Sortir le sportif de l'aspect purement technique pour l'amener à donner du sens à son projet et à ses objectifs, en accord avec ses valeurs profondes. En trouvant la sérénité intérieure, il va pouvoir laisser exploser tout son potentiel et accomplir ses rêves. J'aime proposer à l'athlète de s'immerger en pleine nature, afin de créer en lui des ressources profondes de sérénité et de bien-être qu'il pourra utiliser en compétition. Coaching & Préparation mentale avancée à Montpellier (34000). L'athlète reste maître de sa progression lorsqu'il s'engage auprès d'un préparateur mental. La confidentialité des échanges fait partie de l'éthique professionnelle et il décide s'il a envie ou non de créer une collaboration plus large avec le préparateur physique et technique. Chacun a sa place, l'idéal étant de former une équipe gagnante. Mon histoire
Mon prénom est Hélène, j'ai 56 ans, et depuis que je suis toute petite, je me passionne pour le sport. Tous les sports. J'ai toujours suivi avec grand intérêt toutes les retransmissions TV des grands événements tels que les JO, les grands championnats du monde d'athlétisme, de natation, de gym, les coupes du monde de foot, les exploits sportifs en tout genre, bref, dès qu'il y avait du sport j'étais au courant de tout.
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Je m'engage à respecter la charte éthique de la SFPS (Société Française de Psychologie du Sport) qui prône le respect, la bienveillance et la confidentialité lors de l'accompagnement. Le suivi tend vers une réelle autonomisation de la personne afin de ne pas créer de « dépendance » envers le préparateur mental. • Accréditation obtenue par la fédération Française de Ski: • Accréditation obtenue par la fédération Française de Tennis:
Sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué de nombreux sports. Habitée par l'esprit de compétition sportive, j'ai commencé par des participations à des concours équestres, puis des compétitions de Gymnastique. C'est en 2010 que j'obtiens avec mon équipe le Titre de Championne de France UNSS en Accrosport. Mon Coach - LEA NOEL - Préparation Mentale et Coaching - Montpellier. J'ai ensuite pratiqué de la Musculation en compétition. C'est grâce à une victoire aux championnats de France universitaires et un titre de Championne de France universitaire en 2016, que j'ai pu participer au championnat de France Fédéral. J'ai alors remporté un titre de Championne de France Fédérale en Musculation.
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Les présentations orales Fluidité Langage corporel Confiance en soi Gestion du stress Etc. Les compétitions sportives & les stratégies de la performance
Maitrise gestuelle Stabilité de l'état interne Concentration Etc.
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Léa Noel – Préparatrice Mentale et Coach
J'ai obtenu un master en Préparation Mentale et Coaching à l'université de Montpellier. Je me suis formée à de nombreux outils comme le coaching, les techniques d' écoute active ou encore l' entretien d'explicitation. Mon rôle est de vous aider à optimiser vos performances et votre bien-être. Accueil - LEA NOEL - Coach & Préparatrice Mentale - Montpellier. Je travaille auprès de sportifs autant amateurs que professionnels, individuels que collectifs, ainsi que des étudiants, adolescents ou des adultes. Je propose également un travail auprès des entreprises afin d'optimiser leur potentiel.
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Avec la pandémie et les restrictions, nous avons essentiellement travaillé grâce à Zoom. Malgré cela, on a fait beaucoup de progrès. Lauriane est toujours disponible, à l'écoute et sait poser les bonnes questions. Elle m'a aidée à progresser à l'entraînement, en compétition mais aussi dans ma vie au quotidien. Préparateur mental montpellier en. Nos rendez-vous hebdomadaires sont devenus un rituel agréable et nécessaire. Margot
Equipe de France Espoir d'athlétisme
Contact
Vous avez des questions ou souhaitez des informations complémentaires sur les accompagnements en préparation mentale? Écrivez-moi, je vous répondrai avec plaisir dans les plus brefs délais.
Préparation psychologique, mentale et coaching sont au service de la performance sportive et de l'accomplissement de la personne dans la promotion des valeurs sportives et dans le respect des règles éthiques de l'intervention en psychologie du sport.
