Le rouget est un petit poisson de mer dont on connait communément le "rouget grondin". Il a une robe rayée rouge et blanche qui le rend très reconnaissable. Dans l'assiette, c'est un poisson dont la chair est très fine présentant de très petites arêtes. Le rouget peut être grillé au barbecue agrémenté d'un simple filet de citron, au four ou poêlé comme ici. Les ingrédients Pour 4 personnes:
- 8 filets de rougets,
- de l'huile d'olive,
- du mesclun,
- du vinaigre balsamique,
- de la ciboulette,
- 1 échalote,
- sel, poivre. Filets de dorade à la poêle hyper simple facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. La recette Les filets de rougets sur salade sont une très belle entrée dont vos convives vous feront les plus grands compliments tant le poisson se marie aisément avec la salade. Mettez dans une poêle une cuillère d'huile d'olive ainsi que les filets de rougets que vous aurez préalablement séparés en deux et dont vous aurez retiré les arêtes présentes le long de cette coupure. Ne retirez surtout pas la peau qui est tout à fait comestible et qui de surcroît donnera une couleur très agréable à votre plat.
Filet De Grondin À La Poêle Region
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600 g Filet de rouget grondin (s)
8 Tomate cocktail (s)
8 Olive noire dénoyautée (s)
12 Belle feuille de basilic (s)
4 gousse( 4 Cuillère à soupe d'huile d'olive (s)
1 pincée Sel
Poivre
Étapes de préparation
Sur une plancha bien chaude, très légèrement huilée, cuire 5 à 6 minutes, les tomates coupées en 4, les olives en rondelles et l'ail émincé, saler un peu. En fin de cuisson ajouter les feuilles de basilic huilées. Poêler les filets de poisson dans un filet d'huile, côté peau d'abord pendant 2 minutes, retourner délicatement côté chair et cuire 1 minute. Filet de grondin à la poêle region. Saler, poivrer. Dresser le poisson et ajouter la garniture. chargement...
Comment cuire les rougets barbets? Idéalement, poêler ou griller 1 à 2 minutes de chaque côté, sinon, placer immédiatement sur la grille. Vous pouvez également laisser le ragoût au four ou sur une plaque allant au four, en surveillant la cuisson (environ 10 min, selon la taille de votre poisson). Quel goût a le rouget? Ce petit poisson-pierre a à la fois un enthousiasme sévère et de fortes critiques. Filet de grondin aux épinards. C'est en fait une épice à la viande fascinante, qui doit être servie avec des garnitures épicées, pour accompagner son plein goût, comme le poivre, l'ail ou le piment d'Espelette. Quel poisson pour remplacer le rouget? Vous pouvez remplacer la salmonelle rouge par d'autres poissons, comme le bar ou le saumon. Où vit le rouget barbet? Il vit sur le plateau continental entre 10 et 300 m de profondeur, sur des bancs de coquillages, de sable ou de gravier ou sur des bancs d'anguilles. Il se nourrit principalement de crustacés (crevettes, crabes des noyers, etc. ) mais aussi de vers polychètes.
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