C'est donc d'une manière originale que le lecteur redécouvrira ou approfondira les différents thèmes incontournables de la préparation physique, éclairé par des spécialistes. Innovant dans la forme, l'ouvrage l'est encore plus dans le fond, puisque les auteurs ont réalisé un exercice que peu ont réussi jusqu'alors: faire le lien entre des connaissances scientifiques récentes et recettes de terrain concrètes. Entre des ouvrages purement théoriques, qui constituent le socle indispensable à l'analyse de l'entraîneur, et des ouvrages pratiques, nourrissant concrètement le quotidien du préparateur physique, LA PREPARATION PHYSIQUE MODERNE trouvera sans aucun doute sa place dans la bibliothèque de tout passionné de méthodologie d'entraînement.
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Sa méthode allie l'utilisation des trois grands principes de préparation athlétique: le dissocié (sans ballon), l'associé (sans, puis avec ballon) et l'intégré (dans le jeu). Auteur: Éric CABALLERO
Diététique de la musculation
Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionniste, et Frédric Mompo, entraîneur national de culturisme et préparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation. Ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience pour la mise en place d'une nutrition... Résultats 1 - 17 sur 17. Entraînement mental et coaching du sportif
Le livre de l'entraînement mental du sportif s'est imposé comme un manuel de référence ayant séduit près de 30 000 sportifs et entraineurs depuis sa parution il y a une dizaine d'années. Le sportif bénéficie également d'un ensemble d'exercices pour une mise en application simple et rapide des différentes techniques présentées. De l'entraînement à la performance en football
La préparation physique en football est un domaine nécessitant une connaissance approfondie des facteurs de la performance.
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Éric Caballero a conçu un livre novateur dont l'originalité est de partir de l'analyse des besoins pour aller vers la conception de l'entraînement physique. Sa méthode allie l'utilisation des trois grands principes de préparation athlétique: le dissocié (sans ballon), l'associé (sans, puis avec ballon) et l'intégré (dans le jeu). Auteur: Eric CABALLERO
Voir le livre sur la boutique: 316 exercices Préparation physique
Livre: Une saison de travail intermittent
La prépa physique Football Tome 2, une saison de travail intermittent, a pour principal objectif de proposer de manière très illustrée et pratique des séances originales; ludiques avec ou sans ballon; à mettre en place facilement sur le terrain tout au long de la saison. Les efforts intermittents sont ainsi régulièrement utilisés dans le football moderne; afin de pouvoir développer tous ces facteurs de la performance et de permettre au joueur d'exprimer au mieux ses qualités techniques et tactiques. Bien que le football ne soit pas qu'une activité athlétique; le staff technique doit essayer de proposer différentes formes d'exercices intermittents: avec ou sans ballon; pour l'ensemble du groupe ou pour un groupe de joueurs restreint, spécifique au poste, incluant de la motricité; en phase de réathlétisation, en pré saison.
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des encadrés tout au long des chapitres qui détaillent la mise en œuvre des concepts scientifiques en situation. Dix heures de vidéo inclues venant compléter chaque chapitre par des explications d'experts
Ce complément vidéo est idéale pour mettre en action tous les mouvements évoqués dans le livre. Vous retrouverez des heures de formation gratuite sous forme de vidéos enrichies et des dizaines d'heures de formation payantes pour aller encore plus au fond des choses. Ce parcours digital de l'encyclopédie de la préparation physique permet de compléter efficacement les plus de 700 pages de l'encyclopédie à travers les témoignages d'expert. Thématique par thématique, vous allez pouvoir c ompléter les enseignements du livre avec un ou plusieurs experts de chaque sujet. Conçue par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) avec l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français, L'Encyclopédie de la préparation physique est la référence pour tous les acteurs de la préparation physique.
Le guide pratique pour les spécialistes de la préparation physique, les entraîneurs, les kinésithérapeutes, les coaches individuels ou tout autre professionnel du sport. TOUS les points clefs nécessaire à l'apprentissage de la préparation physique et sa mise on oeuvre. Référence mondiale développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) et déjà vendu à près de 400 000 exemplaires aux USA. Regroupe l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français. 4ème édition, augmentée des recherches les plus récentes + 10 tests supplémentaires de puissance et de force maximales, de capacité aérobie, ainsi que de nouveaux exercices de souplesse, de musculation, de pliométrie, de vitesse et d'agilité. Format: 21. 6 x 27. 6 cm | 752 pages couleur. Edition 4Trainer | 1ère parution: sept. 2020. Besoin d'assistance personnalisée
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International Iran Au moins 33 personnes ont péri lors du drame. Le propriétaire de l'édifice, proche de nombreuses figures de la République islamique d'Iran, est l'objet de vives critiques. Article réservé aux abonnés La famille Jalalian venait d'acheter un petit magasin dans la rue « Aab » (« eau » en persan), bordant la tour Métropole, située dans la ville d'Abadan, dans le sud-ouest de l'Iran. Depuis le début du mois de mai, Fouzi Jalalian, un père de famille, y avait lancé son commerce de vente de jus de fruits et de glaces. Lundi 23 mai, la tour Métropole s'est effondrée, tuant des dizaines de personnes, dont M. Jalalian, ses deux fils et leur cousin qui travaillaient ce jour-là dans le magasin. Lundi 30 mai, les équipes de secours ont retiré deux autres corps des décombres, portant le nombre de morts dans à 33. Boutique islamique lyon france. Dans la tour en construction, dont une partie abritait déjà des bureaux, un laboratoire et une pharmacie, travaillaient une centaine d'ouvriers, la plupart toujours portés disparus.
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