Randonnée pédestre pour seniors: des idées de destinations
Inutile de partir en voyage à l'autre bout du monde pour s'adonner à cette activité: la rando peut se pratiquer tout au long de l'année, quel que soit l'endroit où l'on habite, à Paris ou n'importe où en France, en fonction d' où on passe sa retraite en France. Toutefois, certains itinéraires sont particulièrement adaptés aux randonnées seniors, pour la beauté de leur paysage et leur accessibilité:
• Le sentier des douaniers: merci la Révolution! Créé par les révolutionnaires pour empêcher la contrebande, le sentier des douaniers longe tout le littoral français. Munissez-vous d'une carte, cherchez le GR 223, qui correspond au sentier des douaniers, et vous n'avez plus qu'à organiser votre séjour dans la région côtière de votre choix;
• La traversée du Vercors: après la mer, la montagne. De nombreux itinéraires sont possibles, avec différents niveaux de difficulté. Randonnée pédestre pour seniors: en club, c'est encore mieux! Si vous n'avez pas envie de marcher seul, rapprochez-vous d'un groupe de marcheurs local.
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gérard guerrier, accompagnateur en montagne, détaille les mesures à prendre au-delà de 60 ans pour... vacances marche et trekking à la montagne, célibataire, rencontrer du monde, séjour à la montagne, à la mer, conviviale, danse, kizomba, salsa, bachata, tango, Vu sur Vu sur Vu sur 24 juin 2011 - souvenez-vous que comme dans la vie de tous les jours, la randonnée pédestre comporte plus de risques pour les enfants et les personnes âgées..... d'un âne permet de partir en autonomie pendant plusieurs jours sans être soi-même très chargé: une solution pour les très jeunes et pour les seniors. 8 juil. 2011 - associations et clubs de randonnée. il est également possible de s'inscrire dans un club ou une association pour trouver un coéquipier. pour trouver un club « officiel » (rattaché à un organisme national) près de chez vous: visitez le site de la fédération française de randonnée pédestre (ffrp) et plus... Vu sur Vu sur Vu sur Vu sur
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La beauté naturelle des endroits visités procure une sensation de bien-être. ( Rando-Camp), Ces Inter-Clubs vous intéressent, que vous souhaitiez accueillir ou simplement y participer, et ce, quelque soit le nombre de vos adhérents, avec le moins d'organisation possible appelez-nous au 09-81-76-56-08. Des séances de Swiss Ball: efficaces contre le rhumatisme, Pétanque: la passion de toutes les générations, Un programme d'aquagym spécifiquement dédié aux seniors, Equitation: le cheval, notre allié santé, De la danse de salon pour maintenir la forme chez les seniors, Seniors Entrepreneurs, une association dédiée aux seniors actifs, Les activités sportives adaptées aux seniors, Sport Pros, pour un coaching à domicile des seniors. L'UCPA utilise des cookies à des fins statistiques pour améliorer votre expérience utilisateur et On s'éduque soi-même à une meilleure hygiène de vie. ( Rando-Camp). Pédalier ou stepper, quel appareil pour entretenir la forme? Randonnée pédestre: pour la santé et pour la découverte.
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La piste peut aussi dépendre de la saison, certaines pistes ne sont praticables qu'en été ou en hiver. Il faut aussi penser à la sécurité surtout pour les séniors. Car certaines pistes peuvent présenter des dangers potentiels. La randonnée pédestre est une activité qui permet de rester en bonne santé surtout pour les séniors. Elle permet aussi d'élargir le réseau personnel du randonneur et faire ainsi de nouvelles connaissances. Les amoureux de la nature découvriront un nouveau type de faune et de flore tout au long du trajet à parcourir.
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« La marche est le meilleur remède pour l'homme » disait Hippocrate. Cette phrase prononcée il y a près de 2 000 ans continue de nos jours à s'avérer d'une vérité incontestable. La randonnée, une activité pour libérer le corps et l'esprit
Si bon nombre d'activités sportives deviennent inaccessibles aux seniors, la randonnée pédestre, au contraire, connaît un fort engouement auprès d'eux. Vivement conseillée et recommandée par les médecins, ils sont nombreux aujourd'hui, à vouloir arpenter, seuls, en famille, ou en groupes, les sentiers littoraux, de plaine et de montagne. Que ce soit pour le plaisir de la découverte, le contact de la nature ou pour garder la forme, les bénéfices sont multiples. Un esprit sain dans un corps sain, les adeptes le diront, la randonnée fait du bien au corps et à l'esprit. Pratiquée correctement, elle est une activité sportive à part entière, qui entretient le corps sans l'user, et prévient l'apparition de certaines pathologies liées à la sédentarité. L'avantage, c'est qu'elle peut s'adapter à tous les niveaux, et est à l'origine de divers bienfaits, tant physique, que psychique.
