8g
Lipides: 6. 8g
Protéines: 12. 3g
Fibres: 10. 2g
Sucre: 94. 8g
ProPoints: 19
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin: Que boire avec? Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
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Profitez de frais d'envoi réduits sur les commandes de 75 $ et plus pour un temps limité. En savoir plus > Poitrines de poulet à l'érable et aux canneberges 35 à 40 min 4 portions 2, 45 $ /portion Les canneberges contiennent de puissants antioxydants qui peuvent réduire le mauvais cholestérol et prévenir les calculs rénaux. Elles ont même des propriétés anti-cancer. Ingrédients 1 ⁄ 4 tasse de sauce à la canneberge
2 c. à thé de sirop d'érable
1 ⁄ 2 c. Poulet canneberge et sirop d érable le au quebec. à thé de moutarde de Dijon
1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées
Préparation
Préchauffer le four à 190° C (375° F). Combiner les trois premiers ingrédients dans une Marmite multi-usages de 8 tasses et les faire fondre à feu moyen-doux. Saupoudrer les poitrines de poulet avec le Sel marin et le Poivre noir, les déposer dans un plat de cuisson et badigeonner avec la moitié de la sauce. Faire cuire environ 30 minutes, badigeonner le poulet avec la sauce restante au bout de 20 minutes de cuisson. Valeur nutritive Par portion: Calories 180, Lipides 3 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 190 mg, Glucides 8 g (Fibres 0 g, Sucres 8 g), Protéines 27 g. Trucs Servir avec une purée de pommes de terre à l'ail et des légumes vapeur.
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Selon un communiqué, Dogfish lance une bière à durée limitée avec la combinaison de cinq boissons alcoolisées fermentées différentes, soit un saké parfumé à la rose, un hydromel de dattes d, un cidre dur doux-amer, un muscat fruité et une bière. La bière comprend de l'orge, de l'épeautre, du concentré de jus de raisin muscat, du riz en flocons, du concentré de jus de pomme, du sirop de riz au miel, du sirop de datte, de la levure, du houblon et des pétales de rose. Ce billet vous a plu? N'oubliez pas de vous inscrire à mon infolettre. Par respect pour le temps et le travail des blogueurs, citez vos sources. Futilités Cuisine: Dogfish Head lance une expérience de bière artisanale, la Fermentation Engastration. Merci Photo © Dogfish
Poulet Canneberge Et Sirop D Érable Pur
Catégorie: Plats principaux
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 à 40 minutes
Portion: 2 portions
Ingrédients:
sel, poivre
2 poitrines de poulet sans la peau
5 c. à thé beurre 25 ml
1 c. à table huile d'olive 15 ml
2 oignons verts, émincés
2 c. à thé vinaigre de vin 10 ml
3 c. à table sirop d'érable 45 ml
2 c. à table canneberges séchées ou surgelées 30 ml
1 portion: 440 cal., 39 g prot., 19 g m. g., 28 g gluc., 1 g fibres, 160 mg sodium. Excellente source de protéines; source de fer. Étapes:
Saler et poivrer les poitrines de poulet. Chauffer 3 c. à thé (15 ml) de beurre et l'huile dans un poêlon et y dorer les poitrines de poulet des deux côtés. Déposer les poitrines de poulet dans un plat allant au four et mettre au four préchauffé à 350°F (180°C) de 12 à 15 minutes. Dégraisser le poêlon, ajouter 1 c. Poulet canneberge et sirop d érable erable image. à thé (5 ml) de beurre et y faire revenir les oignons verts sans les laisser colorer. Ajouter le vinaigre de vin, le sirop d'érable et les canneberges dans le poêlon, mélanger et porter à ébullition, laisser mijoter pendant 3 min.
Degré de difficulté: Facile
5 poitrines de poulet, désossées avec la peau
2 3/4 tasses de canneberges fraiches, divisées
3 c. table de sirop d'érable, divisée
1 c. table de vinaigre balsamique blanc
1 c. table de cassonade
2 c. table d'huile d'olive
3 gousses d'ail
1 orange, zestée et pressée
Sel et poivre
½ tasse de sucre blanc
½ tasse d'eau
Pacanes au goût
1 c. table d'huile végétale
Dans un bol, mélanger ¼ tasse de canneberge, 2 c. table de sirop d'érable, le vinaigre, la cassonade, l'huile d'olive, l'ail, le zeste et le jus de l'orange. Saler et poivrer. Mettre le tout dans le robot et réduire en purée. Mettre les poitrines de poulet dans un plat et recouvrir du mélange. Fermer hermétiquement et laisser reposera au réfrigérateur au moins 1 heure. Poulet aux canneberges et érable - Recette Ptitchef. Pendant ce temps, dans une casserole, portez à ébullition l'eau et le sucre blanc ainsi que 2 tasses de canneberges. Réduire le feu et laisser mijoter de 15 à 20 minutes en brassant régulièrement. Retirer lorsque le tout sera compoté. Réserver.
Magasiner cette recette Sel marin (Moulin) Poivre noir (Moulin) Marmite multi-usages de 8 tasses
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