Résultat: le moindre mouvement brûle énormément de calories, puisqu'il faut lutter contre la résistance artificielle créée par le courant. L'équation fait rêver: 15 minutes d'électrostimulation = 2 heures de sport! Un programme fitness adapté à mes capacités L'heure est venue d'enfiler ma combinaison. Ultra-moulante (mais pas sexy du tout…) celle-ci est parsemée d'électrodes sans fil qui sont cousues dans le tissu à des endroits stratégiques: fessiers, cuisses, abdos, biceps, triceps... Au total, 11 groupes musculaires sont mobilisés via un système Bluetooth: parfait pour s'affiner de partout. Surprise: avant de commencer, mon coach (qui ne va pas me quitter des yeux pendant toute la séance, c'est rassurant) humidifie généreusement ma combinaison: « c'est pour permettre au courant de mieux circuler », m'explique-t-il. Musculation : comment l'electrostimulation vous fait gagner en force ?. Eau + électricité… Gloups, je commence à me sentir nerveuse. Mais puisqu'on me dit que je ne risque rien… La séance commence par une phase de calibrage: muscle par muscle, le coach va « mesurer » l'intensité électrique que je suis capable de supporter afin d'adapter le programme fitness à mes capacités.
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2. Comment l'électrostimulation peut vous aider à combattre le stress? Électrostimulation pour combattre le stress en générant des endorphines
Les endorphines sont les hormones dites « du bonheur ». Elles permettent notamment de combattre et d'atténuer la douleur. Electrostimulation est il trop tard pour se lancer mi. En programmant l'appareil d'électrostimulation dans une plage de fréquence donnée pendant un temps spécifique, vous pouvez ainsi amener le corps à sécréter un plus grand nombre d'endorphines à un moment donné. Mais quel est le pouvoir des endorphines contre le stress? Elles bloquent les détecteurs de douleur dans le cerveau avec 20 fois plus de puissance qu'un analgésique oral. La douleur est un générateur de stress physique et psychologique. Elles favorisent le calme en contribuant activement à la création d'un état de bien-être. Elles améliorent l'humeur de la personne et la rendent moins vulnérable au stress psychologique et émotionnel. Elles réduisent la pression artérielle, aidant le corps à fonctionner de façon optimale et sans altération, pour un meilleur état de santé et de bien-être.
Investir aujourd'hui dans l'électrostimulation, ce n'est non seulement pas trop tard, mais c'est surtout préparer l'avenir. 2. Parce que l'électrostimulation dépasse le cadre des salles de sport
Vous n'êtes d'ailleurs pas seul à envisager un investissement très prochain dans l'électrostimulation. Electrostimulation est il trop tard pour se lancer youtube. Et on ne parle pas là uniquement de vos concurrents directs. L'usage de l'électrostimulation, cautionné par de nombreuses études scientifiques, est en train de se généraliser auprès des professionnels de santé et de gagner des espaces comme les cabinets, cliniques, hôpitaux, centres de rééducation et de remise en forme. Une nouvelle preuve, s'il en faut, qu'il s'agit d'une solution d'avenir et dont le potentiel reste à exploiter. 3. Parce que l'électrostimulation est simple à mettre en place et rapidement rentable
Investir dans l'électrostimulation ce n'est pas espérer un retour sur investissement d'ici 10 ans. Ce n'est pas non plus bouleverser toute l'organisation de votre salle de sport pour lui permettre de trouver sa place.
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