Le cacao cru, c'est bon, mais pas seulement! Dans cet article, nous allons faire ensemble le tour de tous les bienfaits apportés par la consommation de cacao cru qui se révèlent 4 fois plus puissants qu'avec du chocolat industriel. Ces bienfaits se trouvent dans le cacao à l'état pur, et non pas dans les ingrédients qui ont été ajoutés pour faire du chocolat conventionnel. Les bienfaits du cacao cru de la. Les nutritionnistes recommandent d'ailleurs de favoriser la consommation de chocolat noir avec un fort pourcentage de cacao. Le chocolat est un stimulateur de la circulation sanguine, il permet la diminution des risques cardio-vasculaires et du diabète et est également bénéfique pour la peau, les intestins et pour les dents. Les bienfaits du cacao se résument en 3 super pouvoirs!!! 1/ Un pouvoir antioxydant
Le chocolat cru contient 4 fois plus d'antioxydant que le chocolat industriel dont des OPC qui ont des propriétés antioxydantes de 20 à 50 fois plus importante que celle des vitamines C et E.
Ces antioxydants contribuent à la santé générale de l'organisme et sont indispensables pour lutter contre les radicaux libres.
Les Bienfaits Du Cacao Cru Pour
La fève de cacao crue est ensuite torréfiée à basse température (45 °C) afin de préserver ses composants, contrairement à ce qui se fait avec la torréfaction habituelle qui, elle, s'effectue généralement à plus de 100°C. Bien sûr, en consommant les fèves de cacao crues – donc non torréfiées – l'on évite complètement les inconvénients de la torréfaction. Où trouver du cacao cru biologique? Les bienfaits du cacao cru.fr. L'on peut, bien sûr, en trouver dans les coopératives Bio et les commerçants en diététique. En outre, voici une adresse sur Internet, chez Vivre Naturel:.
Les Bienfaits Du Cacao Cru De La
Ne pas excéder 5 à 10 fèves maximum par jour Sabrina Pudebat, diététicienne nutritionniste
On peut aussi intégrer l'aliment à ses recettes de cuisine. Le cacao cru est aujourd'hui consommé par les tribus mexicaines sous forme de bouillie agrémentée d' épices. En pratique, Pascal Martin, chef cuisinier et auteur de Il était une fois le cacao (1), propose d'"intégrer la poudre ou les fèves dans des plats cuisinés, et notamment des viandes, comme les rôtis". Pour les becs sucrés, on peut opter pour une île flottante au grué de cacao. Pascal Martin précise que "son goût âpre et parfois fumé selon les fèves, infusera également à la perfection une glace au lait". On l'intègre aisément dès le petit déjeuner, dans une version revisitée du chocolat chaud. 7 vertus et bienfaits du cacao cru - FemininBio. Dans ce cas, le chercheur Renaud Boulanger, conseille d'"acheter les fèves brutes et de faire soi-même la poudre, dans un blender ou de les broyer avec un pilon". (1) Il était une fois le cacao, de Pascal Martin, Éditions Lanore, 300 pages, 20 €.
Pour info, le chocolat au lait n'en contient pratiquement pas et le chocolat blanc pas du tout. Je vous conseille un chocolat noir supérieur à 80% de cacao cru. Le cacao cru est 5 fois plus riche en antioxydant que le thé noir ou le thé vert car il est très riche en polyphénols. Par conséquent, il réduit le cholestérol LDL qui est présent dans certains organisme en grande quantité à cause d'excès d'acides gras qui sont présents dans les produits laitiers ou la viande. 4ème Bienfait: Une arme anti-déprime
Vous avez déjà très certainement était au moins une fois en déprime dans votre vie, n'est-ce pas? Les bienfaits du cacao cru du. Et je parie qu'à ce moment vous avez croquez dans un carré de chocolat! C'est tout à fait normal, et vous savez pourquoi? Parce qu'il y a dans le cacao des bêta-endorphines. Cette substance est liée au plaisir. Plus vous en mangez et plus votre sensation de plaisir augmente et tout cela en évacuant vos idées noires. Et ce n'est pas tout parce que le cacao contient bien d'autres substances anti-dépréssives.
D'autres pots sont vendus avec des crochets qui se fixeront très facilement sur une façade. Quelles plantes pour quelle exposition? Il faudra privilégier des végétaux résistants au gel si vous souhaitez qu'ils survivent à l'hiver. On parle alors de plantes vivaces. Dans le cas contraire et pour les plantes annuelles, les plantations devront être renouvelées chaque année. Jardinière sur roulettes - jardinière rectangulaire - inserts d'irrigation, feutre de drainage inclus - métal bois de sapin gris. Toutefois, il est possible d'aider certaines espèces à passer l'hiver en les rentrant dans une pièce froide, mais abritée du gel. C'est le cas de certains géraniums. Pour un balcon exposé à l'ombre
Les
fuschias
et leur floraison retombante sont parfaits pour les balcons exposés au nord. Les campanules et pensées apprécieront l'ombre et la mi-ombre. Pour un balcon exposé au soleil
C'est la situation idéale pour y planter des
fruits. Les fraises se plaisent beaucoup dans les jardinières. Pourquoi ne pas opter également pour des
plantes grasses
telles que les sedums et les joubarbes? Elles ne nécessitent que très peu d'entretien et supporteront parfaitement la sécheresse.
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Les pétunias et géraniums sont les rois des balcons ensoleillés, mais ils ne survivront pas à l'hiver. Certains œillets, en revanche, sont vivaces. Pour savoir
comment installer une jardinière à sa fenêtre, retrouvez les conseils Gamm vert.
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