Le régime IG métabolique a pour but de lutter contre une résistance à l'insuline associée au syndrome métabolique. L'insuline, l'hormone produite par le pancréas, commande le métabolisme des glucides, c'est-à-dire leur utilisation par l'organisme ou leur stockage sous forme de graisse et notamment de graisse abdominale. "Avec le régime IG métabolique, on contrôle l'index glycémique des aliments et l'on joue donc sur la production d'insuline. Ce qui permet de modifier la répartition des graisses ", explique le Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Résultat, il aide à perdre du ventre. "Le principe de ce régime est de choisir les glucides en fonction de leur index glycémique", explique Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Amazon.fr - Le nouveau régime index glycémique longévité - NYS (DOCTEUR), PIERRE - Livres. "Plus l'index glycémique est élevé, plus il entraîne de production d'insuline, et donc plus l'organisme est contraint de stocker (sauf bien sûr, si vous courez le marathon), ce qui induit tous les problèmes que nous avons énoncés. Il faut donc préférer les aliments à index glycémique bas. "
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Ainsi le tour de taille est complémentaire de l'IMC. Les deux mesures ensemble, le PA et l'IMC, sont de meilleurs marqueurs de prédiction de maladies cardio-métaboliques (maladie coronarienne, hypertension artérielle ou diabète s'ils sont combinés). Il faut savoir qu'il existe une corrélation entre circonférence du tour de taille et les risques cardio-vasculaires. Plus on a de graisses au niveau du ventre et plus on a de risques de souffrir de troubles métaboliques et de maladies cardiovasculaires. Le régime ig métabolique dr pierre nys 2016. Dès que le tour de taille dépasse 90cm pour une femme et 100 cm pour un homme on parle d'obésité abdominale. Un tour de taille de 90 à 110cm chez une femme, de 100 à 120 cm chez un homme signifie un risque élevé de développement de maladies. Un tour de taille de plus de 110 cm chez une femme et de plus de 120 cm chez un homme signifie un risque très élevé de maladies cardiovasculaires ou métaboliques. Mode d'emploi pour mesurer son tour de taille
Le tour de taille se mesure en cm. Pour mesurer son tour de taille, il faut être debout, le poids réparti également entre les deux pieds, pieds légèrement écartés.
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Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car tous, nous avons des hormones, un métabolisme, un taux de cholestérol et de sucre dans le sang. Tous, nous avons une pression artérielle, une tendance (ou non) à prendre du poids, à manger « mal » parfois. Quels que soient notre âge, notre sexe et notre situation médicale, que l'on soit en bonne santé ou non, il nous appartient de protéger notre métabolisme, et de tout mettre en oeuvre pour qu'il fonctionne correctement le plus longtemps possible. Car de lui dépendent tout simplement notre vie, notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être. Dans ce livre, découvrez:
Diabète, cholestérol, hypertension, anxiété... tout ce qu'il faut savoir pour vivre plus longtemps. Brocoli, céréales complètes, chocolat noir, choux, fruits de mer, légumes secs, poulet... Le régime IG métabolique du Dr Nys. les 33 aliments clés IG longévité. 15 jours de menus IG longévité + des menus sur mesure en cas de diabète, hypertension, cholestérol...
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Le Dr Pierre Nys est endocrinologuenutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est aussi l'auteur du Régime IG métabolique (Leduc. s Éditions) ou encore Et si c'était la thyroïde (Presses du Châtelet et Marabout). Le régime ig métabolique dr pierre nys bruxelles. Il vit à Paris. THYROIDE, MODE D'EMPLOI
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Et voilà! Si vous savez d'autres astuces n'hésitez surtout pas à les partager avec les lecteurs de Et bien-sûr, si vous avez des questions je suis très heureux de vous répondre Soufiane Sabiri -
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On voit qu'à l'heure où nous rédigeons ces lignes, il est affiché à 518, 99 €, ce qui est un plutôt prix correct, dans la moyenne observée (son prix public est de 569, 90 €). On voit par ailleurs qu'il a pas mal baissé depuis sa sortie. Si vous utilisez Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox ou Opera sachez que l'extension Le Camelizer permet de faire la même chose, mais directement depuis son navigateur. Elle sera bientôt disponible sur Safari. Peut on commander sur amazon d'autres pays ? [Résolu]. © Le Camelizer
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Bonjour,
J'aimerais savoir s'il était possible de commander sur, sur ou encore sur? car j'ai repéré beaucoup d'articles plus cher sur que sur par exemple... est ce que je peux commander? Le prix sera le même? Et si je peux commander sur ou sur, comment se fait la conversion dollar/euros (ou livre/euros)? Ils laissent le même prix ou il y a une réelle conversion? (genre 1euros = 1. 4 dollar)? Merci d'avance...
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Modifié le 5 déc. Comment faire des économies en shoppant sur Amazon ? - Cosmopolitan.fr. 2018 à 21:26
Le compte que l'on a est commun aux sites Amazon.. Il est donc possible de commander en UK comme en France. Cependant, il est parfois possible que la commande soit refusee car l'adresse de livraison ne se trouve pas dans le pays ou la commande a ete effectuee ou bien si il existe des restrictions de distribution (musique, livres, hi-tech).
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