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Camping les Actinidias pour l'organisation de randonnées pédestres,... l'année durant que vous pouvez nous rejoindre et enregistrer avec nous votre licence à la Fédération Française de Randonnée Pédestre! Masquer les produits bientôt disponibles, J'accepte de recevoir des communications de la part de l'UCPA. Promenade dans le bois de Païolive et ses créations naturelles. Email: Montagne, déserts, littoral, tous les terrains sont accessibles à pied. 07460 Casteljau 30 ans d'expérience et une équipe de passionnés pour vous proposer le meilleur de la randonnée liberté ou accompagnée. C'est une activité physique accessible à tout âge et spécialement conseillée pour les seniors qui veulent retrouver l'équilibre et le bien-être, tout en découvrant de nouveaux territoires. Merci! Découvrez Rando-Camp et nos partenaires hébergeurs en rapport avec la randonnée! En partant en groupe, la randonnée pédestre favorise les relations humaines et élargit le cercle d'amis. Le mieux, c'est de se renseigner sur l'endroit où l'on va, connaître les pistes à emprunter, demander des informations sur les gîtes d'étape… Les pistes pas trop escarpées, loin des falaises et des pentes dangereuses sont conseillées aux seniors.
Ils s'assoient sur un banc dans la forêt, boivent du thé ou du café et utilisent une tablette.
Localisation
Commune
Thoré la Rochette (Loir et Cher - 41)
Accès routier
A 9 km à l'ouest de Vendôme, près de la gare du train touristique de la vallée du Loir (Maison du vin). De Vendôme prendre direction Montoire (D917) sur 6 km puis à droite la D62 (nord, la 3ème route à droite après le passage à niveau) vers Thoré-la-Rochette. Le site est indiqué 500 m à droite vers un chemin de terre longeant la voie ferrée.
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Les billets sont à retirer à la gare avant le départ. Tarifs du Billet Aller-Retour: 12 € (plein tarif), 7. 50 € (tarif réduit – enfant 5-16 ans, étudiant, personne handicapée), Gratuit pour les moins de 5 ans. L'autorail ne comptant que 80 Places, il est conseillé de réserver son voyage auprès de la Mairie de Thoré-la-Rochette (02. 54. 72. 95. 03) ou de l'Office de Tourisme de Vendôme (02. THORÉ-LA-ROCHETTE (41) - Concert : Gare à la Rochette | Radio Intensité. 77. 05. 07). – Renseignements: ou
– Crédits Photos: urice (CDT 41)
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Dans un autorail authentique des années cinquante, vous découvrirez entre Thoré-la-Rochette et Trôo, la Vallée du Loir: le village de Trôo et ses habitations troglodytiques, le tunnel de Saint Rimay, Montoire et sa gare tristement célèbre pour son rôle dans l'entrevue du 24 octobre 1940, les caves de Thoré-la-Rochette et vous croiserez le TGV Atlantique à l'endroit même où il a battu le record du monde de 515, 3 km/h. Train touristique thore la rochette 41 l. Au retour, dans l'ancienne gare de Thoré-la-Rochette transformée en Maison du Vin et des Produits des Terroirs Vendômois, vous dégusterez les produits locaux. La gare de Thoré-la-Rochette abrite la Maison du Vin et des Produits des Terroirs Vendômois. Si au rez-de-chaussée, vous pouvez déguster les produits du terroir, le premier étage, durant la saison touristique, accueille des artistes locaux qui vous présentent leurs oeuvres. L'ancienne Halle aux marchandises, devenue "Musée de la Vigne et du Vin", vous présente de nombreux outils réservés au pénible travail de la vigne.
13 août 2016
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14:11. A Thoré-La-Rochette (41), du 7 mai au 25 septembre, les samedi, dimanche et jours fériés. Dans un autorail authentique des années cinquante, vous découvrirez entre Thoré-la-Rochette et Trôo, la Vallée du Loir: le village de Trôo et ses habitations troglodytiques, le tunnel de Saint Rimay, Montoire et sa gare tristement célèbre pour son rôle dans l'entrevue du 24 octobre 1940, les caves de Thoré-la-Rochette et vous croiserez le TGV Atlantique à l'endroit même où il a battu le record du monde de 515, 3 km/h. Au retour, dans l'ancienne gare de Thoré-la-Rochette transformée en Maison du Vin et des Produits des Terroirs Vendômois, vous dégusterez les produits locaux. Train touristique thore la rochette 41 years. Départ à 14h25, retour à 17h15. Du 10 juillet au 25 août voyage supplémentaire le dimanche et le jeudi matin. Départ 9h30. Retour 12h15. Du 19 juillet au 9 août voyage supplémentaire le mardi matin. Retour 12h15. Il est prudent de réserver au 02 54 72 95 03 (mairie de Thoré) ou à l'office de tourisme de Vendôme au 02 54 77 05 07.