Pile-ou-Face
Currently 4. 00/10
Note: 4. 0 /5 (38 votes)
Identifiant: 66684
Froideval
Angleraud, Fabrice
Guénet, Nicolas
Lettrage:
Semal, Christophe
Couverture:
Dépot légal: 09/2007
ISBN: 978-2-205-05736-2
Planches: 46
Créé le: 15/09/2007 (modifié le 10/11/2008 11:16)
Info édition: Noté "Première Edition". Marque-page donné avec l'EO. ©Dargaud 2010 Froideval/Tacito
3. Parsifal
Currently 3. 53/10
Note: 3. 5 /5 (32 votes)
Identifiant: 116234
Tacito, Franck
Dépot légal: 11/2010 (Parution le 26/11/2010)
ISBN: 978-2-205-06223-6
Planches: 54
Créé le: 11/10/2010 (modifié le 29/10/2018 09:29)
Info édition: Noté "Première édition". ©Dargaud 2017 Froideval/Morgado
4. Greldinard - Première époque
Currently 3. 88/10
Note: 3. Les arcanes de la lune noire tome 1 les. 9 /5 (8 votes)
Identifiant: 314513
Morgado, Manuel
Bègue, Nicolas
Dépot légal: 11/2017 (Parution le 24/11/2017)
ISBN: 978-2-205-06849-8
Créé le: 01/11/2017 (modifié le 17/04/2018 22:56)
Info édition: Noté "Première édition".
Les Arcanes De La Lune Noire Tome 5
Auteurs: Froideval (Scénario) / Manuel Morgado (Dessin)
Date de parution: Inconnue
Genre: BD Heroïc Fantasy
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Année: 2022
Exclusivité BDfugue: Oui
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2015-05-16 Pour 4 Personnes Préparation: 5m Cuisson: 14m Prêt En: 19m Préparation de la recette Macédoine de légumes Entrées fabuleuse pour les journées ensoleillée. Rein de très compliqué pour la réaliser juste mettre les légumes dans le panier et lancer la cuisson rapide et c'est prêt! Ingrédients 100 gr de petits pois 100 gr de haricots verts 120 gr de carottes coupées en dés. 100 gr de pommes de terre coupées en dés. 50 gr de thon en boîte 4 cas de mayonnaise 200 ml d'eau Préparation Mettre 250 ml d'eau dans la cuve. Mettre le panier vapeur et y mettre les légumes dedans. Mettre en cuisson rapide pendant 14 minutes. A la fin, retirer le panier vapeur (attention c'est chaud), le passer sous l'eau froide afin de stopper la cuisson. Mettre les légumes dans un saladier, ajouter le thon et la mayonnaise. Note de Cette Recette (3. Recette de Macédoine de légumes express rapide. 8 / 5) 3. 8 5 8 8 lecteurs ont notés cette recette Recettes Similaires: Soupe aux cornichons Soupe à la tomate et aux poivrons Soupe verte Velouté de brocoli au gorgonzola Velouté de chou- fleur
Macédoine De Légumes Congelée Recette Ww
Ajouter le fouet. Ajouter 1 cuillère à soupe de fond de légumes, 200 grammes de carottes coupées en rondelles, 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts), 5 brins de persil frais ciselés, 2 feuilles de laurier et 300 grammes d'eau dans le Thermomix. Cuire 12 min / Varoma / /. Ajouter 400 grammes de pommes de terre à chair ferme coupées en cubes de 3 centimètres environ et 400 grammes de petits pois vert surgelés dans le Thermomix. Cuire 15 min / Varoma / /. Servir immédiatement. Recommandés Plus récents Positifs Négatifs Questions / Réponses Rechercher D Parfaite!!!! Fais avec des petits pois frais que j'ai congelé la veille comme conseillé. J'ai utilisé des allumettes fumées. Macédoine de légumes congelée recette ww. Je n'avais plus de persil, ni de laurier 😨…. j'ai donc ajouté des herbes de provences. Il ne reste plus rien!! On s'est regalé! Attention. Voici une purée-jardinière de légume 😂 Le goût était là, mais seulement le goût 😂 La prochaine fois j'enlève le bouchon 🙄 Je précise que j'ai mis le fouet et en sens inverse😉 Parce que oui je referai, c'est facile et rapide et très bon.
