Beaucoup d'enfants, à cet âge-là, ont du mal à se situer dans l'espace, à former un cercle par exemple. C'est moins évident qu'il n'y paraît! " 11h20 Sortie et déjeuner
Certains enfants rentrent manger chez eux, d'autres se rendent à la cantine de l'école … La maîtresse en profite aussi pour prendre de l'énergie
13h30 L'heure de la sieste
Les petits ont récupéré doudous et tétines; une animatrice aide l'enseignante à coucher les enfants, tout en leur chantant une petite berceuse.
Tableau Journée Type 12
Attribuer des durées aux tâches identifiées
Un agenda doit contenir les tâches à réaliser durant la journée, accompagnées des délais impartis. Pour éviter le gaspillage de temps et d'énergie, il ne faut ni sous-estimer, ni surestimer le temps qui doit être consacré à chaque élément de la to-do list. Planifier les imprévus, les interruptions et les distractions
Les imprévus peuvent surgir à tout moment durant la journée. Il est donc essentiel de réserver des horaires dans votre agenda durant lesquels vous pouvez être disponible pour les collaborateurs afin de les aider à bien gérer une urgence, sans pour autant désorganiser votre emploi du temps. Exemple de planning d’activités chez une assistante maternelle. Par ailleurs, quand une urgence fait apparition, il est essentiel de savoir contrôler vos réactions et émotions, afin que celles-ci ne prennent pas le dessus sur le travail qui attend. Prévoir des moments de pause
Entre deux tâches successives, il faut apprendre à faire une pause. Après deux bonnes heures de travail avec un rendement qui s'aligne avec les objectifs du planning, il est important de vous permettre quelques minutes de pause pour vous reposer avant de passer aux choses suivantes.
Tableau Journée Type B
Vous pouvez aussi grignoter des fruits, des fruits secs (raisins, noix…) ou encore du chocolat noir. Le dîner
A la différence des autres repas, le dîner doit quant à lui être léger. Pour le repas, préférez donc des aliments facilement assimilables par l'organisme tels que le poisson, la viande maigre, les légumes verts. Évitez cependant de consommer des lipides et des glucides. Si vous n'avez pas faim, le repas du soir peut être sauté. Dans le cadre de la chrononutrition, sachez que vous avez le droit à 2 repas « joker » par semaine durant lesquels vous pourrez vous faire plaisir. Pour vous aider à choisir les bons aliments, voici quelques idées de menus. Petit déjeuner: 60 g de tomme + 70 g de pain de campagne avec un peu de beurre par dessus + une boisson chaude sans sucre. Déjeuner: côte de veau + pâtes au basilic. Tableau journée type d. Goûter: une tisane + 1 poignée d'amandes + un kiwi. Dîner: un filet de saumon grillé + une salade verte. Petit déjeuner: 100 g de fromage de chèvre + 70 g de pain de campagne avec un peu de beurre + une boisson chaude sans sucre.
Tableau Journée Type D
L'activité manuelle
La seconde partie de la matinée est propice à des activités manuelles. Le matin est propice à l'apprentissage et à la concentration. Les enfants aiment dessiner, peindre, réaliser des objets en pâte à sel ou encore une recette de cuisine. Le déjeuner
Aux alentours de midi, c'est l'heure du déjeuner. Un moment de partage convivial autour de la table. C'est l'occasion de se rassasier en découvrant de nouveaux goûts, de poursuivre la diversification alimentaire. Les bouts de choux en profitent pour échanger, discuter et se raconter leurs petites histoires. Tableau journée type 12. L'après-midi
La sieste
L'après-midi commence par une sieste (environ 2h). Cette phase de repos permet aux tout-petits de se remettre des activités du matin et des efforts qu'ils ont fourni. L'activité pour se dépenser
Après la sieste, on privilégie les activités à l'extérieur lorsque le temps s'y prête. C'est le moment de prendre un bon bol d'air, de changer d'environnement et de se dépenser. L'après-midi est aussi propices aux promenades ou aux sorties dans des lieux publics (ludothèque, Ram…).
