Disposez les lamelles de pommes sur le flan
Saupoudrez de cannelle
Mettez à cuire au four à 165 ° Celsius pendant 30 à 40 minutes, les pommes doivent être cuites et dorées
Mettez au frais si vous le désirez et démoulez avant de servir. Bonne dégustation.
- Tarte flan aux pommes à l ancienne de la
- Tarte flan aux pommes à l ancienne rose
Tarte Flan Aux Pommes À L Ancienne De La
Tarte-flan aux pommes à l'ancienne, sans sucre et délicieuse
Pourquoi se priver du plaisir du dessert si en plus d'être savoureux, il est sain et léger? Voici pour vous une recette healthy qui vous ravira ainsi que vos invités, lors des fêtes ou d'un dîner en famille ou entre amis. Cette tarte crémeuse vous permettra de garder la ligne puisqu'elle contient des ingrédients hypocaloriques et faibles en matière grasse. Ce flan peut être réalisé avec d'autres fruits que la pomme, comme la poire ou bien l'agrémenter de pépites de chocolat noir pour une petite touche de gourmandise. La pâte brisée est préparée avec du fromage ricotta 0% de matière grasse; elle est simple et rapide à réaliser en plus elle est diététique et ne contient que de la farine de blé semi-complète qui est riche en fibres et en minéraux. Tarte flan aux pommes à l ancienne en. C'est une pâte qui peut être utilisée aussi bien pour une tarte salée que sucrée. L'ingrédient phare de notre recette est la pomme et nous avons de bonnes raisons d'en manger tous les jours, voici pourquoi:
– Elle régule le transit intestinal
Sa richesse en fibres comme la pectine facilite le transit intestinal et combat la constipation, pour cela il faut manger la pomme crue.
Tarte Flan Aux Pommes À L Ancienne Rose
– Elle favorise le sommeil
Sa richesse en phosphore permet de prévenir l'insomnie et de lutter contre l'anxiété. Il est conseillé de manger une pomme avant de dormir. – Elle réduit le risque d'AVC
Dans une étude publiée dans Stroke, le journal de l'American Heart Association, les agrumes, la pomme et la pêche sont efficaces pour lutter contre les accidents vasculaires cérébraux. Donc, pour la recette, il vous faut:
Commençons par préparer la pâte brisée. Tarte-flan aux pommes à l’ancienne, sans sucre et délicieuse – Bien Savoir. Ingrédients de la pâte brisée
– 370 grammes de farine de blé semi-complète
– 250 grammes de fromage blanc à 0% de matière grasse
– 1 Œuf bio
– 5 millilitre d'arôme de vanille naturelle
– 1 pincée sel
– Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Si la pâte est élastique, étirez-la et saupoudrez- la de farine afin qu'elle ne colle pas. – Mettez au frais pendant une demi-heure.
Tarte-flan aux pommes à l'ancienne, sans sucre
Commençons par préparer la pâte brisée. Recette : Tarte-flan aux pommes à l'ancienne, sans sucre et délicieuse. Ingrédients de la pâte brisée:
370 grammes de farine de blé semi-complète
250 grammes de fromage blanc à 0% de matière grasse
1 Œuf bio
5 millilitre d'arôme de vanille naturelle
1 pincée sel
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Si la pâte est élastique, étirez-la et saupoudrez- la de farine afin qu'elle ne colle pas. Mettez au frais pendant une demi-heure.