rapide et un ballon à capter ou à dévier loin. C'est un régal ce moment. Specifique gardien de but. Les trois s'appliquent et écoutent. L'intensité est excellente tout comme l'ambiance entre eux et c'est du bonheur. Pause boisson et les voilà dans l'atelier "athlétique" du soir, un travail de force/ puissance avec squats et échelle de rythme plus évidement une prise de balle haute à réaliser. Nous passons ensuite sur le travail de réduction d'angles. 3 ballons consécutifs à jouer avec une première interception au sol sur un centre en retrait puis très vite, deux autres ballons à jouer en avançant pour réduire l'angle et de la puissance surtout sur le dernier ballon où il faut pousser sur les jambes. Evidemment, nous travaillons les deux côtés avant de conclure la soirée par une série de 6 ballons à négocier après un déplacement ou un mouvement que j'impose.
Spécifique Gardien Début De La Fin
Je n'oublie pas la belle séance aussi de Timaé et Livio mercredi avec moi. Hier soir, sur le Jean-Claude Rocca. Hyppolite, Louis, Jérémy et Cidéline avaient rendez-vous pour un spé axé sur la gestion de la profondeur. Après une mise en route technique avec manipulation du ballon, nous passons à une forme jouée pour finir l'échauffement. Là, ils vont déjà bien se donner et nous nous régalons. ENTRAINEMENT SPÉCIFIQUE GARDIEN DE BUT FOOTBALL - PLONGEON & RÉFLEXE - YouTube. Je propose ensuite un nouveau jeu qui va les inciter à réduire les angles mais aussi à avancer déjà sur les plongeons au sol. A ceci s'ajoute une qualité de relance à la main indispensable. Après la boisson, la thématique prend tout son sens. Tout d'abord, capter un ballon sur soi entre deux portes et réagir à un code couleur pour s'interposer sur un second ballon qui ne doit par toucher les assiettes plates au sol. Nous voyons de belles choses, avec des gens qui se servent de leurs épaules, de leurs mains, les mises au sol sont toniques et rapides. Petit passage par un atelier de renforcement ludique et par équipe avant de revenir pour gérer deux ballons de suite.
Specifique Gardien De But
Sites Web
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Ce lien vous permettra d'appréhender de la meilleure des façons la spécificité du rôle de Gardien de but, les fondamentaux du poste et vous proposera des exercices adaptés pour les différents niveaux de pratique. Alors, à vos gants!!! Bibliographie
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Football: Préparation et entraînement du gardien de but - David TURON - Editions Amphora -
Football: Guide pratique de l'entraînement du gardien de but. Spécifique Gardien de but - club Football ASSOCIATION SPORTIVE BEYNATOISE - Footeo. Les clés pour réussir - Christian PUXEL & Jean-Marie LAWNICZAK - Editions Amphora -
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J'ai toute confiance. Lorsque je vois les Hyppolite, Louis, Jérémy, je me dis que les U11 et U13 vont prendre le même chemin. Continuons. Mercredi 17 novembre
En cette semaine de rentrée, et avant d'évoquer la semaine en cours, je voudrais faire un petit retour sur les vacances. Pour débuter, le mardi 9, Louis Guebey et Hyppolyte Jaunas étaient tous les deux sélectionnés pour le PPF gardiens organisé par le district de Savoie à Albertville. Ils vont réaliser tous les deux une excellente séance et ainsi vont poursuivre ce parcours. Thème n°9 (Lois du jeu) : Les fautes spécifiques du Gardien de but | la section Bourgogne Franche Comté. Le lendemain, Hyppolite était convoqué pour le PPF global de sa catégorie et le soir même je recevais un message de l'encadrement pour me dire qu'il avait été "très, très bon". Une vraie satisfaction. Louis de son côté était appelé jeudi sur une formation. Il était "joueur cobaye" pour des éducateurs qui se forment pour être entraîneurs de gardiens. Là encore, du bon Louis. Bravo les gars et bravo à tous les portiers et gardiennes du club pour les prestations du week-end.
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