Dans mes rêves les plus fous j'aimerais un jour faire un marathon ou même un triathlon! c'est sûr qu'avec cette préparation mes kilos ne feraient pas long feu! Dans ma salle de sport, un coach peut même établir un programme spécial pour un objectif de course voire un marathon. Tu as regardé sur le net? il y a des sites qui te donnent des programmes à suivre suivant le type de course et l'échéance, comme çà tu es sûr d'être bien préparée! Les Foulées de l'éléphant by Decathlon 2021 - Edition spéciale - YouTube. Bon courage en tout cas! Tu nous feras le compte-rendu de tes séances sur ce post? Bambou
Messages: 3847 Inscription: Mar Sep 01, 2015 8:19 am
par chubby » Jeu Oct 15, 2015 11:20 am
Pas de soucis, je noterais mon avancement. Pour les entrainements j'ai vu pas mal de choses sur internet mais pour la plupart il faut un minimum de matériel technologique (fréquence cardiaque... ) Mon premier but est de courir les 11km, ensuite on verra pour le chrono. par chubby » Lun Oct 19, 2015 8:23 am
Ce matin toujours pareil: 3, 57 km en 33"46. Au moins je sais que je peux le tenir.
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Les Foulees De L Éléphants
17 Apr 2022 Foulées de l'Elephant Nantes (44) 10KM - Route ARCHIVES DE CETTE COURSE
Tps moyen:
00:58:30
Sans accord de publication seuls les inscrits au site sont visibles
Chronométrée par
Classement
Nom et Prénom
Club
Perf
Allure moyenne
Cl. Cat. 1/2687 Non Autorisé 00:29:37 RP 00:02:58 1/ESM 2/2687 Non Autorisé 00:30:22 00:03:02 1/M0M 3/2687 COLAS Fabien (3. 37) Landehen 00:30:47 RP 00:03:05 1/SEM 4/2687 MENTREL Benoit (1. Les foulees de l éléphants. 02) Saint-mars-du-desert 00:31:10 RP 00:03:07 1/M1M 5/2687 DENIAUD Kevin (1. 92) S/L COTE DE JADE ATHLETIC CLUB 00:31:14 00:03:07 2/SEM 6/2687 DE VERNEJOUL Mathias (7.
Les Foulees De L Elephant Bleu
Bilan: 4km30 en 40"29... Les foulees de l elephant 4. Contente!!!! Prochain objectif: 4km80...
par sheshe » Jeu Oct 29, 2015 4:11 pm
wawwww je suis admirative devant ton objectif moi et courir nous ne sommes pas amis pioufff
sheshe
Messages: 1533 Inscription: Jeu Juil 30, 2015 9:14 pm
par chubby » Ven Oct 30, 2015 2:35 pm
moi non plus au départ mais c'est un vrai + pour la perte de poids!!! par sheshe » Lun Nov 02, 2015 4:20 pm
je t'admire j'aimerai bien savoir courir, autant tt le reste pas de souci autant courir j'ai du mal
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Les Foulees De L Elephant 4
20h, mon père et moi quittons l'hôtel afin de gagner le lieu de départ de la course, qui était à 30 minutes à pied. 6000 coureurs étaient au rendez-vous ce soir là. Le speaker de la course était en forme et nous communiquait son énergie, un peu avant le départ, j'avais un peu peur, car mon genou avait souffert pendant le voyage. J'ai remarqué que lorsque mon genou est plié et immobile, une douleur apparaît. Je ne me suis pas focalisée là dessus, j'ai enclenché ma musique « Kungs vs Cookin' on 3 burners – This Girl » ma musique coup de coeur du moment, préparé ma montre et attendu sagement mon passage sous l'arche de départ! Les foulees de l elephant bleu. Une fois lancée, j'ai vite compris que je m'étais très mal placée dans le sas de départ, pour cause, j'ai plusieurs fois dû marcher après mon départ. Une masse de coureurs ont été lâchés en même temps et de ce fait je me suis retrouvée un peu bloquée. Premier kilomètre bouclé en 6'20... Je m'accroche à un coureur qui double un paquet de coureurs, passe très près des gens qui sont là pour nous encourager, jongle entre la route et les trottoirs.
Les Foulees De L Elephants
Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs
et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.
