Être en accord avec soi-même autant sur le plan physique que psychologique est bien légitime à l'heure où tout va de plus en plus vite, où le corps est soumis à des nuisances permanentes (bruit, pollution, etc…) et où l'esprit doit composer avec des tensions régulières. L'aromathérapie, qu'est-ce que c'est? A quoi servent les huiles essentielles? Où les trouver? Comment utiliser? Faisons le point. L'aromathérapie, qu'est-ce que c'est? Soigner ses plantes avec les huiles essentielles com. L'aromathérapie est un remède datant de l'Antiquité: les égyptiens incluaient déjà dans leurs potions curatives des plantes comme la menthe ou encore le laurier. Ce n'est que plus tard, au XIème siècle, qu'apparaîtra l'idée d'extraire les principes actifs des plantes par distillation. L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie (phyto = plantes et thérapie = soigner). Elle consiste à recueillir les principes actifs des plantes par un processus complexe de distillation à la vapeur d'eau pour en récupérer la forme liquide et concentrée que l'on connaît et qu'on appelle « huile essentielle ».
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Il ne s'agit pas de « corps gras » à proprement parler mais d'une infinité de molécules actives. Chaque huile essentielle possède une composition chimique particulière appelée « chémotype ». Il est défini en fonction de l'environnement de la plante, du sol, de l'exposition au soleil, de la température, de sa résistance face aux intempéries, etc…
Une même espèce végétale peut donc produire des huiles essentielles différentes et posséder ainsi plusieurs « chémotypes ». Soigner ses plantes avec les huiles essentielles et aromathérapie. A quoi servent les huiles essentielles? Le monde végétal offre une source quasiment inépuisable de principes actifs capables de soulager les petits maux du quotidien et les pathologies plus graves. Ils permettent aussi d'insuffler de l'énergie et de nous défendre contre les agressions extérieures. Leurs propriétés sont variées: antispasmodique, antivirale, relaxante, aphrodisiaque, stimulante, antiseptique, digestive, etc…
Où les trouver? Les huiles essentielles se trouvent en pharmacies, en parapharmacies, en magasins bio, en épiceries spécialisées et désormais sur Internet, à condition d'être vigilant sur la qualité.
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Réservez-les de préférence aux traitements curatifs, surtout dans les cas difficiles, et utilisez plutôt des purins et décoctions de plantes en préventif ou en curatif pour des attaques modérées. Les huiles essentielles peuvent être allergisantes ou agressives pour les voies respiratoires et pour la peau. Prenez les précautions suivantes: Faites votre préparation dehors ou dans un endroit bien ventilé. Portez des gants, des manches longues et des lunettes, voire un masque au moment de l'application du traitement. Lavez-vous les mains au savon après l'application. 1
Apprenez à doser et à préparer les huiles essentielles pour le jardin
Apprenez à doser les huiles essentielles (HE) utilisées au jardin
Comme en thérapeutique humaine ou animale, les huiles essentielles doivent être diluées avant toute utilisation au jardin. Utiliser les huiles essentielles pour soigner les plantes - Ooreka. La dilution usuelle est de 20 gouttes d'HE pour 1 litre d'eau. Ne surdosez pas, cela serait néfaste à vos plantes. Utilisez toujours un tensio-actif
Les huiles essentielles n'étant pas solubles dans l'eau, il est nécessaire de faire un petit mélange préalable: Dissolvez 20 gouttes d'HE dans quelques gouttes de produit vaisselle.
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« Les mélanges d'huiles essentielles ont un effet de synergie conférant encore plus d'efficacité «, explique-t-il. Vidéos: en ce moment sur Actu Et il est aussi pratique de les préparer à l'avance, dans des flacons de 100 ml, bien étiquetés pour chaque usage et chaque composition. Il existe alors diverses manières de les appliquer: en pulvérisation, en poudrage (en mélange avec de l'argile), en perfusion, en cataplasme, en diffusion ou en badigeon. Soigner ses plantes avec les huiles essentielles. L'auteur souligne également l'importance de l'utilisation à bon escient de ces concentrés très actifs et estime que les huiles essentielles doivent rester un complément aux bonnes pratiques à adopter dans son jardin. Les utiliser sans excès permet notamment de ne pas polluer le sol. Quelques recettes faciles Prêt à passer à la pratique? Voici quelques situations dans lesquelles vous pouvez faire appel aux huiles essentielles au cours de votre jardinage. Des cochenilles sur vos plantes d'intérieur? Sur et sous les feuilles, sur le bois, pulvérisez du géranium rosat solubilisé dans de l'eau.
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HE Carotte sauvage et Géranium Bourbon pour les Petits pois. Attention cependant, les huiles essentielles peuvent être toxiques pour les animaux domestiques et les abeilles…Mieux vaut donc s'assurer quelques soient de qualité bio et rester prudent dans leur utilisation. Les infusions, le bon recours pour vos plantes d'intérieur
Comment procéder? Pour de grande surface, l'on compte 1 kg de plantes dans 10 l d'eau de pluie. Mais pour vos plantes d'intérieur, comptez 30 gr pour 300 ml d'eau. Une fois le mélange (eau-plante) porté à ébullition, stoppez la source de chaleur aux premiers bouillons. Laissez infuser 12 h sous couvercle. L'infusion est ensuite filtrée dans une passoire. Huiles essentielles pour traiter les plantes au naturel. Attention, pulvériser rapidement car une infusion ne se conserve pas au-delà de 48h. Infusions de menthe ou de mélisse comme répulsives contre les insectes nuisibles: pucerons et aleurodes (petites mouches blanches que l'on trouve souvent sur les tomates, les courges et les concombres). Infusion de mélisse est également efficace contre les fourmis.
Il existe trois modes d'intégration par les plantes: la pulvérisation, la perfusion ou le lait d'argile. Dans tous les cas, l'eau en est le véhicule principal. Mais il faut solubiliser les huiles essentielles: elles ont été extraites des végétaux et de leurs molécules d'eau, pour les y remettre, on procède à une préparation. La préparation des solutions aux huiles essentielles
Le dosage est toujours le même, quelques soient les huiles essentielles:
1 ml pour 1 litre d'eau (1000 ml) en pulvérisation. 2% d'huile essentielle dans le perfuseur. Verser 1 ml d'huile essentielle dans de l'huile végétale de cuisine (de colza ou de tournesol) pour obtenir un volume suffisant et bien la disperser. Soigner ses plantes avec les huiles essentielles sur la. Ajouter au mélange 10 ml de solubilisant, appelé le tensio-actif: un savon liquide végétale (donc biodégradable) comme le produit vaisselle permet d'éclater en microgouttelettes. On peut associer deux huiles essentielles ensemble, mais on gardera la base de 1 ml cumulé. Réaliser cette préparation au dernier moment.
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