Ouverture, accueil, sorties, activités, déjeuner, sieste, temps calme ou d' journée riche et contrastée. Chaque enfant est unique et "aux gribouillages" les assistantes maternelles respectent au mieux les rythmes de chacun pour que la journée soit harmonieuse et sereine. L'enfant a besoin de repères dans le temps donc chaque journée sera rythmée tous les jours sur la même trame. Ainsi il sait qu'avant la sieste on raconte une histoire ou qu'après le goûter Papa ou Maman va bientôt venir…et tout ça le rassure. 7h30 Ouverture et accueil
Mise en place des feuilles de jours des enfants et du planning. Accueil des enfants, écoute des parents. L'assistante maternelle prend les transmissions nécessaires et les note sur la feuille de jour (dernier biberon, petit déjeuner, sommeil, réveil, état général, médicament... ). Journée Type. C'est aussi l'occasion d'un partage d'anecdotes de la maison ou de la MAM. Il s'agit ici de pouvoir transmettre les informations importantes aux autres membres de l'équipe et de pouvoir retrouver la trace de ces informations même plusieurs jours ou semaines après.
Les résidents qui en ont envie peuvent profiter de ce moment pour faire la sieste, ou regarder la télévision dans les salles communes. Il leur est également possible de sortir à tout moment de la maison de retraite, soit seuls, soit accompagnés si leur état de santé le nécessite. Après les animations est servi un goûter. Ensuite, les résidents qui en ont besoin reçoivent les soins qui leur sont nécessaires, tandis que les autres occupent ce temps comme ils le désirent. Le soir Le dîner est généralement servi assez tôt dans une maison de retraite. - Modèles EXCEL. Il est pris soit en salle à manger, soit dans la chambre des résidents si ces derniers le demandent. Après le dîner a lieu la préparation au coucher: les résidents qui ont besoin d'une assistance pour se déshabiller et se mettre au lit sont aidés par les aides-soignants. Ceux qui le souhaitent peuvent regarder la télévision dans la salle commune ou passer la soirée avec d'autres résidents. La nuit L'équipe de nuit passe dans les différents services et vérifie que tout se passe bien.
~ Inspiré de Nicolas Sarrasin
10) Autres citations sur le partage:
Qui ne sait pas partager est infirme de ses émotions. ~ Marc Lévy
Qui mange devant un être affamé sans partager n'est pas un homme. ~ Maxalexis (Le peuple à faim, 2012)
Il en reste toujours assez au fond de la marmite pour inviter ton voisin. ~ Proverbe marocain
Apprenez tôt à vos enfants qu'une vie de partage est une vie plus heureuse. ~
L'hospitalité est la plus belle des vertus, partage ton pain avec celui qui a faim. ~ Phocylide de Milet (Les sentences et adages – vie s. av. Carte douces pensées gratuit. J. -C. ) Votre valeur ne se mesure pas ce que vous avec, mais à ce que vous partagez. ~ Anonyme
Les mets les plus aimés d'Allah sont ceux partagés par le plus grand nombre de mains. ~ (Coran)
Le contraire de la misère ce n'est pas la richesse. Le contraire de la misère est le partage. ~ Abbé Pierre
J'ai tant reçu de la vie, de joie, de tendresse, de plaisir, d'amitié, de bonheur, de savoir, que ma seule angoisse est de n'avoir pas su donner. ~ Jean Marais
Un homme bon et généreux, plein d'égards pour son prochain, plein de ménagements délicats pour les amours-propres susceptibles, est toujours prêt à partager tout ce qu'il a.
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~ Brian Andreas
Tous les moyens sont bons pour transformer une frustration en réconfort. Rien ne m'a jamais procuré de joie plus pure que de pouvoir donner sans rien attendre en retour. ~ Édith Piaf
L'amour que vous attendez ne viendra jamais. L' amour, vous ne devez pas l'attendre, il est au-dedans de vous; laissez-le sortir, se manifester, rayonner, c'est la seule façon dont vous le rencontrerez vraiment. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov
Il faut, à certaines heures, que l'homme soucieux, anxieux, tourmenté, se retire dans la solitude et qu'il ouvre un livre pour y chercher un principe d'intérêt, un thème de divertissement, une raison de réconfort et d'oubli. Peut-on lire dans nos pensées ? - Ça m'intéresse. ~ Georges Duhamel)
Les phrases! Oui, les phrases! Comme si devant un fait inexplicable, devant un mal qui nous ronge, ce n'était pas un réconfort pour tout le monde que de tomber sur un mot qui ne veut rien dire, mais où l'on trouve l'apaisement! ~ Luigi Pirandello (Six personnages en quête d'auteur, 1921)
A certains moments de notre vie, notre propre lumière s'éteint et se rallume par l'étincelle d'une autre personne.
