Cuisson du poulpe à la plancha
Pour une cuisson à la plancha, préférez de petits poulpes entiers. Si vous choisissez de grosses tentacules, coupez-les en morceaux. Faites-les cuire au court-bouillon pendant au moins 25 minutes. Préparez une marinade à base d'huile d'olive, d'origan, de paprika et de poivre. Vous pouvez aussi opter pour un mélange d'huile d'olive, du jus de citron, du persil et de l'ail haché. Faites mariner le poulpe pendant 30 minutes minimum avant cuisson. Préchauffez votre plancha et huilez-la. Faites-y revenir les poulpes pour qu'ils colorent bien. Pensez à les enduire de marinade avec un pinceau et à les retourner plusieurs fois. Recettes de poulpe et de plancha. Puisqu'ils sont précuits, ils seront prêts rapidement. Comptez donc seulement quelques minutes de cuisson. Dégustez les poulpes immédiatement avec des légumes grillés. Cuisson du poulpe congelé
En cuisinant un poulpe congelé, vous gagnerez du temps de préparation car il est le plus souvent déjà paré. Mais cela permet également d'attendrir sa chair.
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Recette Poulpe À La Plancha Pan
La préparation
Commencez par rincer le poulpe avec de l'eau claire et faites bouillir plusieurs litres d'eau dans une casserole. Ajoutez-y le gros sel et les aromates. Quand l'eau sera à ébullition, vous devez ébouillanter le poulpe deux à trois fois. Ensuite, faites le cuire pendant environ 45 minutes (ou jusqu'à ce qu'il soit tendre). Quand il sera cuit, égouttez-le, puis retirez la peau foncée. Vous pouvez ensuite le découper en petits morceaux. Ensuite, faites chauffer votre plancha et placez-y les morceaux de poulpe, les olives et les tomates pour les faire griller. Les olives doivent être coupées en fines rondelles et la plancha doit être bien chaude. Poulpe à la plancha et au citron : recette facile (3 étapes - 30 min) | Régal. Pour finir, vous pouvez assaisonner de sel et de piment d'Espelette, puis passez au dressage. Le repas est maintenant prêt à être servi. Poulpe à la plancha aux citrons
Les amateurs de fruits de mer apprécieront assurément cette recette. Le goût légèrement acidulé apporté par le citron procurera à cette spécialité plus d'originalité.
Recette Poulpe À La Plancha Con
Poulpe mariné grillé à la plancha
Ingrédients
Pour 4 personnes, il vous faudra:
1500 g de poulpe lavé et préparé
4 citrons jaunes
2 oignons nouveaux
2 gousses d'ail
De l'origan, du thym et du romarin
Du piment de Cayenne ou d'Espelette
10 cl de vin blanc (sec)
20 cl de vinaigre de vin rouge
De l'huile d'olive
Du sel et du poivre
Etapes de la recette
Procédez à une précuisson du poulpe dans une casserole avec l'huile d'olive, le vin blanc, les herbes et le piment. Couvrez le tout d'eau à hauteur et laissez cuire jusqu'à ce que vous puissiez planter facilement une fourchette dans le poulpe. (2 heures environ)
Préparez pendant la cuisson une marinade avec de l'huile d'olive, du vinaigre, le jus des deux citrons, l'ail haché et les oignons émincés finement. Placez le poulpe dans cette préparation durant 1 heure au frais. Sortez-le ensuite pour le faire revenir à la plancha chaude durant 20 minutes environ. Recette poulpe à la plancha pan. Servez avec du jus de citron et de l'huile d'olive. Poulpe à la plancha, ail et tomates
Pour 4 portions, prévoyez:
4 poulpes de 300 g chacun
20 cl de vin blanc
1 bouquet garni (thym, romarin et laurier)
Une quinzaine de tomates cerises
3 grosses gousses d'ail
1 échalote
5 cl d'huile d'olive
1 citron jaune
Un vinaigre de fruit (mangue ou framboise)
Commencez par le nettoyage des poulpes si vous ne les avez pas achetés préparés: pour ce faire, rincez abondamment afin de nettoyer précautionneusement les ventouses.
Recette Poulpe À La Plancha Restaurant
Portez à ébullition sur feu vif. Aux premiers bouillons, placez-y les morceaux de poulpe et laissez mijoter pendant 25 à 45 minutes selon la taille du poulpe. Vérifiez régulièrement en cours de cuisson si la chair est tendre en la piquant à l'aide d'une fourchette. Dégustez le poulpe refroidi en salade. Cuisson du poulpe à la cocotte minute
Grâce à la cocotte-minute, cuisinez des poulpes en sauce, façon daube. Dans la cocotte, faites revenir des oignons émincés avec de l'huile d'olive. Ajoutez le poulpe lavé et découpé et poursuivez la cuisson en remuant régulièrement pendant 5 minutes. Poulpes grillés à la Plancha. Le poulpe va colorer. Mouillez avec un bouillon de volaille du coulis de tomates. Ajoutez des tomates fraîches coupées en dés et des gousses d'ail hachées. Parsemez de piment de Cayenne, de feuilles de thym et de persil ciselé. Verrouillez la cocotte-minute et faites chauffer jusqu'au sifflement. Comptez alors 45 minutes de temps de cuisson à feu doux. Libérez la pression et laissez reposer une dizaine de minutes avant d'ouvrir la cocotte et de déguster vos poulpes à la provençale avec du riz.
2. Préparer le barbecue pour une cuisson directe à 240°C et faire préchauffer la plancha. 3. Une fois chaude, saisir les six moitiés d'avocat pendant env. 2 min par face. Réserver quatre moitiés pour le dressage, et utiliser les deux autres pour les réduire hors du feu en « guacamole » en les écrasant grossièrement à la fourchette pour en conserver des morceaux, avec une cuillère à café (5 ml) d'huile d'olive, le jus de citron et un peu de sel et poivre. 4. Recette poulpe à la plancha restaurant. Verser ensuite un filet d'huile d'olive sur la plancha, disposer les poulpes et la tomate puis les faire griller ensemble environ 5 minutes en marquant bien toutes les faces. 5. Disposer dans chaque assiette: la tomate au centre, la moitié de l'avocat grillé farcie du guacamole maison, puis placer le morceau de poulpe au-dessus pour créer du volume. Ajouter ensuite: les copeaux de betterave, les quartiers de pêches, les pousses de cresson, les morceaux de chou-fleur de couleur et finaliser l'assaisonnement avec un trait d'huile d'olive.
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