Macédoine De Légumes Congelée Recette Sur Le Blog
Cet aliment et
Votre poids
Index glycémique
15 /110
Bas
Indice de satiété
0. 5 /5
Faible
Densité calorique
0. 64 /9
Faible densité
Charge glycémique (portion de 100g)
2. 02 /100
Basse
Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
110. 02 /263
Forte
Score antioxydant
15. 02 /50
Riche
Indice PRAL
-1. 59 /35
Faiblement basifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
1. 37 /65
Pauvre
Informations Nutritionnelles
pour une portion de 100g
Légende% ANC homme =% ANC femme =
Protéines
3. 33 g
pour 100g
Tryptophane 0. 034 g Thréonine 0. 133 g Isoleucine 0. 162 g Leucine 0. 221 g Lysine 0. 198 g Méthionine 0. 04 g Cystine 0. 03 g Phénylalanine 0. 139 g Tyrosine 0. 086 g Valine 0. 174 g Arginine 0. 225 g Histidine 0. 085 g Alanine 0. 143 g Acide aspartique 0. 353 g Acide glutamique 0. 455 g Glycine 0. 121 g Proline 0. Recette pour Vichyssoise et macédoine de légumes | Colruyt En Cuisine. 082 g Sérine 0. 158 g
Lipides
0. 52 g
Cholestérol 0 mg Acides gras saturés 0. 098 g Acide butyrique (4:0) 0 g Acide caproïque (6:0) 0 g Acide caprylique (8:0) 0 g Acide caprique (10:0) 0 g Acide laurique (12:0) 0.
Macedoine De Légumes Congele Recette Des
163 mg
Vitamine B6
0. 096 mg
Vitamine B12
Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR)
254 µg
Equivalents de folate alimentaire (EFA)
29 µg
Minéraux et oligo-éléments
Calcium
25 mg
Fer
0. Macédoine de légumes congelée recette sur le blog. 95 mg
Magnésium
24 mg
Phosphore
59 mg
Potassium
212 mg
Sodium
47 mg
Zinc
0. 45 mg
Cuivre
0. 093 mg
Manganèse
0. 244 mg
Sélénium
0. 4 µg
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(en gramme)
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Ingrédients
4 personnes
haricots verts
(frais ou surgelés)
100 g
petits pois (surgelés)
60 g
blancs de poireaux
400 g
carottes
3
céleris verts
3 branches
ciboulette
3 brins
pommes de terre
600 g
beurre
2 c. à soupe
crème fraîche
2 dl
haricots blancs (boîte)
sauce Worcester
2 c. à café
bouillon aux fines herbes
(3 cubes dissous dans 1, 5 L d'eau très chaude)
1. 5 L
Au préalable
(moins de 30 min. ) (20 min)
- Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. - Émincez les poireaux. - Détaillez les carottes et le céleri en rondelles. - Rincez les haricots blancs et égouttez-les. - Ciselez la ciboulette. Préparation
(30 min + temps de refroidissement)
1 Faites fondre le beurre dans une casserole et étuvez-y les poireaux 5 à 7 min à feu doux. 2 Mouillez avec le bouillon et ajoutez les pommes de terre. Portez à ébullition et laissez cuire 20 à 25 min. Mixez la soupe et laissez-la tiédir. Cheveux d’ange avec poulet et légumes - Le Poulet du Québec: Recettes de poulet, trucs et conseils. Allongez-la de crème fraîche et de sauce Worcester, puis laissez-la refroidir au réfrigérateur.
001 g Acide myristique (14:0) 0. 001 g Acide palmitique (16:0) 0. 086 g Acide stéarique (18:0) 0. 009 g Acides gras monoinsaturés 0. 031 g Acide érucastique (20:1ω-9) 0 g Acide cétoléique (22:1 ω-11) 0 g Acide oléique (18:1 ω-9) (cis et/ou trans) 0. 03 g Acide palmitoléique (16:1ω-7) (cis et/ou trans) 0. 001 g Acide cétoléique (22:1ω-11) (cis et/ou trans) 0 g Acides gras polyinsaturés 0. Macedoine de légumes congele recette des. 235 g Acide arachidonique AA (20:4ω-6) 0 g Acide linoléique LA (18:2ω-6) 0. 173 g Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6) 0 g Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6) 0 g Acide arachidonique AA (20:4ω-6) 0 g Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g Acide stéaridonique (18:4ω-3) 0 g Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3) 0 g Acide alpha-linolénique LNA (18:3 ω-3) 0. 063 g
Vitamines et assimilés
Vitamine D (mcg)
0 µg
Vitamine C
10. 4 mg
Thiamine (Vitamine B1)
0. 122 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0. 085 mg
Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale
1. 81867 NE
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.
Tout les légumes du jardin pas encore de petits pois alors j'ai remplacé par des courgettes j'ai mis aussi un peu d'épices pour plus de peps