La cheville est l'articulation la plus fréquemment touchée par une entorse. Et une entorse de la cheville est plus probable si vous avez déjà eu une entorse à cet endroit. Des entorses répétées peuvent entraîner une arthrite de la cheville, une cheville lâche ou une lésion du tendon. Les foulures aiguës sont causées par l'étirement ou la traction d'un muscle ou d'un tendon. Les foulures chroniques sont le résultat d'une surutilisation des muscles et des tendons par des mouvements prolongés et répétitifs. Déchirure intercostale : causes, toux, durée de guérison. Un manque de repos lors d'un entraînement intense peut provoquer une élongation. Les symptômes typiques d'une entorse sont les suivants: Douleur spasme musculaire Faiblesse musculaire Gonflement Inflammation Crampes Dans le cas d'une entorse grave, le muscle, le tendon ou les deux sont partiellement ou complètement rompus, ce qui entraîne une blessure sérieuse. Une entorse modérée, dans laquelle le muscle, le tendon ou les deux sont trop étirés et légèrement déchirés, entraîne une perte de fonction musculaire.
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Particularité de l'enfant
Pendant la phase de croissance il faut se méfier des décollements épiphysaires et un examen comparatif contro latéral est indispensable à la recherche d'un diastasis. Le plâtre pourra être plus souvent la solution de sagesse afin d'éviter les complications. A l'inverse l'enfant étant généralement souple avec une laxité naturelle les entorses bénigne sont aussi courantes. Prudence et réalisme afin de faire le bon choix thérapeutique chez l'enfant. Prise en charge initiale
Le glaçage
GREC: G laçage (froid) R epos É lévation C ontention
Les moyens d' application du froid:
Vessie de glace. Glaçons dans linge ou éponge. Eau glacée. Colpac appelé « poche de cryogel » (congélateur). Bombe de froid (attention aux brûlures cutanées). Poche instantanée à usage unique. Cryothérapie gazeuse (kinésithérapie). Cryothur (kinésithérapie). Déchirure osseuse cheville de la. Les Médicaments
Attention à l'auto prescription! Des médicaments antalgiques de type paracétamol
Des médicaments anti-inflammatoires, comme l'ibuprofène
Immobilisation
Une entorse modérée ou grave peut nécessiter l'emploi d'une contention de type chevillère.
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Dernière révision: 30. 04. 2019
L'entorse de cheville est le premier des traumatismes. Il y en a 1 pour 12 000 habitants par jour en France. Le coût de santé publique de l'entorse de cheville est de 2 millions d'euros par jour, toujours en France. Soit environ 6 000 cas par jour. Accident bénin ou grave? Se « tordre » le pied vers l'extérieur est courant. Cela provoque une distension du ligament latéral externe ou une rupture selon l'intensité de l'accident. La plupart des entorses se font en se tordant le pied en varus (le pied pivote vers l'intérieur) et touchent les ligaments latéraux externes. Souvent notre premier réflexe est de type « proprioceptif », c'est-à-dire contrôler la torsion et limiter le traumatisme. Entorse de cheville : conduite à tenir et prise en charge. Mais si l'énergie du traumatisme est trop forte le ligament est alors étiré ou rompu. On retrouvera:
une douleur exquise sur la face externe de la cheville
un œdème péri-malléolaire
une ecchymose (hématome) le long de la face externe de la cheville
des mouvements très douloureux en flexion extension varus valgus
Conduite à tenir
Les examens complémentaires
La radiologie est le seul examen initial utile pour effecteur un premier diagnostic et éliminer une fracture.
Ceci pendant 2 à 6 semaines afin de mettre au repos la cheville et ainsi de ne pas aggraver la lésion. Vous avez aussi la possibilité aussi d'utiliser les techniques de contentions avec bande de type taping ou une simple bande cohésive. Si besoin, le plâtre. Déchirure osseuse cheville en. Chirurgie (rarement)
Elle est parfois envisagée en cas d'entorse grave avec arrachement ou rupture complète et surtout chez les sportifs de haut niveau ou en cas d'instabilité persistante de la cheville. La rééducation de l'entorse de la cheville
Le bénéfice d'une rééducation après une entorse de cheville qualifiée comme bénigne, c'est-à-dire sans laxité vraie, ce qui est souvent le cas, la prise en charge initiale par le protocole GREC associée à des conseils de repos relatif d'une dizaine de jours suffisent souvent. Les résultats ne montrent pas d'avantage pour ceux qui effectuent une rééducation. Toutefois pour les entorses avec signes cliniques réels et laxité confirmée, de 7 à 15 séances pour retrouver la mobilité et la confiance en réalisant un travail proprioceptif puis une réathlétisation progressive.