Identifier son émotion et apprendre à la nommer. Rencontrer l'autre, à partir de nos émotions. Socialiser l'expression émotionnelle, sans jugement de valeur, en respectant les autres et leur différence. Public cible
À partir de 6 ans Avec adultes, jeunes, en intergénérationnel. Réserves
Sans installation d'un espace sécurisé par l'animateur pour l'utilisation de cet outil, avec notamment l'autorisation explicite de se situer en retrait, l'animation pourrait se révéler contre-productive (résistances, refus de s'impliquer, débordements émotionnels, boucs-émissaires, etc. Langage des émotions def. ). Utilisation conseillée
En début ou fin d'animation, en individuel ou collectif. En consultation (psy, médecin, logopède…), dans l'aide à la jeunesse, à l'école…
En classe, le laisser 'traîner': petits trucs intéressants pour gérer les émotions, se relaxer, respirer…
En famille.
Langage Des Emotion.Com
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Psycho
Développement personnel
Se connaître
Lorsqu'une personne ne comprend pas ses émotions, elle ne peut les maîtriser, et cela peut se traduire par la manifestation de pathologies ou troubles psychologiques. Par exemple, les phobies sont caractérisées par des peurs excessives et intenses. Les émotions sont nécessaires à l'équilibre des êtres humains, mais parfois elles s'emballent et il est difficile de les retenir. Alors, pour éviter cela et les comprendre, il est utile d'apprendre à parler le même langage qu'elles! Les clés pour comprendre vos émotions La première étape est de réussir à identifier vos émotions, car sans identification, pas de compréhension. À chaque émotion ressentie, il est important de faire le point sur ce que vous avez vécu intérieurement. Faites cela une fois que votre état est revenu à la normale afin d'avoir l'esprit clair, en vue d'obtenir une analyse plus sûre et plus objective. Langage des émotions dans les. Si vous tentez d'expliquer vos émotions sous l'emprise d'un état d'euphorie (sous l'influence de la joie) ou au contraire de malaise (par exemple suite à la peur ou la tristesse), vous risquez d'en tirer des conclusions biaisées.
Posez-vous les bonnes questions afin de comprendre ce que vous disent vos émotions Identifiez l'émotion en cours; c'est fait? À présent, vous devez vous demander à quel besoin cette émotion vient se greffer. Ensuite, interrogez-vous afin de savoir si votre émotion empêche ou contribue à combler votre besoin? Dans le cas ou la réponse est la première, votre émotion est nuisible à la satisfaction du besoin; cherchez quelles stratégies vous pouvez mettre en place afin de contourner cette insatisfaction. Cette démarche doit se faire progressivement. Langage des emotion.com. Ensuite, vous pourrez bénéficier pleinement de tout ce que vos émotions peuvent vous apprendre! Recevez notre newsletter
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Référence
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Description du produit Sac de rangement étanche Voulez-vous vous assurer que vos vêtements, votre sac de couchage ou d'autres articles arrivent secs à la destination finale? Ou allez-vous naviguer pendant une journée et voulez-vous apporter des choses qui ne peuvent absolument pas être mouillées? Ensuite, un sac à bagages étanche est un must absolu. Par exemple, celui de Highlander. Ce sac est fait de PVC et est complètement imperméable. Le sac a une fermeture de rouleau au sommet qui peut être fermé avec une fermeture à pression. Différentes versions Le sac Highlander est disponible en noir et orange et est disponible dans les tailles suivantes:
29 litres | 40 x 27 centimètres 44 litres | 51 x 31 centimètres
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De volume utile de 25 Litres, le sac à dos RAMBLER 25 est imperméable avec son tissu robuste XTP 600D polyester enduction PVC
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