Le makiwara ( 巻藁? ) est un instrument utilisé pour l'entrainement dans les arts martiaux japonais. Le terme est un mot japonais désignant un rouleau de paille tressée, maki, « rouleau » et wara, « paille ». Le makiwara était utilisé à l'époque féodale japonaise pour les entraînements des guerriers samouraïs au lancer de shuriken (pointe en acier destinée à blesser l'ennemi) et à la pratique de la coupe au katana. Rouleau de paille tressée pdf. La fabrication d'un makiwara demandait plusieurs jours de préparation. Il était préalablement trempé dans l'eau puis enroulé sur lui-même, afin de lui donner une rigidité égale à celle d'un membre humain (bras, jambe…). Ce rouleau permettait aux guerriers samouraïs de parfaire leurs techniques de coupe. On retrouve aujourd'hui dans plusieurs disciplines martiales ce même principe d'entrainement, le nom de makiwara ayant été conservé sur le principe d'une cible d'entrainement. Makiwara de karaté [ modifier | modifier le code]
Le makiwara est utilisé principalement au karaté. Il est constitué d'un poteau généralement en bois recouvert de cuir ou de paille de riz à une des extrémités, l'autre étant fixée au sol.
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Le budoka s'entraine en frappant ce makiwara de diverses façons, de manière à se fortifier le corps et trouver la bonne distance, le maai. Ce travail régulier développe sur les mains des callosités et rugosités, préparant à la pratique de la casse à main nue. Le makiwara doit donc être utilisé avec mesure, car il peut entraîner des traumatismes profonds aux mains et des problèmes d'articulations. Pour cette raison, les matériaux anciens sont abandonnés au profit de plaques de feutre ou de mousse. Le temochi-shiki-makiwara est une variante mobile du makiwara. Makiwara de kyūdō (arc japonais) [ modifier | modifier le code]
Nom de la cible de paille utilisée en kyūdō, pour le tir à bout portant. C'est une botte de paille de riz peignée, solidement ligaturée par des cordes également en paille de riz. Son diamètre est de 45 cm, sa longueur 60 cm. Elle est placée à 1, 50 mètre du sol, à hauteur des épaules. Corde Danoise - Atelier des styles. Utilisé pour l'entraînement. Le tir se fait à 2 mètres de la cible, non pas pour la précision du tir, mais l'étude du geste.
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Ce travail de tir devant le makiwara est un passage obligé dans l'apprentissage du tir. Eugen Herrigel dans son livre, Le Zen dans l'art chevaleresque du tir à l'arc, décrit cette période de débutant devant le makiwara. Utilisé pour le tir de démonstration makiwara-sharei. L'archer tire à la même distance que pour l'entraînement. Ce rituel de tir se fait en kimono, l'archer produit un kiai en même temps que le départ de la flèche. Makiwara — Wikipédia. Pour ce tir, l'ordre et la position des flèches plantées sont très stricts. Notes et références [ modifier | modifier le code]
↑ À noter la flexion du bras qui apporte la puissance et évite une extension complète du coude pouvant provoquer, à la longue, des traumatismes. Voir aussi [ modifier | modifier le code]
Articles connexes [ modifier | modifier le code]
Endurcissement
Karaté
Kento
Kyūdō
Tameshiwari
Lien externe [ modifier | modifier le code]
(en) Karate Training Tool
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Il vous faut préparer un peu de Matériel:
- un escabeau,
- un cordeau,
- une brosse à encoller,
- une brosse à maroufler,
- un cutter ou ciseau ou sécateur,
- une règle ou guide spécial,
- une roulette de colleur,
- une éponge ou chiffon,
- la colle acrylique (spécial revêtement mural). Préparation de votre tissage:
1. Pré découpez votre lé (bout de tissage à coller) à la hauteur désirée en ménageant quelques centimètres (environ 5 à 10 cm) de plus. 2. Etalez le tissage sur une surface plane, le verso sur le dessus. 3. Appliquez la colle sur le lé à laide de la brosse à encoller en partant toujours du centre vers l'extérieur. 4. Ramenez les bords du lé les uns contre les autres. N'attendez pas trop longtemps, la colle risque de sécher! La pose de tissage:
Le mur doit être dénudé et propre. Partez d'un angle. Rouleau de paille tressée brico dépôt. Tracez une verticale à 45 cm de l'angle en vous aidant de la règle ou du guide. Posez le premier lé. Déplier la partie supérieure du lé et appliquez-la contre le mûr en suivant la verticale tracée et en laissant dépasser de cinq centimètres en haut.
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5kg par rouleau) et son côté facile à travailler, le tissage raphia est très pratique pour l'habillage naturel et revêtement naturel de mur, plafond, meubles, tête de lit, porte. Les tissages sont déconseillés pour le revêtement de sol et endroits humides. - Les tissages bambou 4. 5 et 7mm avec fils apparents: l'encollage sur tissu est très pratique pour le revêtement naturel et habillage naturel de mur, meuble, salle de bain, pour tapisserie divers et les chutes (lors des découpages) sont souvent utilisés en dessous de plats ou pose plats et verres. Rouleau de paille tressée avec. Déconseillé pour le revêtement de sol
- Les lattes bambou sans fils apparents encollés sur tissus: peuvent être utilisé pour les murs, habillage de meubles, bordure de baignoire, tapis de salon autres types de revêtements naturels et habillages naturels. 3) L'offre de Tissage raphia et tissage bambou:
4) La découpe des tissages et lattes bambou et raphia:
- Le tissage raphia se découpe avec un cutter et idéalement avec des ciseaux à papier en fonction de vos besoins et formes.
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