Celui ou celle qui trouve la bonne réponse doit faire deviner à son tour un nouveau mot et ainsi de suite. Ce jeu peut également se pratiquer en équipes. Qui suis-je? Pour ce jeu, il faut inscrire un mot (le nom d'une célébrité, d'un personnage de film, d'un ami etc. ) sur un post-it et le coller sur le front d'un de ses adversaires. La personne qui a le papier sur le front doit poser des questions pour deviner qui elle est. Les autres joueurs doivent lui répondre par oui ou par non sans lui donner d'autres indications. Le gagnant est celui qui trouve son identité avant les autres. Meurtre de minuit Pour ce jeu, il faut découper un petit morceau de papier par joueur. 5 jeux faciles avec un papier et un crayon. Sur l'un des papiers, écrit le mot « meurtrier », sur un autre « détective » et laisse le reste en blanc. Les participants tirent un morceau de papier. Le détective se présente, le meurtrier reste silencieux. Éteins les lumières de la pièce. Le meurtrier touche un joueur dans le noir et celui-ci, qui est alors la victoire, crie.
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Aujourd'hui, on te propose de découvrir 7 jeux de stratégie traditionnels qui ne nécessitent rien de plus qu' un papier et un crayon! Une fois les quelques règles parcourues, tu pourras directement mettre en place ceux de ton choix avec ton enfant ou organiser une "compétition" regroupant l'ensemble de ces jeux à l'aide de notre grille de jeux (et de scores) à télécharger et imprimer gratuitement en fin d'article (une feuille A4). Ils seront parfaits pour faire travailler l' intelligence logique de ton enfant. Malgré l'apparente simplicité de certains, ils demandent tous une véritable réflexion: compréhension de concepts mathématiques et géométriques, planification d'une stratégie, anticipation des coups adverses. Jeu de papier et crayon pour. Ils sont un excellent point de départ si tu souhaites par exemple initier ton enfant à des jeux de stratégie complexes comme les échecs. Tous ces jeux se jouent en mode compétitif, à deux joueurs. Temps de jeu: 20 à 30 minutes
Les 7 jeux que nous recommandons
Le Tic-Tac-Toe
Egalement connu sous le nom de "morpion", le tic-tac-toe est le premier jeu de stratégie à essayer et enseigne les bases de la logique et du placement.
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3- Un joueur choisit une lettre. 4- Chacun doit trouver un mot pour chaque thème commençant par cette lettre. 5- Dès qu'un joueur a terminé, il dit « stop ». Tout le monde s'arrête et on compare les réponses. 6- Le joueur qui a un mot qu'aucun autre joueur n'a écrit marque 2 points. 7- Si plusieurs joueurs ont trouvé le même mot, chacun marque 1 point. Jeu de papier et crayon film. 8- Celui qui n'a rien trouvé marque 0 point. 9- Chacun fait ensuite son total pour cette lettre. 10- On recommence avec une autre lettre de l'alphabet choisi par un autre joueur 11- Celui qui gagne est celui qui a le plus de points au total de toutes les lettres. Le pendu
Nbre de joueurs: 2 But du jeu: trouver le mot choisi par son adversaire avant d'être pendu 1- Le joueur 1 pense à un mot. Il dessine la potence et plus bas, il fait une rangée avec autant de tirets qu'il y a de lettres dans le mot. 2- Le joueur 2 annonce une lettre. 3- Si la lettre fait partie du mot, le joueur 1 l'inscrit à sa place, sur un tiret, autant de fois que la lettre se trouve dans le mot, sinon il dessine le premier trait du pendu.
Le joueur qui doit deviner continue à proposer des lettres jusqu'à ce qu'il trouve le mot ou que le pendu soit dessiné. S'il trouve le mot avant la fin du pendu, alors il remporte la partie et les rôles s'inversent. Le morpion
Soyez le premier à aligner trois croix ou trois ronds iStock - Alex Potemkin
C'est le jeu le plus simple et le plus rapide à faire avec un papier et un crayon! Il se joue à deux et ne dure pas longtemps. Tout d'abord, dessinez sur une feuille blanche un tableau de 9 cases (3 colonnes de 3 lignes). Vous pouvez également prendre une feuille à gros carreaux pour faciliter le dessin de ce quadrillage. Ensuite, choisissez qui de vous deux prend les ronds ou les croix et commencez la partie. JEU DE MOTS AVEC PAPIER ET CRAYON - Solution Mots Fléchés et Croisés. Le premier joueur choisit une case dans le quadrillage et dessine une croix, le second fait la même chose avec un rond et ainsi de suite. Celui ou celle qui arrive à aligner ses trois symboles remporte la partie. Le cadavre exquis
Inventé par les surréalistes, ce jeu est parfait pour rire en famille.