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» JEAN GASTALDI
« On est si petit, le monde est si grand. Que serait la vie sans notre maman… » MICK MICHEYL
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SANTÉ
© NVODICKA/PIXABAY
Décrypter nos plus profonds secrets reste hors de portée des scientifiques. Du moins pour l'instant… Car Facebook et la société Neuralink ont annoncé leur intention de développer des interfaces cerveau-machine ( implant, lunettes) capables de commander un ordinateur par la pensée grâce à des algorithmes décodant l'activité cérébrale. « Il suffirait de penser à une phrase pour l'écrire sur un ordinateur, explique le neuroscientifique Hervé Chneiweiss ( Notre cerveau, éd. Carte douces pensées. L'iconoclaste, 2019). Avec les millions d'euros mis sur la table, ce qui relevait jusqu'ici de la science-fiction pourrait devenir réel d'ici à cinq ou dix ans. » Des paralysés pourraient s'exprimer à nouveau Depuis quelques décennies, des chercheurs tentent de décrypter le fonctionnement du cerveau. A la pointe, l'équipe de Jack Gallant, psychologue à Berkeley, a enregistré l'activité cérébrale de personnes observant des images. Puis, en leur présentant à nouveau ces mêmes images, « les chercheurs ont réussi à reconnaître, à la seule lecture de l'IRM, des schémas d'activité cérébrale, et à en déduire quel type d'images le participant regardait (voiture, arbre…) », note Hervé Chneiweiss.
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Chacun d'entre nous a des raisons de penser avec une profonde gratitude à ceux qui ont allumé la flamme en nous. ~ Albert Schweitzer
Le réconfort est partout: dans un regard, un sourire ou une étreinte. Il est donné gratuitement, souvent inconsciemment et sans qu'on se doute à quel point il peut être bénéfique pour l'autre. L'action de réconforter se loge dans la plus belle partie de l'être humain: l'âme. J'ai la certitude que c'est ce que je veux dans ma vie de tous les jours: réconforter et être réconforté. Mais cela demande de vaincre nos pessimismes et nos pensées culpabilisantes. ~ Joël Legendre (La force insoupçonnée du réconfort)
7) Autres citations sur le réconfort:
Un chagrin qui en efface un autre tient lieu de réconfort. ~ Publilius Syrus
Participer à vos efforts sans trop brusquer votre réconfort. 50 citations et proverbes sur le partage, avec table des matières. ~ Félicité Robert de Lamennais
L'esprit humain doit, soit trouver du réconfort dans le passé, soit espérer en l' avenir, sinon il est en danger. ~ Joseph Sheridan (Le FanuInvitation au crime, 2003)
Faire de son partenaire sa seule source d'affection et de réconfort, c'est lui mettre trop de pression sur les épaules.
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~ Mark Twain
À partager, on gagne toujours: si je partage une joie, je la multiplie. Si je partage une peine, je la divise en deux. ~ Georges Dor (Échos-Vedettes, le 8 juillet 1967)
Les âmes communes ne veulent partager de leurs semblables que leurs joies, mais il est des âmes plus élevées qui ne jouissent que quand elles consolent, et ne sont heureuses que du bonheur qu'elles peuvent faire partager. ~ Alfred Auguste Pilavoine (Pensées, mélanges et poésies, 1845)
7) Citations sur le plaisir du partage:
On ne jouit que des biens partagés. ~ Félicité Robert de Lamennais
La saveur du pain partagé n'a pas d'égal. ~ Antoine de Saint-Exupéry
Le partage est la source des plaisirs répétitifs les plus faciles à obtenir. ~ Denis St-Pierre
8) Citations sur le partage et les possessions:
Le partage du bien se multiplie sans l'amoindrir. ~ Henri Lacordaire
Il n'y a pas de joie dans la possession sans partage. ~ Érasme
Une possession non partagée est une possession morte. Poèmes de la fête des mères à lire et à imprimer - Idéal pour dire je t'aime. ~ Robert Sabatier (Le livre de la déraison souriante, 1991)
À quoi bon tous les trésors et tous les honneurs du monde, si on ne peut les partager.
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