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Lait D Amande Et Noix De Coco Vertus Sante
Ingrédients 1 tasse d'amandes crues (155 g) 3 tasses d'eau (750 ml) Essence de vanille (facultatif) Cannelle (facultatif) La préparation Pour commencer, faites tremper la tasse d'amandes dans un récipient avec suffisamment d'eau. Le lendemain, ou après 5 heures, filtrez les amandes dans le mélangeur avec les trois tasses d'eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de l'essence de vanille ou de cannelle. Tout transformer jusqu'à ce que les amandes soient bien écrasées. Ensuite, placez un chiffon fin ou une passoire sur un récipient et filtrez la boisson. Lait Amande/noix de coco - SoFresh - 1.89l. Conservez le lait dans une bouteille en verre hermétiquement fermée et conservez le reste de la pâte dans la passoire pour faire d'autres recettes. Comment préparer le lait de coco Le lait de coco est une boisson traditionnelle dans les pays d'Asie et des Caraïbes. Il est obtenu à partir de pulpe de noix de cocoet ne doit pas être confondu avec l'eau du fruit quand il est vert. Comme le verre précédent, c'est un type de lait sans lactose ni gluten, moins gras que le lait de vache et de nombreuses propriétés nutritionnelles.
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