Massage des pieds en institut Lyon 3 - Institut Eva
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On restructure également les énergies vitales et donc la vitalité dans chaque partie du corps. Le corps peut travailler jusqu'à deux ou trois jours après la séance, il réagit, c'est bon signe! Bon signe? Oui, le corps se répare petit à petit pour retrouver ses pleines capacités. En effet, comme on vous l'a dit plus haut, la réflexologie plantaire permet à votre organisme de se régénérer correctement. Dès lors qu'il aura évacué le surplus, tout rentrera dans l'ordre. Les bienfaits de la réflexologie plantaire? Réflexologie plantaire et bienfaits sont un ensemble. Ce massage des pieds permet un réellement soulagement quant à vos problèmes d'organismes mais pas seulement… En effet, d'autres bienfaits aussi bien physiques (circulation sanguine, système lympathique, système nerveux) que psychiques (rééquilibrer, relaxer, réguler). La réflexologie est synonyme d'harmonie, de libération et de dynamise. Ce massage plantaire qui guérit agit sur vos fonctions vitales, le stress, les tensions nerveuses et les tensions du dos.
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Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent souvent des agressions au quotidien et nécessitent un soin particulier. Le
massage des pieds offre aux membres inférieurs un moment de détente après une position debout prolongée, une surcharge pondérale ou suite au port de chaussures en permanence les empêchant de respirer. La massothérapie est l'un des outils de travail les plus importants dans le Manuel du règlement médical. Exercer des pressions sur le corps peut relâcher les tensions corporelles de plusieurs façons. Une des meilleurs façons de le faire est dans le cadre de ce que l'on appelle la réflexologie. Essentiellement, l'idée est de masser certaines parties du corps, souvent les mains et les pieds, et d'obtenir un résultat positif dans différents endroits du corps. Masser les pieds à différents endroits est associé à une amélioration de la santé de différents organes. En outre, cela peut entraîner une grande relaxation, réduire le stress, et accroître le désir sexuel.
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À qui s'adresse le massage plantaire? À toutes celles qui veulent chouchouter leurs pieds. Eh oui, on oublie trop rarement nos petons, la plupart du temps coincés dans des chaussures trop serrées. Envie de vous faire plaisir? Le massage des pieds ne lésine pas sur les nombreux bienfaits. Imaginez votre voûte plantaire comme une cartographie du corps… Attention, il n'est cependant pas indiqué aux femmes enceintes de moins de trois mois de grossesse! Si vous êtes fatiguée de porter des chaussures à talons qui emprisonnent vos pieds, si vous souffrez le martyr dans votre paire de bottines après une longue journée de shopping, si vous troquez toujours vos escarpins contre des Stan Smith en cours de journée, alors le massage des pieds est fait pour vous. Oui, ils ont besoin d'être massés et vous, de vous défendre contre le stress! Comment se déroule une séance? Fermez les yeux, et imaginez-vous allongée. Une musique douce vient caresser vos tympans, tandis qu'une huile chaude et parfumée s'étale sur le pied droit, puis le pied gauche.
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Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire? La séance débute, le praticien vous installe sur un siège type transat pour que l'intégralité du corps soit à plat. Il ajoute une touche plus confortable avec un coussin sous vos pieds et un plaid pour vous couvrir. Le praticien fait un rapide bilan avec vous de ce que vous attendez à la sortie de la séance. Vous êtes détendus…
Le praticien commencera par un nettoyage doux de vos pieds à l'aide d'une serviette chaude. La chaleur sur vos pieds va alors générer plusieurs sensations comme des émotions, des douleurs ou encore des envies de dormir, lâchez prise, au besoin, fermez les yeux. C'est après cette étape que le praticien va venir effectuer un premier massage de relaxation, le but étant de vous détendre totalement. Ce massage bien-être permet également la préparation de vos pieds afin qu'ils reçoivent, par la suite, "le massage traitant". Le réflexologue va rechercher les zones à traiter grâce aux points réflexes. Un point réflexe douloureux révèle un organe en hyperfonctionnement, le tout est de masser de l'intérieur du pied vers l'extérieur.
Eh oui, la détente du visage a cet effet sur l'ensemble du corps! Le massage du visage va permettre la détente des nombreux muscles du visage, il va aussi favoriser la micro-circulation et l'élimination des toxines. Masser le visage va donner à nos traits une expression plus sereine, plus ouverte. Un visage détendu a toujours plus d'éclat qu'un visage crispé! Enfin, la tête est le siège de nos réflexions, projets, préoccupations… Le massage du crâne va aider à apaiser l'activité mentale. Il va également favoriser une meilleure mobilité du cuir chevelu par rapport au crâne. Cette remise en mouvement va permettre de relâcher par diffusion les tensions musculaires du visage, de la nuque, du cou…
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