Type d'épreuve
Semi-Marathon
Distance
21 km
Dénivelé
100 mD+
Départ
Dim. 14 nov. - 8h30
Vous avez participé à cette course 21 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 21 km
Pl. Dossard
Nom
Cat
Temps
Allure
1
6002
THIRE Jordan
SH
H
01:10:23
3. 21
2
6003
MARTIN Kevin
M0H
01:10:26
3
6007
GOURGUES Matthias
01:13:09
3. Résultats de la course du 17/04/2022 - Foulées de l'Elephant - Nantes - 10.000KM - Type : Route
. 29
4
6015
CHIFFOLEAU Romain
01:14:00
3. 31
5
6025
PEREIRA FERREIRA
01:14:29
3. 32
6
6017
BARBEAU Vincent
01:15:27
3. 35
7
14162
RETHORE Kevin
01:15:34
8
6052
VERNOUX Simon
01:15:39
3. 36
9
6033
DUPONT Thibault
01:16:15
3. 37
10
6045
ADAM Anthony
M1H
01:16:30
3. 38
Résultats complets
Les Foulées de l'éléphant by Decathlon 2021 - Edition spéciale - YouTube
Objectif: que toutes ces bêtes échappent à la mort et vivent dans de bonnes conditions en attendant une nouvelle adoption. Une sorte de SPA spécialisée dans les équidés finalement! Depuis 21 ans que l'association de Gilles Cottinet existe, elle a déjà sauvé la vie de 190 animaux. C'est gigantesque… et ça a un prix! Rien que pour nourrir et soigner tous les chevaux du refuge pendant un hiver, l'ASE a besoin de trouver 7 000 euros! Sauvetage chevaux boucherie charcuterie traiteur. Heureusement, elle peut compter sur les bras et sur la générosité de ses 540 adhérents! Dans sa jeunesse, Gilles Cottinet se voyait jockey. A 7 ans, son oncle lui faisait découvrir les pistes d'entraînement et, à 14, il rejoignait l'école des apprentis jockeys. Il a même travaillé pour une écurie prestigieuse qui entraînait les chevaux de Daniel Wildenstein et du baron Guy de Rotschild. Quelques années plus tard, ses ambitions ont changé… mais pas son amour pour les chevaux! Pour en savoir plus ou donner un coup de main à l'ASE, c'est par ici. Un dévouement exemplaire au service d'une noble cause…
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L'association a trouvé la parade pour s'assurer que les chevaux seront bien traités jusqu'à la fin de leur vie: elle les place, mais reste propriétaire de 5% de chacun d'entre eux. D'autres associations, comme Équilibre Cavalcade sur la Côte d'Azur, accueillent les équidés et leur trouvent des parrains qui financent en partie les soins. Site pour sauver chevaux de la boucherie ?. Ces cavaliers savent qu'il faut ménager sa monture pour aller loin. Le Figaro
Société, santé, environnement, éducation, énergie
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Promis à la boucherie après la fermeture d'un club équestre dans l'Ain, les équidés ont pu compter sur une forte mobilisation sur les réseaux sociaux. Une ancienne cavalière, à l'origine du mouvement, s'est confiée à pour témoigner de ce sauvetage réussi. Happy end! Victimes collatérales de la faillite du centre équestre de l'Escadron du Grand Parc de Neyron (01), douze chevaux ont été sauvés d'un destin funeste grâce à des cavaliers du club et un formidable élan de solidarité sur les réseaux sociaux. Alors que début juin 2018, le propriétaire du centre hippique, en proie à des difficultés financières et de santé, cherche à trouver un acheteur pour son établissement, les huissiers décident de le saisir. Douze chevaux, dont deux poulains, s'apprêtent à être vendus pour l'abattoir à l'occasion d'une vente aux enchères. Mais une ancienne cavalière entend parler du redressement judiciaire et se mobilise pour sauver ces animaux. Exemples de factures au prix de la viande. « J'ai fait partie de ce club et je ne voulais pas me résoudre à les voir partir pour la boucherie, confie Julie Trossat (38 ans) à.
Certaines personnes pensent malheureusement qu'un cheval de viande n'a quasiment plus aucune valeur financière, ils se disent que sa vaut au grand maximum 1€ du kg, et bien non... ou alors c'est que les vendeurs se font arnaquer par les marchands! Bien que la France ne soit pas un pays très gourmand de la viande chevaline, n'oublions pas l'Italie qui eux en importe des quantités énormes! Voici certaines factures de chevaux sauvé par moi même pour vous donnez une idée des prix: Abattoire se situant dans le 01: achat d'une pouliche de selle de 2 ans: (le 25. 02. 08) Société d'import-export d'environ 4000 chevaux par an: - entier de 2 ans (le04. Une cavalière se bat pour sauver des chevaux de la boucherie. 07. 08) Même société: - un hongre de selle de 14 ans - une double ponette de 3 ans - un mini shetland à moitié rachitique - 2 entiers de 18 mois le 23. 04. 09 Même société - un âne - un poulain Même société - 2 poulains Entreprise plus modeste mais faisant abattre quelques centaines de chevaux par an - une Cob Normand adulte